Psicologia: Actualidad, moda y belleza

Consejos que te serán muy útiles para afrontar conversaciones difíciles

La actitud y la mentalidad con la que se afronta una situación es la clave aunque luego puedan surgir emociones inesperadas, por eso es necesario prepararla, al menos psicológicamentePor Pilar Hernán

¿Sueñas despierta como si fuera real? Puede que sufras ensoñación desadaptativa (y que sea adictiva)

Fantasías frecuentes, irrupción de la rutina y una evasión que puede durar, incluso horas. Así es el término del que todo el mundo habla en TikTokPor Paula Martíns

Ansiedad en niños: ¿cuál es la intervención más eficaz para que mejoren?

La ansiedad no es propia solo de los adultos. De hecho, es más común de lo que parece en la infancia y la adolescencia. Pero ¿de qué manera se aborda a estas edades? ¿Cómo se manifiesta en menores?Por Terry Gragera

¿Cómo afectan los castigos al cerebro de los niños y por qué deberías usar en su lugar las ‘consecuencias’?

El niño se comporta de determinada manera según la maduración de su cerebro y debemos tener en cuenta que todo aquello que les enseñemos durante sus primeros años de vida determinará, en gran parte, su conducta a lo largo de su vida. ¿Por qué debemos olvidarnos de los castigos y optar por enseñarles qué son las ‘consecuencias’?Por Sara Hormigo

¿Te consideras una persona hipócrita? Haz este test porque igual te sorprendes

Todos hemos utilizado la hipocresía de algún momento de nuestra vida. Sin embargo, hay personas que hacen de esta conducta un hábitoPor Nuria Safont

Aumento de pensamientos suicidas en adolescentes: ¿cómo detectarlos?

Se han incrementado en 250 por ciento desde el inicio de la pandemia, por lo que consultamos con un experto cuáles son las primeras señales de alerta que los padres deben tener en cuentaPor Elena Villegas

Descubre los pros y los contras de la vulnerabilidad emocional y aprende a manejarla

Se trata de la disposición a compartir nuestros sentimientos y pensamientos, incluso si eso significa sentirnos incómodos o expuestosPor Pilar Hernán

¿Cómo aliviar la carga mental, un problema que afecta a muchas mujeres?

Puede afectar tanto a nivel laboral como personal, y afecta a la salud emocional de quien la padecePor Pilar Hernán

¿Te haces la tonta para gustar más? Es normal, sufres el efecto de 'muñeca tonta' o de 'Barbie'

La acción de rebajar la inteligencia para gustar define ya a un fenómeno patriarcal muy común entre las mujeres. Descubre por qué pasa y qué hacer para revertir la situación y empoderarte.Por Paula Martíns

‘¿Por qué mi hijo copia a otros?’ La etapa de la imitación y su papel en el desarrollo del niño

Niños que se expresan como adultos o que imitan conductas de otros niños; situaciones que unas veces hacen gracia a los papás y otras que, si son muy repetidas, desconciertan: ¿realmente son motivo de preocupación?Por Elena Villegas

¿Rechazas la interacción social? ¿No expresas tus emociones? Podrías tener este trastorno

Hablamos con un experto sobre el llamado trastorno esquizoide de la personalidad, detallando sus síntomas y cómo abordarloPor Pilar Hernán

María Fernández, experta en desarrollo personal que trabaja el liderazgo en niñas

Las líderes del futuro reciben los estímulos adecuados en su infancia y por eso, con motivo del Día de la Mujer, entrevistamos a la coach María Fernández, que ayuda a las niñas a sacar lo mejor de sí mismasPor Elena Villegas

Niños con los mismos miedos que sus padres: ¿es posible no transmitírselos?

Padres o madres con miedo a los perros, a las arañas, a las alturas… que comprueban que sus hijos reaccionan exactamente igual que ellos. Hablamos con una psicológica para analizar cómo evitar contagiar a los niños de esos temoresPor Elena Villegas

6 consejos para calmarte si sufres un ataque de pánico

Se trata de una situación que provoca tanta angustia que puede confundirse, incluso, con un infarto.Por Nuria Safont

¿Te cuesta poner límites? Hablamos con un experto sobre la importancia de marcar 'líneas rojas'

El psicólogo Tomás Navarro nos explica la importancia de marcar prioridades claras y del concepto de autodefensa emocionalPor Pilar Hernán

¿Tu hijo ha vuelto a necesitar pañal por la noche? Consejos para ayudarle a dejarlo (de nuevo)

Si el niño o la niña ya tenía un control completo del esfínter y, de repente, vuelve a tener escapes nocturnos, puede ser la manifestación de una causa emocional a la que habría que prestar atenciónPor Elena Villegas

¿Y tú, tienes un amor sano o un amor tóxico?

