Vida Sana - Página 28

Última actualización el | 27 de agosto de 2026

¡Mucho cuidado! No mezcles nunca estos productos de limpieza para el hogar

Pueden producirse gases irritantes o, incluso, explosionesPor Nuria Safont

Pastillas para dormir: ¿sabes cómo debes tomarlas?

Es fundamental seguir la prescripción médicaPor Pilar Hernán

Ten en cuenta estos 11 consejos antes de ponerte a hacer yoga

Recomendaciones básicas para sacarle más partidoPor Pilar Hernán

Los alimentos que peor aliento provocan

Y las claves para combatir la halitosis comas lo que comasPor Nuria Safont

¿Por qué los ejercicios Tabata ayudan a adelgazar?

Quemas calorías y grasa incluso 48 horas despuésPor Nuria Safont

Consejos para acabar con los cólicos menstruales

Te ayudan a aliviar las molestias de la regla sin pastillasPor Nuria Safont

Este revolucionario tratamiento capilar evita la caída del pelo

Recibe el nombre de PRP (Plasma Rico en Plaquetas) y se ha convertido en una buena alternativa en casos de caída del cabello, pues contribuye a darle una mayor densidadPor Pilar Hernán

¿Cómo saber si es peligrosa una verruga?

Aunque la mayoría son benignas y no nos tienen que alarmar, debemos controlar su localización, cambios en su apariencia o nuestro propio estado inmunológico.Por Nuria Safont

Apunta estos consejos y remedios caseros para los problemas que suele traer consigo el otoño

Brotes de acné, ansiedad, caída del pelo... ¡hay solución!Por Pilar Hernán

Si quieres entrenar tu cerebro y ponerlo en forma, ¡haz estos 8 ejercicios!

Puedes practicarlos a diario para un cerebro más jovenPor Nuria Safont

Prueba estos ejercicios de Pilates facial si quieres rejuvenecer tu rostro en dos semanas

Con sus ejercicios se consigue tonificar la piel, a la vez que se mejora la movilidad de las articulaciones y se libera tensión en mandíbula y las cervicalesPor Pilar Hernán

¿Qué señales indican que debes fortalecer tu sistema inmunitario?

Cuando tenemos las defensas bajas suelen aparecer infeccionesPor Pilar Hernán

¿Es la soja beneficiosa para todas las mujeres?

Puede tener ciertas contraindicaciones en algunos casosPor Pilar Hernán

Te contamos cuáles son las plantas medicinales que te ayudan a afrontar mejor el otoño

Muchas de ellas te ayudan a mejorar tus defensasPor Pilar Hernán

¿Por qué tienes celulitis si estás delgada?

Te contamos los motivos y cómo debes actuarPor Pilar Hernán

¿Sabes cómo influye la genética en la celulitis?

Hay que buscar el origen de la piel de naranja en cada personaPor Pilar Hernán

Todo lo que sebes saber sobre el pie de atleta

Es una infección causada por hongosPor Pilar Hernán

¿Entrenamiento en exterior o en interior? Todo lo que tienes que tener en cuenta para elegir

Ambas opciones tienen ventajas e inconvenientes, y es importante tenerlas en cuenta a la hora de decantarse por una u otraPor Pilar Hernán

Sigue estos consejos si quieres perder peso corriendo

Es importante la constancia y cuidar la alimentaciónPor Pilar Hernán

Las 7 preguntas más frecuentes que le hacemos a un entrenador personal sobre las sentadillas

Es importante hacerlas bien para sacarles partidoPor Pilar Hernán

Estos son los errores que puedes cometer al retomar la rutina en el gimnasio

Hay que ir recuperando la forma física progresivamentePor Pilar Hernán

Así te ayudan el yoga y la meditación a evitar la depresión postvacacional

Son muy útiles para afrontar la vuelta a la rutinaPor Pilar Hernán

Zapatos con materiales reciclados, la aplaudida apuesta de Kanna

Con la mirada puesta en un presente más sostenible y en un futuro para todos, este proyecto fabrica calzados 'eco' y crea empleo, una gran apuesta de economía circular y trabajo dignoPor Nuria Safont

Por qué necesitas el consejo de un nutricionista (no solo si quieres perder peso)

Es fundamental contar con planes personalizadosPor Pilar Hernán

Las plantas medicinales más recomendables para afrontar la vuelta de vacaciones

Te ayudan a superar el síndrome postvacacionalPor Pilar Hernán

Estos remedios caseros te ayudan a tratar los pies agrietados

Descubre qué tratamientos puedes hacerte para recuperarlosPor Nuria Safont

Qué debes evitar si quieres cuidar la salud de tu espalda

Hasta un 45% de las molestias y dolores musculares están ocasionadas por las cargas excesivas de pesoPor Pilar Hernán

Consejos que te ayudarán a perder 3 kilos en un mes

Es fundamental cambiar de hábitos y hacer deportePor Pilar Hernán

Los rasgos de una personalidad agradecida y cómo practicar la gratitud

Ser agradecidas activa las regiones cerebrales asociadas con la recompensa social y los lazos interpersonales y mejora nuestra salud física y mental. Por Nuria Safont

6 plantas medicinales para cuidar tus ojos

Tu farmacéutico te dirá cuál es la mejor para tu dolenciaPor Nuria Safont

¿Te sientes hinchada? Sigue estos 11 consejos saludables para evitarlo

Estos hábitos ayudan a reducir la inflamaciónPor Pilar Hernán

Todo lo que debes saber sobre la vejiga hiperactiva

Puedes necesitar orinar más frecuentementePor Pilar Hernán

Decálogo para mejorar el teletrabajo si no hay vuelta a la oficina

Recomendaciones de los expertos para comer mejor, evitar el aislamiento o el aburrimiento y rendir más.Por Nuria Safont

6 posturas de yoga que te ayudan a perder peso y fortalecer tu cuerpo

Consigue un vientre, piernas y brazos más fuertesPor Nuria Safont

5 consejos para tomar equinácea, la planta que podría servir de tratamiento para la COVID-19

Se autoriza un ensayo para un tratamiento a base de esta plantaPor Nuria Safont

¿Sientes amor por los animales o padeces el síndrome de Noé?

Hay una diferencia entre adorar a tus mascotas o tener un problema de salud mental. Aunque un test no es una herramienta de diagnóstico, puedes sospecharlo respondiendo a estas preguntasPor Nuria Safont

¿Te apetece empezar a hacer yoga? Estas 3 posturas son fáciles y relajan

Te ayudará a 'desconectar' de los problemas del trabajo y te ayudará a trabajar la respiración, la concentración y atención plena para descansar tu mentePor Nuria Safont