Psicologia - Página 31
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Trabaja tu fortaleza mental para despedirte de tus miedos limitantes
Supera las adversidades y quiérete másPor Nuria Safont
¿Sabes qué es la hipersexualización y qué consecuencias tiene en los niños?
Los niños incorporan la creencia de que para tener éxito en la sociedad deben ser sexualmente atractivos, de tal forma que lo superficial pasa a ser lo más importante para ellos.Por Marta Díaz de Santos
‘¿Cómo evitar que mi hijo muerda?’ Estos consejos te ayudarán a gestionarlo
Puede que en alguna ocasión te haya pasado y que tu hijo haya mordido a otro niño. Te contamos el porqué de este comportamiento y cuáles son las mejores estrategias para prevenirlo y gestionarlo cuando ocurra.Por Sara Hormigo
Estas 10 señales podrían indicarte si tienes ansiedad
Los síntomas más conocidos y los que menosPor Nuria Safont
¿Años de terapia y no mejoras? Estas pueden ser las causas
A veces la terapia psicológica no funciona y tenemos la sensación de estar en el punto de partida. ¿Es el momento de plantearnos un cambio?Por Nuria Safont
Cómo educar a los niños contra la homofobia
La educación contra la discriminación sexual comienza en las aulas. Charlamos con COGAM, el Colectivo LGTBI de Madrid, para dar con las claves que nos ayuden a formar personas que fomenten una sociedad más libre y equitativa.Por Marta Díaz de Santos
Si, a veces, te invade cierto sentimiento de culpa, así debes gestionarlo
El sentimiento de culpa a veces es inherente a los padres. ‘¿Lo estaré haciendo bien?’, ‘¿cómo le voy a dejar solo?’, ‘Hoy me necesita’... ¡Basta de autoexigirte tanto! Estos consejos te ayudarán a saber cómo gestionar la culpabilidad en la paternidad.Por Sara Hormigo
¿De verdad influye tanto la primera impresión?
Están determinadas por el efecto 'halo' y 'horn'Por Nuria Safont
¿Por qué le hacemos un favor a alguien que no nos gusta?
Es el llamado efecto Benjamin Franklin, ¿lo conoces?Por ¡HOLA!
¿Eres una persona optimista o pesimista? Descúbrelo con este test
Vivir la vida con mayor optimismo te ayudará a ser más feliz. Pero estar constantemente pensando que algo malo va a pasar puede llevarte a la ansiedad o la depresión. Averigua cómo eres y sigue estos consejos para estar bien.Por Nuria Safont
Por qué es importante inculcar el amor propio durante la adolescencia
La autoconfianza, la autoestima, el autocuidado... son conceptos que deben ser inculcados desde la infancia y, sobre todo, reafirmarlos como base en la adolescencia. Esto les permitirá crecer de una forma más positiva para aceptarse mejor a sí mismos y en las relaciones con los demás.Por Sara Hormigo
Las 13 mejores frases de Lao-Tse para ser más feliz
Es el creador del Taoismo y defiende la armonía y equilibrioPor Nuria Safont
¿Puede ser positivo un sentimiento como el estrés?
Analizamos las diferencias entre el eustrés y el distrésPor ¡HOLA!
Así podemos incentivar el valor del esfuerzo en nuestros hijos
Al contrario de lo que se suele pensar, la motivación no es algo intrínseco al individuo, es fruto del aprendizaje y de la experiencia. Una experta en psicología nos da las claves para potenciar la perseverancia en niños, con el fin de crear adultos capaces de conseguir con determinación sus metas:Por Marta Díaz de Santos
¿Seguro que te comunicas bien? Este test te lo dirá
Averigua si eres una persona comunicativa y sigue estos consejos para hacerlo mejorPor Nuria Safont
¿Cómo podemos enseñarles a trabajar la frustración?
La frustración es un sentimiento que aparece cuando nuestras expectativas no coinciden con la realidad, por lo que enseñar a nuestros hijos a aprender a manejar esta emoción es algo de suma importancia. Un aprendizaje que les servirá el resto de su vida para gestionar los errores o inconvenientes que se les puedan presentar.Por Sara Hormigo
Descubre los 10 pilares que te ayudan a ser más feliz
Es uno de los grandes objetivos del ser humanoPor Pilar Hernán
No te pierdas las 10 mejores frases de Shakespeare
Hablan de amor, de la vida y la autenticidadPor Nuria Safont
Por qué los cachorros nos parecen tan adorables
Diversos estudios científicos han demostrado que los cachorros de perros y gatos nos enternecen porque la naturaleza nos ha programado para defenderlos.Por David Navarro
Si evitas dar besos, podrías padecer esta fobia
La pandemia del coronavirus puede haber incrementado los casos de personas que evitan este gesto de afectoPor Pilar Hernán
La salud mental de las embarazadas empeoró durante la pandemia
El miedo al contagio y a quedar separada del bebé tras su nacimiento ha afectado considerablemente a muchas mujeres gestantes durante la COVID-19. Así lo asegura un estudio elaborado por expertos de la Universidad de Granada. Charlamos con uno de sus investigadores.Por Marta Díaz de Santos
Estos son los síntomas de la adicción en un menor
Las adicciones sin sustancias, las que tienen que ver con la tecnología, por ejemplo, han aumentado mucho en los últimos años entre la población infantil. Pero, además de estas, se observa un consumo preocupante de marihuana. ¿Cómo se manifiestan?Por Terry Gragera
¿Sabes qué rasgos de personalidad definen a los vanidosos?