Una experta ayuda a diferenciarlos para tratar de evitar las relaciones que restan más que sumanPor ¡HOLA!

Niñas con Asperger: ¿por qué es más difícil detectar en ellas el síndrome?

Muchas pasan desapercibidas y no reciben el diagnóstico adecuado hasta la adultez, lo que les genera graves problemas de ansiedad y otros también relacionados con la salud mentalPor Elena Villegas

Quererse a uno mismo: ¿por qué es tan importante alimentar nuestro amor propio?

Hablamos con una coach sobre cómo conseguir cultivar ese amor hacia nosotros mismosPor Pilar Hernán

¿Unas expectativas demasiado altas pueden generarte frustración?

Es importante plantearse objetivos realistas, asequibles, para no caer en este problema y poder conseguir lo que nos proponemosPor Pilar Hernán

¿Han hecho o van a hacer una evaluación psicopedagógica a tu hijo? Esto es lo que debes saber

Se suele realizar cuando se detectan determinadas dificultades de aprendizaje o socialesPor Elena Villegas

Este test de personalidad te ayudará a saber si te puedes fiar de esa persona

El sexto sentido no siempre es el método más fiable para saber si puedes confiar en alguien. Algunos rasgos de su personalidad son datos más objetivos para fiarte o noPor Nuria Safont

¿Es cierto que los polos opuestos se atraen?

El hecho de que alguien manifieste comportamientos, ideas o rasgos de personalidad que difieren en gran medida de los nuestros puede resultarnos seductor en un primer momentoPor Pilar Hernán

¿Cómo hablar con nuestros peques cuando salen del cole? (sin que parezca un interrogatorio)

Cuando el niño sale del colegio queremos saber qué ha hecho en el día, si ha tenido algún problema, qué ha aprendido... pero, ¡cuidado! no le abrumes con muchas preguntas porque conseguirás el efecto contrario. Te damos algunos consejos para conseguir una ‘comunicación real’Por Sara Hormigo

Mi hijo es sonámbulo: ¿qué puedo hacer y qué no?

El sonambulismo infantil es más común de lo que cabría imaginar y, aun así, los padres deben actuar de inmediato en cuanto se percatan de que uno de sus hijos sufre este trastornoPor Elena Villegas

Estas estrategias te serán muy útiles para gestionar un fracaso

Para aceptar la situación y salir fortalecidos de la experiencia lo que se requiere es una gestión mental y emocionalPor Pilar Hernán

¿Con qué solemos soñar? Estos son los sueños más habituales y su significado

Muchas personas quieren averiguar lo que pueden significar esas ensoñaciones nocturnasPor ¡HOLA!

¿Por qué hay personas a las que les gusta hablar con desconocidos?

Hay personas que tienen miedo a ser juzgadas o le dan más importancia a la opinión de los demás, y por este motivo pueden sentirse más cómodas con alguien que no conocenPor Pilar Hernán

Cómo superar el sentimiento de soledad, uno de los grandes males del siglo XXI

Suele llevar implícito un sentimiento de tristeza y melancolía que se tiene por la falta o la ausencia de compañíaPor Pilar Hernán

‘Mi hija solo juega con niños, ¿por qué?’

Los niños pueden jugar con niñas a las muñecas y las niñas con coches o al fútbol con niños... ¿Qué lo impide? El género no importa porque lo realmente importante, según los expertos, es que sus relaciones de amistad sean de calidad y se sientan seguros con ellas.Por Sara Hormigo

Kylie Jenner confiesa que padeció depresión posparto y que llegó creer que ‘nunca pasaría’

Una psicóloga nos explica por qué surge este trance que sufren 1 de cada 7 madres, a muchas de las cuales les cuesta reconocerlo por miedo a ser juzgadasPor Marta Díaz de Santos

¿Tu hijo obedece siempre? Puede que no sea tan positivo como crees

El sueño de muchos padres es que los niños obedezcan siempre... y a la primera. Pero para los psicólogos no es una buena idea. Te explicamos por qué los pequeños deben cuestionar las normas y qué hay detrás de los menores excesivamente obedientes.Por Terry Gragera

Aviofobia o miedo a montar en avión: esto es lo que debes hacer para empezar a ser una trotamundos

Por vértigo, temor a un accidente o por fobofobia. Subir a un avión antes de un viaje puede ser para muchos todo un reto. Descubre aquí cómo superarlo para comenzar a disfrutar de los viajes sin obstáculos y, literal, por todo lo alto.Por Paula Martíns

Los cinco grandes rasgos de la personalidad, al detalle

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