Psicologia - Página 33
Última actualización el |
¿Puede durar el amor para siempre? Consejos para mantener viva la llama del matrimonio
Cómo conseguir una relación de pareja exitosaPor ¡HOLA!
El estrés como madres, ¿puede enfermarnos?
Los efectos del estrés a largo plazo pueden producir diversas enfermedades, a priori no relacionadas (úlceras, colitis, hipertensión, cefaleas, asma. etc). Analizamos junto a dos expertas en psicología la relación existente entre el estrés y la salud.Por Marta Díaz de Santos
¿Cómo sé que es mi hijo quien practica ‘bullying’? Pautas para prevenirlo
¿Hay alguna forma de prevenir un comportamiento de acosador en nuestros hijos? Analizamos y valoramos algunos consejos que pueden ayudarnos como padres o educadores.Por Sara Hormigo
Sigue estos consejos para evitar padecer el ‘síndrome del impostor’ en el trabajo
Viven con la culpa de estar estafando de manera continua, ya que tienen una distorsión cognitiva: la de minimizar sus éxitosPor ¡HOLA!
Trastorno por déficit de naturaleza, ¿cómo afecta a los niños?
En apenas sesenta años, nuestros hijos han pasado de jugar en la calle con muchos más niños a relacionarse con plataformas digitales, y de forma individual, con menos ocasión de compartir sus experiencias. Los expertos advierten: si desconectamos de la naturaleza pueden presentarse problemas de atención, de concentración, irritabilidad, estrés, problemas de sueño, incluso, depresión o ansiedad.Por Marta Díaz de Santos
Qué es el apego seguro y cómo lo practicamos
El apego seguro nos habla del vínculo materno que se establece en la infancia con nuestras figuras de referencia, determinando el tipo de persona que seremos en el futuro y nuestras relaciones.Por Marta Díaz de Santos
Las 17 mejores frases de Paulo Coelho para la felicidad
Te hacen pensar en el presente, en el amor y en tus sueñosPor Nuria Safont
¿Por qué hay adultos que siguen teniendo pesadillas?
Causas y síntomas para pedir ayudaPor Nuria Safont
Comprueba si sabes hacer escucha activa con tu hijo
Entendemos por escucha activa aquella habilidad que se centra en escuchar con conciencia plena. Es decir, no se trata de oír, sino de estar concentrados en el mensaje que se está transmitiendo. Dos pedagogas y psicopedagogas de la Universidad de Valencia nos dan todas las claves:Por Marta Díaz de Santos
‘¡Mamá tengo miedo!’ Cómo ayudarles a superar los temores más frecuentes de la infancia
Los miedos evolutivos son procesos por los que algunos niños pasan a medida que se desarrollan. No necesitan un tratamiento específico pero os contamos cómo podéis ayudarles a superarlos.Por Sara Hormigo
La terapia que accede a tu cerebro para liberar emociones y ser más feliz
Se llama 'brainspotting' y es útil para superar los traumasPor Nuria Safont
¿Quieres descubrir cómo salir de una relación tóxica de pareja en 6 pasos?
Tener una autoestima sana es un fundamentalPor ¡HOLA!
9 beneficios de la psicooncología frente a un diagnóstico de cáncer
Ayuda a lidiar con el estrés, la incertidumbre o las emociones negativas tanto de los pacientes como de los familiares.Por Nuria Safont
3 juegos que nos ayudarán a fomentar la autonomía de los niños
El desarrollo de la autonomía es un objetivo prioritario en la educación de los más pequeños y recurrir al juego como herramienta de aprendizaje es una de las maneras más eficaces de lograrlo. Seleccionamos de la mano de una experta una serie de actividades enfocadas a ello:Por Marta Díaz de Santos
8 películas para ver en familia que enseñan valores positivos
Uno de los mejores planes que puedes ofrecerles a tus hijos es pasar tiempo en familia y si es de calidad, mejor que mejor.Por Sara Hormigo
Perros en procesos judiciales: así benefician a los niños
Declarar en un juzgado puede ser una experiencia muy estresante y complicada para cualquier persona, mucho más si hablamos de niños. En Madrid, un programa pionero con perros adiestrados está consiguiendo muchos beneficios.Por Terry Gragera
¿Por qué mi hijo tiene miedo a ir al baño y cómo puedo ayudarle?
El miedo a ir al baño que ocurre en los niños puede deberse a factores psicológicos o causas orgánicas, pero, en cualquier caso, es parte de su proceso evolutivo y madurativo. Aquí tienes algunos consejos si estás atravesando por una situación así.Por Sara Hormigo
Cómo influye la tecnología y el aprendizaje digital en el cerebro de los niños
El aprendizaje digital y las nuevas tecnologías en general forman parte de la vida de nuestros hijos, pero somos los padres quiénes debemos saber poner límites cuando sea necesario.Por Sara Hormigo
¿Quieres mejorar tu autoestima? Sigue estos 9 consejos
Te resumimos, con la ayuda de una psicóloga, las claves para cultivar el amor propioPor ¡HOLA!
¿El hombre también puede sufrir falta de deseo sexual?
