¿Has oído hablar de la regla de las 5A para comer más sano y ganar energía?
Enero es, justo con septiembre, un mes en el que las dietas cobran protagonismo. Quien más quien menos ha ganado unos kilos y toca ponerse manos a la obra. Siempre...
Enero es, justo con septiembre, un mes en el que las dietas cobran protagonismo. Quien más quien menos ha ganado unos kilos y toca ponerse manos a la obra. Siempre...
¿Tomas té verde habitualmente? Entonces estás de enhorabuena, porque probablemente estarás sumando puntos para vivir más años. Y es que esta es la infusión que toman las personas que viven...
Ya no quedan restos de turrón en casa, hemos dado por finalizados los excesos y nos planteamos, como siempre por estas fechas, ‘resetear’. No son pocas las personas que aprovechan...
El calcio es un nutriente necesario para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que las necesidades de calcio varían a medida...
...
Los suplementos alimenticios han ido haciéndose un hueco a lo largo de los últimos años, por sus propiedades beneficiosas para la salud. Por eso, puede ser una buena idea incluir...
En Navidad, con la cantidad de alimentos ricos que nos tientan constantemente, sentimos la necesidad de comer a todas horas. Pero hay personas, de hecho, que tienen esta costumbre todo...
Después de una noche de excesos, viene el día cargado de remordimientos. Y esto es algo que suele suceder especialmente en estas fechas de Navidad: cuando estamos disfrutando, metidos de...
Aún quedan unos días para celebrar los grandes banquetes navideños, pero estamos, no hay duda, en medio de una vorágine de compromisos sociales en torno a la mesa. Los excesos...
Si eres consumidor o consumidora de agua carbonatada, es posible que te preguntes si es bueno o malo tomar agua con gas. Para conocer la respuesta, hemos hablado con la...
Según un estudio, más de la mitad de los españoles engordó hasta 3 kilos las pasadas Navidades, ¿es algo que ven, año, tras año, los nutricionistas en las consultas? Lo...
Quien más quien menos anda, en estos días previos a las grandes celebraciones navideñas, planificando las comidas y cenas. Estamos en una época en la que los compromisos en torno...
Vivimos en una sociedad en la que el consumo de alcohol está totalmente normalizado en situaciones de ocio. Y la Navidad es, sin duda, una de ellas. Muchos planes estos...
El consumo de bebidas energéticas está en el punto de mira, sobre todo en relación a los más jóvenes. Galicia ha sido la primera comunidad que ha decidido tomar medidas...
Seguro que te ha surgido curiosidad en algún momento por saber qué es lo que tienen los expertos en Nutrición en su nevera en un mes como diciembre. Pues hemos...
'Un vaso de leche caliente y a dormir'. Seguro que es una frase que te devuelve a la infancia, cuando no pocos nos íbamos a la cama después de tomado...
Celebrar unas navidades sin gluten, es perfectamente factible. Cada vez existen más opciones en el mercado que permiten adaptar las recetas tradicionales para personas que no puedan consumir gluten. Por...
Vienen días de excesos, de comilonas con amigos, con familiares, con compañeros de trabajo. Quien más quien menos ya tiene agendadas citas en las próximas semanas. Y nuestra figura se...
¡Otoño es sinónimo de setas! Y setas son sinónimo de salud. De hecho, estos alimentos no solo enriquecen la gastronomía española, también son fuente de vitaminas, minerales y sustancias que...
“La dieta mediterránea aumenta nuestra calidad de vida”. Así de contundente se muestra Jesús Román Martínez, presidente del Comité científico de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la...
Es actualidad: