Psicologia - Página 34
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¿Puede ayudarme la hipnosis a superar la ansiedad, dormir mejor o dejar de fumar?
Te explicamos en qué consiste este tipo de terapiaPor Nuria Safont
Si de verdad eres una persona asertiva, este test lo confirmará
La asertividad es una habilidad social básica para relacionarnos con los demás, ya que permite que nos comuniquemos de forma que no causemos rechazo en los otros. ¿Usas este tipo de comunicación? Responde a estas preguntas para averiguarloPor Nuria Safont
El método que te permitirá un mejor orden mental y mayor calma interior
De Japón nos llega un método que nos ayuda a ordenar y limpiar y acabar con la ansiedadPor Nuria Safont
¿Vives desconectada de tus emociones? Estos son los síntomas
Te explicamos por qué ocurre, qué individuos son más vulnerables y cómo se puede tratar este problema por el que algunas personas no quieren sentir ni conectar con sus sentimientosPor Nuria Safont
¿Sabrías identificar la relación tóxica del 'perro del hortelano'?
Son personas que ni comen ni dejan comer y que justo cuando te ven mejor vuelven a aparecer y a atraparte en la misma espiral en la que te viste sumergido en el pasado.Por Nuria Safont
Hay distintos tipos de ansiedad y te contamos cómo detectarlos
Existen señales que nos indican que tenemos un problemaPor Pilar Hernán
Tú también puedes sufrir ecoansiedad y estas son las señales
Te explicamos cuáles son sus síntomas y qué puedes hacer para que puedas superar este tipo de ansiedad a la vez que cuidas de nuestro PlanetaPor Nuria Safont
¿Ser demasiado autoexigente puede ser un problema?
Hay que tratar de evitar que nos provoque angustiaPor Pilar Hernán
¿Eres tan romántica como crees? Este test te ayuda a averiguarlo
Te explicamos qué es ser romántica, por qué es bueno serlo, pero sin perder la cabeza y qué aspectos de nuestra personalidad podemos mejorar para disfrutar de un romanticismo equilibrado y beneficiosoPor Nuria Safont
¿Sabes cómo nos afecta el amor a nivel psicológico?
Está vinculado a sensaciones de felicidad, euforia y placer, pero en ocasiones puede causar también dependencia emocionalPor Pilar Hernán
Los 10 tipos de pareja más comunes y cómo celebrar San Valentin
Además, te damos ideas para mejorar vuestra intimidadPor Nuria Safont
¿Eres una persona generosa? Con este test puedes averiguarlo
Es una virtud que nos ayuda a relacionarnos mejor con los demás y que contribuye a hacer de este mundo un lugar más solidario. La buena noticia es que podemos a prender a serloPor Nuria Safont
Las redes sociales, en el punto de mira: qué hacer cuando se convierten en caldo de cultivo del odio
Los expertos alertan de que detrás de las pantallas puede haber personas vulnerablesPor Pilar Hernán
‘Mi bebé pega, ¿por qué lo hace?’
Frustraciones, comportamientos erráticos, intencionados... Ayudarles a saber gestionar sus emociones y ponerles límites son algunas de las claves para intentar evitar situaciones un tanto desagradables que pueden darse en tus hijos. Descubre cómo hacerlo.Por Sara Hormigo
¿Cuáles son los rasgos que definen a una personalidad megalómana?
Destacan, sobre todo, sus delirios de grandezaPor Pilar Hernán
Si sientes que no puedes más es posible que sufras agotamiento emocional
¿Es esto lo que te pasa? Tu irritabilidad, los cambios de humor, la sensación de que todo te supera podría ser debido a que estás experimentando este cansancio mental. Los psicólogos responden a esta duda y te explican qué puedes hacer para que esto no te ocurra másPor Nuria Safont
¿Envejecer te da miedo y se ha convertido en una obsesión? Puedes tener gerascofobia
Suele ir acompañada de ansiedad y pensamientos negativosPor Pilar Hernán
¿Sabes si sufres el síndrome de Wendy?