Pueden ser arrogantes y egocéntricosPor Pilar Hernán
¿Ves el vaso medio lleno o medio vacío? Este test te ayudará a averiguarlo
Respondiendo a estas preguntas lo puedes averiguar y, además, te damos consejos para ser más positivaPor Nuria Safont
¿Romántica, curiosa, aventurera...? Estos son tus libros según tu personalidad
Recomendaciones de las novedades que más te pueden gustar según tu forma de serPor Nuria Safont
Las 10 frases más motivadoras de Einstein para el desarrollo personal
Reflexiones para ser mejoresPor Nuria Safont
¿Puede durar el amor para siempre? Consejos para mantener viva la llama del matrimonio
Cómo conseguir una relación de pareja exitosaPor ¡HOLA!
El estrés como madres, ¿puede enfermarnos?
Los efectos del estrés a largo plazo pueden producir diversas enfermedades, a priori no relacionadas (úlceras, colitis, hipertensión, cefaleas, asma. etc). Analizamos junto a dos expertas en psicología la relación existente entre el estrés y la salud.Por Marta Díaz de Santos
¿Cómo sé que es mi hijo quien practica ‘bullying’? Pautas para prevenirlo
¿Hay alguna forma de prevenir un comportamiento de acosador en nuestros hijos? Analizamos y valoramos algunos consejos que pueden ayudarnos como padres o educadores.Por Sara Hormigo
Sigue estos consejos para evitar padecer el ‘síndrome del impostor’ en el trabajo
Viven con la culpa de estar estafando de manera continua, ya que tienen una distorsión cognitiva: la de minimizar sus éxitosPor ¡HOLA!
Trastorno por déficit de naturaleza, ¿cómo afecta a los niños?
En apenas sesenta años, nuestros hijos han pasado de jugar en la calle con muchos más niños a relacionarse con plataformas digitales, y de forma individual, con menos ocasión de compartir sus experiencias. Los expertos advierten: si desconectamos de la naturaleza pueden presentarse problemas de atención, de concentración, irritabilidad, estrés, problemas de sueño, incluso, depresión o ansiedad.Por Marta Díaz de Santos
Qué es el apego seguro y cómo lo practicamos
El apego seguro nos habla del vínculo materno que se establece en la infancia con nuestras figuras de referencia, determinando el tipo de persona que seremos en el futuro y nuestras relaciones.Por Marta Díaz de Santos
Las 17 mejores frases de Paulo Coelho para la felicidad
Te hacen pensar en el presente, en el amor y en tus sueñosPor Nuria Safont
¿Por qué hay adultos que siguen teniendo pesadillas?
Causas y síntomas para pedir ayudaPor Nuria Safont
Comprueba si sabes hacer escucha activa con tu hijo
Entendemos por escucha activa aquella habilidad que se centra en escuchar con conciencia plena. Es decir, no se trata de oír, sino de estar concentrados en el mensaje que se está transmitiendo. Dos pedagogas y psicopedagogas de la Universidad de Valencia nos dan todas las claves:Por Marta Díaz de Santos
‘¡Mamá tengo miedo!’ Cómo ayudarles a superar los temores más frecuentes de la infancia
Los miedos evolutivos son procesos por los que algunos niños pasan a medida que se desarrollan. No necesitan un tratamiento específico pero os contamos cómo podéis ayudarles a superarlos.Por Sara Hormigo
La terapia que accede a tu cerebro para liberar emociones y ser más feliz
Se llama 'brainspotting' y es útil para superar los traumasPor Nuria Safont
¿Quieres descubrir cómo salir de una relación tóxica de pareja en 6 pasos?
Tener una autoestima sana es un fundamentalPor ¡HOLA!
9 beneficios de la psicooncología frente a un diagnóstico de cáncer
Ayuda a lidiar con el estrés, la incertidumbre o las emociones negativas tanto de los pacientes como de los familiares.Por Nuria Safont