Fitness - Página 19
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8 ejercicios hipopresivos para hacer a diario y reducir abdomen
La gimnasia abdominal hipopresiva refuerza la zona de la faja abdominal y la musculatura del suelo pélvico.Por Laura Bech
Entrénate con Cesc Escolá, el nuevo profesor de fitness de 'OT'
Desde que se dio a conocer que sería el encargado de poner en forma a los concursantes, este catalán ha revolucionado las redes socialesPor Gtresonline
Evita las consecuencias de la fatiga muscular
Puede provocar lesiones al correr y ejercitarte, estos son algunos consejos para prevenirlaPor Laura Bech
Ejercicios para cumplir tus objetivos de este año
Por Nuria Safont
4 ‘youtubers’ a los que seguir para estar en forma
La falta de tiempo no es excusa; basta con dedicar unos minutos al día y dar al 'play' para cumplir con nuestros objetivos y presumir de siluetaPor Gtresonline
4 efectos del frío que pueden complicar tu rutina de ejercicios
Es el momento del año en que te debates entre renunciar al aire libre y correr el riesgo de enfermarte o sacar un abono en el gimnasio, aburrirte un poco, pero mantenerte sana.Por Laura Bech
Khloé Kardashian te da los 2 consejos con los que conseguir el cuerpo que deseas
La californiana comparte los secretos 'fitness' con los que alcanzó sus metasPor ¡HOLA!