Te contamos por qué y qué hacer cuando ocurrePor Nuria Safont
Así es como puede afectarnos la obesidad desde el punto de vista psicológico
Las personas con problemas de sobrepeso pueden tener problemas de depresión, inseguridad o baja autoestimaPor Pilar Hernán
Cómo afrontar la dislexia y lidiar con este trastorno del aprendizaje en la infancia
Cada niño tiene su propio desarrollo pero cuando los problemas de lectura y escritura se convierten en algo recurrente, puede que estemos ante un problema de dislexia infantil. Estas son las señales que pueden hacer saltar las alarmas.Por Sara Hormigo
Conciliación laboral, ¿realidad o utopía? Las madres del siglo XXI opinan
La sociedad nos exige la excelencia: ser las mejores madres, además de las mejores profesionales, y, en el camino, las grandes olvidadas somos nosotras con nuestro eterno sentimiento de culpa. ¿Realmente existe la anhelada conciliación? Nuestras protagonistas responden:Por Marta Díaz de Santos
¿Cuáles los son miedos más comunes en la actualidad?
La guerra en Ucrania, la crisis económica, los últimos coletazos de la pandemia... son muchas las situaciones actuales que pueden generarnos incertidumbrePor ¡HOLA!
Consigue que tus hijos colaboren sin amenazas
Para que sean personas colaboradoras y cooperantes, es necesario que desarrollemos en ellos un espíritu generoso, solidario y altruista. Estas son las recomendaciones que debemos seguir según los expertos:Por Marta Díaz de Santos
Las 6 razones para desconfiar de estas frases positivas y motivadoras
Causan frustración si generan un exceso de optimismoPor Nuria Safont
Cómo identificar y prevenir la ansiedad infantil
Te mostramos la importancia de detectar los primeros signos de alerta que nos muestran que el niño esté sufriendo una posible ansiedad infantil. Estos son los síntomas más comunes y así es como tienes que actuar en casos críticos.Por Sara Hormigo
Un estudio confirma que la terapia conductual online ayuda a tratar la depresión
Puede contribuir a disminuir los costes y la dificultad que supone la atención presencialPor Nuria Safont
Las 20 mejores frases de Confucio para una vida plena y feliz
Nos invitan a reflexionar para alcanzar la serenidadPor Nuria Safont
Aída Rubio, psicóloga: 'La zona de confort se utiliza como un mecanismo de defensa para no experimentar miedo, ansiedad o fracaso'
No es necesario que tus cambios sean drásticos. Establecer pequeños retos puede ayudarte a estimularte y a seguir creciendoPor Nuria Safont
¿Cuándo puedo empezar a leerle cuentos a mi bebé?
Son muchos los beneficios de leerles cuentos a los niños desde edades tempranas. Comenzarles a contar historias entre los 0 y 12 meses será uno de los mejores favores que estarás haciéndoles a tus hijos. Te contamos por qué.Por Sara Hormigo
Sigue estos consejos para gestionar tus emociones de forma saludable
Cuando una emoción aparece puedes reprimirla, reaccionar ante ella o responder de forma consciente y sanaPor Pilar Hernán
¿Sabes qué es la megalofobia?
Quien la padece, puede experimentar episodios de ansiedad, que condicionan su día a díaPor Pilar Hernán
¿Por qué nos causa tanto interés el altercado de Will Smith con Chris Rock?
Dos psicólogos, Rafael Santandreu y Juvenal Ornelas, nos dan su opiniónPor Nuria Safont
Los terribles pero ¡también maravillosos 2 años!
Qué cambios son los que experimenta el niño a nivel emocional, cómo afrontar las temidas rabietas y algunos consejos generales para sobrellevar esta etapa... ¿Preparado para vivir los terribles pero maravillosos 2 años?Por Sara Hormigo
¡Adiós pañales! Consejos para ayudarles con el control de esfínteres
Tu hijo será quién te mande señales cuando esté preparado para la retirada del pañal. Sigue estos consejos que te ayudarán a acompañarle durante este proceso madurativo.Por Sara Hormigo
Cómo ayudar a los adolescentes a rebajar su ansiedad
Los casos de depresión, ansiedad y otro tipo de trastornos se han multiplicado entre la población adolescente a raíz de la pandemia por coronavirus. ¿Cuál es la mejor forma de apoyarlos para que se sientan mejor?Por Terry Gragera
Llega el fin de la mascarilla en interiores: ¿cómo nos afectará desde el punto de vista psicológico?
La medida supondrá una alegría y un alivio para muchas personas, mientras que otras experimentarán sensaciones de temor e incertidumbrePor ¡HOLA!
Miedosa, perfeccionista... ¿con cuál de estas 9 desviaciones del ego te identificas?
Determinan los rasgos de nuestra personalidadPor Pilar Hernán
¿Cómo gestionar las preocupaciones para evitar la ansiedad o la depresión?
Cuando una preocupación causada por las malas noticias persiste en el tiempo puede acabar generando un problema de salud mental. Saber sobrellevarlas es básico para que no ocurraPor Nuria Safont