Consejos De Salud - Página 19
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Triptofano y 5 Hidroxi Triptofano 5HTP y cómo influye en nuestro bienestar
El triptófano es un aminoácido esencial, los aminoácidos son los elementos que forman las proteínas, y éste se encuentra tanto en plantas como en animalesPor Meritxell Martí
¿Colesterol elevado? ¿Qué suplementos podemos tomar?
Aunque algunas veces es imprescindible la toma de fármacos que ayuden a disolver o a captar el colesterol, también podemos actuar a nivel preventivo con productos naturalesPor Meritxell Martí
Cómo concentrarse y mejorar la memoria para los exámenes
Para obtener buenos resultados, la mayoría de las veces no es la memoria o las horas de estudio, sino que esas horas de estudio cundanPor Meritxell Martí
Alerta por un brote de tiña en peluquerías españolas
Te contamos qué es, por qué ha ocurrido y qué opinan los expertos sobre elloPor Nuria Safont
¿Sabes que llevar de forma frecuente algunos peinados puede ser causa de alopecia?
Ojo con llevar moños, coletas, trenzas, rastas o extensiones de forma prolongada, pues pueden desembocar en la aparición de la denominada alopecia de tracciónPor ¡HOLA!
Estos son los motivos por los que deberías evitar frotarte los ojos
Al realizar este gesto tan común, pueden producirse infecciones y lesiones en la zona ocularPor ¡HOLA!
¿Demasiada fiesta? descubre cómo evitar la resaca
A corto plazo el problema del alcohol es la resaca pero a largo plazo son problemas degenerativosPor Meritxell Martí
Ashwagandha, ¿hierba anti-estrés?
Esta planta tiene unos componentes activos que son alcaloides y withanolides, son unas moléculas esteroideas que actúan frente a las inflamacionesPor Meritxell Martí
Regla y dolores de cabeza, ¿cuál es su relación?
Durante la menstruación, se producen desequilibrios hormonales, que pueden llegar a influir en la aparición de cefaleasPor Pilar Hernán
Productos naturales para controlar el hambre y la ansiedad
El azafrán, entre otros, ayuda a mejorar la digestión, reduce la ansiedad y tiene efecto saciantePor Meritxell Martí
¿Pueden los antidepresivos aliviar los sofocos en la menopausia?
La primera línea de tratamiento es la terapia hormonal, sin embargo, hay mujeres que no pueden o no quieren tomarla. En estos casos, pueden estar indicados ciertos antidepresivos en dosis bajas.Por Nuria Safont
‘Mi hijo no se quiere tomar la medicina’, ¡prueba con estos trucos!
Para muchos niños tomar la medicina cuando están enfermos supone un auténtico suplicio ,y para los papás, también. ¿Qué hacer en estos casos? Estos trucos y consejos te pueden ayudar a que tomen su medicamento sin dramas.Por Sara Hormigo
¿Qué sabemos sobre la nueva variante Kraken de la COVID-19?
¿Es más contagiosa? ¿Cuáles son sus síntomas? Hablamos con una especialista en Epidemiología sobre la nueva oleada de contagios que se está viviendo en muchos rincones del planetaPor Pilar Hernán
Cómo evitar la pérdida de memoria y falta de atención
Existen muchos factores que afectan a este proceso. Conocer cómo funciona la mente y qué sustancias ayudan a mejorar su rendimiento es clavePor Meritxell Martí
Melatonina: ¿qué es realmente y para qué sirve?
No solo ayuda a conciliar el sueño sino que hay estudios que aseguran otros efectos beneficiosos como antioxidantes o inmunológicosPor Meritxell Martí
¿Sabes qué es una crisis hipertensiva y cómo hay que actuar frente a ella?
Se trata de una urgencia médica en la que se produce una subida brusca de la presión arterial por encima de los valores límitePor Pilar Hernán
Artrosis, algunos remedios naturales
Conocida también como osteoartritis, osteoartrosis o degeneración inflamatoria de las articulaciones, degenera la articulación y se produce un desgaste de los cartílagosPor Meritxell Martí
¿Cuáles son las causas que pueden influir en la aparición de artrosis prematura?
Pueden influir desde factores genéticos a nuestros hábitos de vida, por lo que es importante tratar de prevenirlaPor ¡HOLA!
‘Green superfood’: ¿Qué son? ¿Superalimentos verdes?
Están muy de moda todos los batidos verdes, los zumos verdes, el polvo verde de té matcha… aunque la duda es saber lo que son. Concretamente ¿qué llevan?Por Meritxell Martí
Productos naturales para elevar el ánimo y evitar la depresión
El sol es una importante influencia en nuestro cerebro, cuando las horas de luminosidad y la intensidad de esta luz solar son menores nuestro organismo lo notaPor Meritxell Martí
Mitos y verdades sobre la cistitis
Existe bastante desconocimiento sobre las causas y cómo debemos prevenir esta dolencia. También hay muchos mitos, algunos son ciertos y otros no.Por Meritxell Martí
Las dolencias más comunes de la tiroides
Hay muchas personas con problemas tiroideos, principalmente en mujeres, y muchas veces ligado a la edadPor Meritxell Martí
Cómo tratar y eliminar las cicatrices
Tras una herida o una operación puede quedar una marca en la piel que, en muchos casos, puede quedarse para siempre si no se cuida como se debePor Meritxell Martí
'Me siento hinchada, tengo gases y lo que como me sienta mal, ¿qué estoy haciendo mal?'
El desequilibrio hormonal, propio de la menopausia, afecta, y mucho, a la salud intestinal, provocando hinchazón abdominal, retención de líquidos, sobrecrecimiento de bacterias intestinales (disbiosis) y, en algunos casos, diarrea o estreñimiento. ¿Qué se puede hacer? Te contamos todo lo que debes saber para aliviar los síntomas.Por Andrea Carucci
¿Si tengo mayor cantidad de flujo vaginal o de un color distinto es por algo grave?
No siempre tiene que indicar la presencia de un problema de salud, aunque conviene que acudas al médico. Puede deberse a una infección o, en raras ocasiones, a una enfermedad grave como el cáncerPor ¡HOLA!
El poder de las abejas: todo lo que aporta la jalea real, el própolis, el polen ¡y hasta su veneno!
Los componentes fundamentales que proporciona este insecto aportan múltiples beneficios para la saludPor Meritxell Martí
Dolor de espalda: causas, tipos y tratamientos
Conoce los síntomas de uno de los problemas más comunes de la sociedad. Descubre cómo aliviarlo en función del tipo de dolor y zona concretaPor Meritxell Martí
Causas y recomendaciones para decir adiós a los ronquidos
Toda la información sobre esta dolencia que puede acarrear verdaderos problemas de salud si no se le da su debida importanciaPor Meritxell Martí
Puesta a punto tras las fiestas navideñas: algunas recomendaciones
El exceso de comida y las dietas no lo suficientemente equilibradas provocan la necesidad de eliminar las toxinas acumuladas tras la NavidadPor Meritxell Martí
Los principios de la dieta macrobiótica, paso a paso
Toda la información sobre este régimen que es más que nada una auténtica filosofía de vidaPor Meritxell Martí
Así te puedes deshacer de la 'barriga cervecera'
Dieta y ejercicio son básicos pero hay tratamientos de estética que te ayudan a eliminar la grasa abdominalPor ¡HOLA!
Afonía: algunos remedios naturales
La afonía se debe a los problemas de la laringe en las que afecta las cuerdas vocales, en las que se inflaman y no tienen capacidad de producir vozPor Meritxell Martí
Aceite de Krill
Por Meritxell Martí
El poder de las enzimas sobre el envejecimiento
son unas proteínas que están involucradas en todas las reacciones metabólicas, tanto catalizándolas como acelerándolas, estas reacciones son desde la digestión de nutrientes como en la formación de otras moléculasPor Meritxell Martí
Azafrán, usos y beneficios en salud y cosmética
Es uno de los componentes más caros y más frágiles del mundo, su precio supera más de 10 veces el coste de la vainillaPor Meritxell Martí
Cómo podemos eliminar grasas localizadas
Algunas veces no se trata solo de adelgazar, sino de zonas concretas en las que tenemos la dichosa grasa que no acaba de marcharPor Meritxell Martí
Infecciones digestivas: síntomas y consejos
Lo más habitual es por alimentos crudos, poco cocinados o estropeadosPor Meritxell Martí
Consejos para disfrutar de las fiestas en familia cuando hay un enfermo de Alzheimer
Si se rompen las rutinas, la persona puede notar las consecuencias, por lo que no es extraño que los cuidadores se planteen cómo gestionar estas situacionesPor ¡HOLA!
Virus respiratorios al acecho: ¿cómo combatir los síntomas y prevenir el contagio?
Estos días de diciembre son muchas las personas que padecen resfriados y procesos víricos, que cursan con tos, fiebre, congestión nasal y malestar generalPor ¡HOLA!
Miel de manuka: propiedades y usos en la salud
La actividad antibacteriana natural de la miel de Manuka ayuda a la cicatrización cuando se aplica sobre la piel directamentePor Meritxell Martí