Al igual que existe el síndrome de Peter Pan, los psicólogos también hablan del síndrome de su novia, Wendy, un problema común en muchas mujeres.Por Nuria Safont
Test de personalidad: averigua si tienes ansiedad
Responde a estas preguntas para saber cuál es tu grado de ansiedad y qué puedes hacer para calmar tu mentePor Nuria Safont
¿Tienes madera de líder? Averígualo con este test
Hay personas que tienen una capacidad de liderazgo innata. ¿Es tu caso? Responde a estas preguntas para averiguarloPor Nuria Safont
Averigua si eres una persona testaruda con este test de personalidad
Este tipo de rasgo de tu carácter puede acarrearte sufrimiento si está mal gestionado, por lo que si te identificas con él, es aconsejable que busques la manera de moldear este comportamientoPor Nuria Safont
Con este test sabrás si tienes síntomas de estrés
A veces el cuerpo nos lanza señales más sutiles que no identificamos con estar más nerviosas de lo normal. Por ejemplo, los problemas en la piel pueden estar provocados por el estrésPor Nuria Safont
Trastorno negativista desafiante: cómo detectarlo en niños
Este problema puede confundirse con otros con síntomas parecidos, como el TDAH, pero tiene sus propias particularidades. ¿Cómo se aborda? ¿Por qué se produce? ¿De qué manera debe actuar la familia?Por Terry Gragera
¿Eres una persona solidaria? Este test te ayudará a saberlo
Además de contribuir a crear un mundo más amable, las personas solidarias son más felices. No te preocupes si sientes que no lo eres suficiente. La solidaridad también se puede cultivar.Por Nuria Safont
Celos de pareja, entre hermanos... Así puedes tratarlos
Hay personas con problemas de inseguridad o autoestima que pueden sufrir celos patológicos que, en algunos casos, requieren psicoterapia apoyada de fármacosPor Dr. Eduardo Junco Aguado
¿Es lo mismo la personalidad, el carácter y el temperamento?
Hablamos de ellos como si fueran la misma cosa, y sí son aspectos que definen las características de una persona. Pero no son exactamente lo mismo. Te lo explicamosPor Nuria Safont
Si tienes cambios rápidos y extremos en tu estado de ánimo, puedes padecer labilidad emocional
Se puede pasar de la risa al llanto sin motivoPor Pilar Hernán
‘Mi hijo tiene miedo a los perros, ¿qué puedo hacer?’
No a todos los niños les gusta estar con animales y, en concreto, con perros. Algunos se sienten inseguros y prefieren mantenerse lejos. Pero ¿qué pasa cuando hay una interacción no desada? ¿Cómo reaccionar?Por Terry Gragera
La razón por la que necesitas tener objetivos y el método que te ayudará a conseguirlos
Tener objetivos es importante pero tenerlos equivocados pueden ser causa de frustración. Te explicamos por qué es bueno que sueñes y cuál es el método eficaz para hacerlos realidadPor Nuria Safont
Las 10 frases de Rafa Nadal que hablan de su fortaleza mental
Su actitud y entrenamiento mental le han hecho legendarioPor Nuria Safont
¿Y a ti, el miedo a equivocarte te paraliza?
Es lo que los psicólogos conocen como atiquifobia, y puede llegar a condicionar de forma determinante la calidad de vida de quienes lo sufrenPor Pilar Hernán
¿Eres una persona intuitiva? Averígualo con este test
Este test te ayudará a averiguar si puedes fiarte de tu sexto sentidoPor Nuria Safont
‘Nos hemos divorciado y nuestro hijo nos pide que volvamos’
El divorcio es una experiencia muy difícil de gestionar para los padres, para los hijos y para todo el entorno más extenso. Pero los más pequeños se pueden sentir especialmente perdidos si no entienden que es un paso definitivo.Por Terry Gragera
¿Tienes los rasgos de personalidad que influyen en el éxito en el trabajo y la vida?
Cómo piensas y actúas te ayuda a lograr tus metasPor Nuria Safont
Cómo regañar ‘bien’ y de forma positiva a los niños
Las regañinas o las también comúnmente llamadas ‘broncas’ tienen poco de constructivo para nuestros hijos. Aprende a regañarles de forma positiva y verás todo lo que consigues.Por Sara Hormigo
¿Cómo saber si tienes trastorno de control de impulsos?
La conducta impulsiva puede llegar a controlar tu vidaPor Pilar Hernán
Si sientes que no tienes ni un minuto para nada, quizá sufras el síndrome de la vida ocupada
Hay personas que no pueden parar incluso en su tiempo libre. Pueden estar sufriendo el síndrome de la vida ocupada. Te contamos por qué aparece y qué puedes hacer para que no te perjudiquePor Nuria Safont
Cómo la morfopsicología puede ayudarnos a gestionar nuestros conflictos emocionales y de pareja
Es la ciencia que relaciona rostro, cerebro y conductaPor Pilar Hernán
Claves para el éxito en una relación de pareja
Toma nota si quieres que tu pareja funcionePor Pilar Hernán
¿Cómo cambiar de pensamientos o hábitos entrenando nuestro cerebro?
El cerebro no olvida, pero sustituye. Por ello, la mejor manera de modificar un comportamiento o un mal hábito es cambiarlo por otro, tener la intención y repetirlo. Además, tenemos una gran ayuda: la meditaciónPor Nuria Safont