Así puedes controlar los picos de glucosa
La glucosa (lo que conocemos de forma popular como "azúcar en sangre") es nuestra principal fuente de energía y la obtenemos de los alimentos que ingerimos a diario. Y su...
La glucosa (lo que conocemos de forma popular como "azúcar en sangre") es nuestra principal fuente de energía y la obtenemos de los alimentos que ingerimos a diario. Y su...
Uno de los objetivos de muchas mujeres es perder volumen. Se notan hinchadas y se plantean si la dieta puede convertirse en una buena aliada de su figura. Pero antes...
...
No son pocas las ocasiones en las que te hemos hablado de las propiedades saludables del jengibre, una planta medicinal cada vez más presente en nuestra cocina, utilizada desde la...
...
El título de su último libro ya es toda una declaración de intenciones: Hábitos que te salvarán la vida (Editorial Planeta). Sin duda, nos puede invadir la curiosidad por saber...
El concepto del chocolate como una 'gourmandise', también como un producto vetado en los regímenes de adelgazar por su alto contenido calórico. Pero claro, si tenemos la excusa de los...
...
Alguna veces necesitamos una detoxificación del organismo, después de las fiestas en las que los excesos han hecho estragos, desde el abuso de alimentos procesados, dietas demasiada grasas alcohol, tabaco...
Seguro que has oído hablar en alguna ocasión de los ácidos grasos Omega, pero tal vez no tienes claro cuáles son, cómo pueden ayudar a tu salud y dónde puedes...
Muchas personas sufren de intolerancia a la lactosa, sobre todo cuando nos vamos haciendo mayores, lo que provoca un gran malestar digestivo cuando se toma leche, cualquier producto que la...
...
La artritis psoriásica es una patología que aún no tiene cura y aquellos tratamientos disponibles, entre ellos, la alimentación, están dirigidos a la mejora de los síntomas y la calidad...
Cuando piensas en vitamina C, inmediatamente se te vienen a la mente los cítricos, sin duda el grupo de alimentos que se convierten en una de las mayores fuentes de...
La Curcumina es un polifenol que se encuentra en esta especie, también usado desde hace mas de 3.000 ayos en medicina Ayurvédica. Actualmente estudios científicos ha remarcado el poder antioxidante...
Con 30 años, todavía se es muy joven, aunque claro no es lo mismo 30 que 39 años, en este periodo de edad es cuando la mayoría de mujeres tienen...
Las necesidades en esta edad son pocas si se tiene una alimentación adecuada y el estilo de vida es sano, aunque algunas veces se requiere un suplemento y yo recomiendo...
Actualmente disponemos de diferentes edulcorantes de origen natural, aquí desarrollamos los pros y contras de cada uno:AGAVEDerivado de la planta del desierto Agave Americanus. Ventajas: Tiene aproximadamente las mismas calorías...
Acai, es una baya de un color purpura muy oscuro que se ha usado por los indígenas de la selva del Amazonas desde años, esta fruta tiene una increíble capacidad...
Sabemos que las grasas son malas para la salud. Pero no todas las grasas. Sí, hay grasas buenas y grasas malas. “Existen las grasas buenas e incluso las hay que...
Es actualidad: