Consejos para perder peso - Página 13
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6 bebidas sanas contra la retención de líquidos que además previenen la celulitis
Té verde, cola de caballo, agua con limón... las mezclas más saludables para sentirte y verte bienPor ¡HOLA!
Si adoras las patatas fritas pero quieres perder peso, prueba la receta de Kim Kardashian
La empresaria ha encontrado la forma de no renunciar a uno de sus platos favoritos, eso sí, sin efectos sobre la básculaPor Mariana Chacón
El deporte que fortalece cuerpo y mente que pronto será tendencia
Eiza González se mantiene en forma con una actividad 'fitness' al aire libre que fortalece tanto a nivel físico como mentalPor Mariana Chacón
La polémica dieta que ha seguido Adele para conseguir su cambio de imagen, a debate
La cantante ha perdido 45 kilos en tiempo récord, después someterse a la dieta 'sirtfood', un plan alimenticio restrictivo en calorías y variedad de alimentosPor Gtresonline
Blanca Suárez vuelve al gimnasio: los 6 ejercicios con los que tonifica todo su cuerpo
Superficies inestables, bandas elásticas, mancuernas... si llevas tiempo sin pisar el 'gym', inspírate en la actrizPor Mariana Chacón
Scarlett Johansson también logró su cuerpazo gracias al ayuno intermitente
El cambio físico de la actriz es obra de un entrenamiento duro y del truco que ya conoce Elsa PatakyPor ¡HOLA!
¿Se puede perder peso sin renunciar al dulce?
La clave, según los nutricionistas, está en buscar alternativas más saludables al azúcarPor Pilar Hernán
Laura Escanes revela cuántos kilos ganó durante el embarazo
La 'influencer' también admite con naturalidad que todavía no ha recuperado su peso de siemprePor Mariana Chacón
6 motivos por los que no consigo adelgazar (a pesar de cuidar la dieta y hacer ejercicio)
Si queremos adelgazar es imprescindible combinar ejercicio físico con una dieta pero, en ocasiones, no obtenemos los resultados esperadosPor Gtresonline
Trucos para ganarle la batalla al hambre si estás a dieta
El hambre es el principal enemigo de tus buenas intenciones, basta con que decidas ponerte a dieta para aparezca una sensación de ansiedad que no tienes habitualmente.Por Laura Bech
Saltar a la cuerda podría ser lo único que necesitas para ponerte en forma
Jennifer Garner es la última en sumarse a este ejercicio que ayuda a perder peso y tonificarPor ¡HOLA!
Estas son las dietas que debes evitar este 2020, según los expertos
El Instituto Médico Europeo de la Obesidad ha sacado a la luz un ranking donde recoge las dietas a las que debemos decir 'no'Por Gtresonline
Una técnica que reduce el apetito combate la obesidad
La endoscopia bariátrica, dirigida a personas con problemas de obesidad y sobrepeso, ayuda a combatir este problema reduciendo el apetitoPor ¡HOLA!
No renunciar al sabor podría ser el truco para perder peso sin perjudicar tu dieta
Decir no a un plato sabroso es uno de los factores que hacen tambalear cualquier régimen, aprende cómo aportar sabor a tus recetas sin engordar.Por Laura Bech
Mitos y verdades sobre lo que sí y lo que no se debe cenar
Hay que tener en cuenta tanto los alimentos como los horarios en los que se realizan las comidasPor ¡HOLA!
¿De verdad es Adele? Su última foto causa furor en internet
Los fans de la cantante británica siguen alucinando con su pérdida de pesoPor Cristina Álvarez
Todo lo que necesitas saber sobre la 'no dieta' con la que dejarás de contar calorías
Los expertos explican cuáles son las ventajas del 'intuitive eating', la filosofía saludable del momentoPor Mariana Chacón
¿Estás a dieta y temes estropearlo todo el fin de semana? Así evitarás caer en la tentación
Días permitidos, comidas familiares, cenas en pareja y nada de ejercicio, la bomba que atenta contra tu esfuerzo semanal.Por Laura Bech
Si te gusta el sushi y quieres perder peso, copia el alimento de Kylie Jenner
Con sabor japonés y pocas calorías, tenemos la solución ideal para las que siempre tienen hambre entre horasPor Mariana Chacón
La mandarina puede ayudarte a perder grasa
Es una fruta de temporada muy beneficiosa para nuestro organismo, ya que además de ser muy nutritiva, ayuda a prevenir enfermedades y, además, es una buena opción para bajar de pesoPor ¡HOLA!
