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Marta Romero
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Más del 90% de los alumnos de enseñanza obligatoria realizan alguna actividad extraescolar y algunos, incluso, dos o tres. Si esto influye a la hora de encontrar trabajo, ¿cómo elegimos la más adecuada? Para celebrar el Día Mundial de los Animales, hemos querido recopilar estas fotografías de mascotas que han sido premiadas en el último ‘Animal Friends Comedy Pet Photo Awards 2022’. No solo te contamos cómo puedes tratar este dolor, sino también te ayudamos a identificarlo, entender por qué aparece y cómo puedes aliviarlo con ejercicios y masajes en casa. Creado por la doctora norteamericana Becky Kennedy, rompe con los modelos tradicionales y propone educar en la resiliencia y no en el miedo La buena organización y aprender a gestionar el tiempo son claves para priorizar las tareas y llegar al final del día con la sensación de un trabajo bien hecho, en casa y en la oficina. Los expertos advierten de los riesgos que conlleva el sedentarismo y la necesidad de mantenerse activas, pero para cambiar esta situación, conocer las causas es más que fundamental Este rasgo de personalidad necesita de mucha empatía y tiempo para que los pequeños se sientan comprendidos y acompañados. La lectura puede ser una gran aliada. La conocida como ‘Dulcenana’ en Instagram es, en realidad, Mariana Martínez, una madre como otra cualquiera que, además, tiene diabetes tipo 2. La planificación y un menú saludable son sus dos reglas básicas. Según un estudio científico, cuanto mayor es la miopía, peor es la calidad del sueño de los niños. Pero además esta misma investigación revela otros interesantes datos a tener en cuenta. Una tendencia educativa que se postula como la preferida de los padres actuales, pero que, si no entendemos bien, podemos no conseguir obtener todos sus beneficios Los datos entre niños y adolescentes han dado la voz de alarma y la situación debe, sin duda, mejorar. Lo que no sabemos es si los colegios, una de las primeras líneas de defensa, están preparados para abordarla. Siguiendo la pedagogía Montessori, esta primera etapa en un bebé es tan importante para su desarrollo que debemos crear estímulos sensoriales adaptados a su cerebro, ¿quieres saber con qué puedes hacerlo? La más frecuente es la conocida con el nombre de litotomía. Al margen de ser o no la más natural, es la que casi todas las mujeres adoptan en nuestro país en el momento del parto, pero debes saber que no es la única opción y, en ocasiones, la más aconsejable. Es fundamental que el móvil no sea ni un premio ni un castigo, pero ni hay una edad ideal para dárselo ni un momento idóneo. Entonces, ¿en qué puedo fijarme para saber si mi hijo está preparado? Muchos materiales los podéis encontrar al aire libre y reciclar para darle a vuestra casa un aire muy acogedor Si tu hijo ha entrado en la pubertad y te dice que tiene un pequeño bulto en el pecho, no te alarmes, no tiene por qué ser grave, aunque lo recomendable es acudir al médico para que lo valore. La rutina del día a día, las prisas y el caos no deben impedir que los niños mantengan, a todas horas, una dieta sana No solo fomentan la lectura, sino que son una excusa estupenda para jugar con tus hijos La seguridad es lo primero que debes tener en cuenta si eliges el porteo para tu bebé, pero también su comodidad y bienestar a lo largo del paseo Además de caminar y de una valoración previa de tu suelo pélvico por parte de un fisioterapeuta, debes conocer los tiempos de recuperación que necesitas y esos pequeños ejercicios por los que puedes comenzar. Es uno de los nombres que cada vez se utilizan más en nuestro país, aunque su origen es germánico Seleccionamos y analizamos los parches reparadores que te ayudarán a tratar marcas de todo tipo Darles un pequeño masaje en los pies puede, además de fortalecer el vínculo de apego entre vosotros, mejorar su estado de ánimo y salud Los últimos datos hablan de que uno de cada cuatro adolescentes de menos de 15 años tiene dolor de espalda crónico. Atender a la ‘llamada de auxilio’ de tu hijo es fundamental para que no engrose estas cifras. La maestra, experta en crianza respetuosa, nos da las claves para entender y ayudar a nuestros hijos en su vuelta a las clases. Para ello, primero, hay que entender cómo funcionan sus cerebros. Muchos de ellos olvidados o muy poco usados, Galicia tiene un sinfín de nombres bonitos para un bebé, ¿quieres buscar inspiración en ellos? Es totalmente imprevisible y deja que los usuarios carguen contenido real durante dos minutos. Si tu hijo se está aficionando a ella, ¿sabes qué deberías tener en cuenta? Durante los meses de gestación, las mujeres nos preguntamos qué podemos comer, pero también si podemos o no tomar una pastilla si nos duele la cabeza o nos resfriamos La vuelta al cole es un momento importante para las editoriales que publican, en estos meses, sus ‘grandes éxitos’ Los signos de alarma que nos indican una pérdida de audición varían según la edad de tu hijo, sobre todo, durante los primeros años. ¿Sabes en qué fijarte con el tuyo? Así lo confirman los últimos estudios que nos dicen que aquellos alumnos que hacen ejercicio regularmente rinden mejor en el colegio. Pero, para ello ¿cuánto tiempo de actividad física necesitan? Septiembre es el momento de volver a la rutina, pero también de preparar un largo listado de estrenos y planes culturales que hacer en familia. La obligatoriedad marca unos límites y lo recomendable otros diferentes. Te contamos qué normas están actualmente vigentes y qué dicen los expertos. Un mal uso de estos grupos que se crean a las puertas del colegio podría perjudicar la salud de tus hijos. Te contamos por qué y cuál es la manera más correcta de llevarlos. La vuelta al colegio es un buen momento para revisar la vista de los más pequeños. Si tu hijo necesita gafas, guíate por la moda, pero también por estos consejos de experto. El salto de la Educación Primaria a la Educación Secundaria es un momento de grandes cambios que puede suponer un punto de inflexión para los niños (no tan niños). Es muy común que nuestro hijo acuda a clases de idiomas o practique algún deporte, pero ¿sabías que existen otras muchas posibilidades para hacer después del colegio? La lactancia materna está repleta de múltiples beneficios y los expertos sanitarios, sin duda, han de promoverla. Pero en ocasiones se complica o es la propia madre quien decide no ofrecerla. Para ellas, también existe ayuda. Tanto si tu bebé está relajado y ha llegado la hora del baño, como si necesitas calmarlo, te contamos qué sencillos masajes pueden ayudarlo a conciliar el sueño. Tejer, pintar o crear objetos con tus propias manos tiene grandes beneficios. Aquí tienes unos cuantos libros que pueden serviros como guía. En la educación actual, los dispositivos electrónicos son necesarios para realizar múltiples actividades. Por eso, enseñar a tus hijos a usarlos con seguridad es fundamental. La vista es el sentido que utilizamos para movernos y aprender. Por ello, conocer su desarrollo en los primeros meses de vida es fundamental, así como las pautas para estimularlo.