¿Entrenar 7 días seguidos? Paula Echevarría lo consigue gracias a esta técnica
La actriz tiene la clave mantener la energía en el gimnasio durante una semana enteraPor Mariana Chacón
¿Por qué hay personas que no adelgazan aunque coman menos?
No solo se trata de una disminución de la ingesta de calorías, sino que hay muchos más factores que pueden influir en la pérdida de peso. ¿Sabes cuáles son?Por Pilar Hernán
¿Cómo calculo las calorías que necesita mi organismo para no engordar?
Dormir, respirar, todo lo que hacemos a lo largo del día quema calorías.Por Laura Bech
¿Por qué es importante la masa muscular para adelgazar?
Los expertos señalan que cuanta más masa muscular haya más fácil es reducir el volumen. Te explicamos por qué y qué puedes hacer para aumentar la masa muscularPor Nuria Safont
Esto es lo que dice Harvard sobre la dieta de Kylie Jenner
Para perder peso sin pasar hambre, la empresaria elige platos que cumplen varios requisitos de estudios científicosPor Mariana Chacón
Los 5 secretos de Jennifer Lopez para tener unos abdominales perfectos a los 50
El entrenador de la artista asegura que la dieta es fundamental si se quiere conseguir un vientre plano y definidoPor ¡HOLA!
Así puedes adelgazar si tienes más de 40 años
Existen diversas causas que hacen que engordemos a medida que cumplimos años. Pero se puede contrarrestar este proceso naturalPor ¡HOLA!
Zumos verdes, 1.000 calorías al día y otros secretos de polémica dieta de Adele
Su entrenadora ha desvelado algunas de las claves del plan con el que ha conseguido perder más de 45 kilosPor ¡HOLA!
El ingrediente quemagrasas que Gigi Hadid incluye en su pizza
La modelo no se resiste al plato italiano pero se asegura de que contenga esta especia que acelera el metabolismoPor Mariana Chacón
Si te gusta la pasta, tienes que probar la receta quemagrasas más 'spice' de Victoria Beckham
La diseñadora ha compartido un plato perfecto para perder peso de forma deliciosaPor Mariana Chacón
Ejercicios para cumplir tus objetivos de este año
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Kate Hudson tiene un plan para perder 5 kilos gracias a un zumo detox
Para volver a su peso ideal tras las navidades, la actriz confía en los beneficios de un vegetal desintoxicantePor ¡HOLA!
La drástica pérdida de peso de Adele divide a sus fans
Una imagen de la cantante durante sus vacaciones desatan la polémica en las redesPor ¡HOLA!
Por qué comer temprano ayuda a adelgazar
Si te has propuesto bajar de peso después de navidades, presta atención a la hora.Por Laura Bech
Edurne bromea sobre los kilos de más tras las vacaciones de Navidad
La cantante recomienda el humor para subirse a la báscula después del roscón de ReyesPor ¡HOLA!
Détox post-Navidad: los 9 mejores trucos de las 'celebrities'
Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow o Gisele Bündchen, entre otras, saben cómo contrarrestar el exceso de calorías de la temporada de fiestasPor ¡HOLA!
Las claves para perder peso y adelgazar (palabra de nutricionista)
No cometas errores y líbrate de los kilos de más siguiendo los consejos de los especialistas en NutriciónPor Nuria Safont
Perder peso después de Navidad es fácil con los 5 magníficos de Kourtney Kardashian
A partir del 8 de enero, la 'celebrity' propone un plan para resetear el organismo por completoPor ¡HOLA!