Consejos De Salud - Página 36
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Así puede ayudarte la fisioterapia en casos de estrés
La fisioterapia enfocada a la salud mental busca liberar endorfinas, las conocidas como 'hormonas de la felicidad' que nos hacen sentir mejorPor Gtresonline
¿Verdadero o falso? Desmontando los mitos del coronavirus
La necesidad de información y la sensación de alarma son el caldo de cultivo perfecto para los bulosPor ¡HOLA!
Fibrilación auricular: una enfermedad sin síntomas que puede acabar en ictus
Te explicamos qué es esta enfermedad, qué factores predisponen a padecerla y cómo se puede diagnosticar para poder prevenir un desenlace fatal.Por ¡HOLA!
La soledad social de nuestros mayores, un problema para su salud
En España hay 4,7 millones de hogares en los que viven personas mayores solasPor Gtresonline
Los mitos más dañinos en nutrición deportiva
Si eres deportista o te gusta mantener un ritmo de vida activo, sabrás lo importante que es comer mejor. Los expertos te explican que ejercicios debes hacer para que tu dieta sea inmejorablePor Nuria Safont
Hígado graso: ¿por qué es un factor de riesgo para el cáncer hepático?
Es un problema que se puede prevenir y que no presenta síntomas hasta que está en fases muy avanzadasPor Pilar Hernán
Coronavirus: lo que sabemos hasta hoy
Sigue el conteo de casos, que ya se acerca a los 80.000 en todo el mundo, con casi 300 en Italia y siete fallecidos. ¿Cuál es la situación en España?Por ¡HOLA!
Los riesgos de tomar ibuprofeno sin control
Los estudios advierten de que un 70% de españoles se automedican, algo que puede dañar seriamente la saludPor ¡HOLA!
Estos ejercicios te ayudarán a fortalecer las rodillas
Por Nuria Safont
Ansiedad vs. trastorno de ansiedad generalizada: en qué se diferencian
Aunque pueda parecer lo mismo conviene conocer cuáles son los síntomas diferenciales para tratarlas correctamentePor Gtresonline
Alopecia femenina: ¿es normal que la mujer también sufra la caída del cabello?
Hablamos con una experta sobre un problema que afecta a un 20% de las mujeresPor ¡HOLA!
¿Existe la ‘gimnasia mental’ de los videojuegos?
Se promocionan como entrenamientos cerebrales capaces de reforzar la memoria, aportar rapidez mental y desarrollar la inteligencia.Por Laura Bech
Estas son las consecuencias físicas del estrés sobre el cuerpo
Piel, pelo y nuestra boca son algunas las partes que más sufren las consecuencias de estar estresadosPor ¡HOLA!
Si tu vista está cansada por el ordenador, sigue la técnica 20/20
El móvil, la tablet, el ordenador... pasamos muchas horas frente a las pantallas y nuestra vista se resiente. Con estos consejos evitarás problemas mayoresPor ¡HOLA!
Estas son las dietas que debes evitar este 2020, según los expertos
El Instituto Médico Europeo de la Obesidad ha sacado a la luz un ranking donde recoge las dietas a las que debemos decir 'no'Por Gtresonline
¿Cuál es el riesgo de un hematoma intracraneal, como el de Joaquín Sabina?
Tras un traumatismo o golpe en la cabeza, se puede producir un hematoma intracraneal. Su gravedad dependerá del tipo, su localización y expansión.Por Nuria Safont
Educación terapéutica, una herramienta clave en casos de diabetes
La educación terapéutica en diabetes (ETD) intenta facilitar a los pacientes y a sus familiares los conocimientos y el soporte necesario para que sean capaces de responsabilizarse del autocontrol de su enfermedad.Por Gtresonline
Cuidado con los deportes que pueden dañar tu visión
La falta de costumbre y la incomodidad al utilizarlas las primeras veces, hacen que no usemos protección ocular en muchos deportes que sí lo requieren.Por Laura Bech
Ejercicios de calentamiento y consejos para esquiar sin riesgos
Por Nuria Safont
Cuatro errores que siempre evitará cometer un dermatólogo al cuidar su piel
Nadie mejor que la opinión de un experto para resumirnos cuáles son los principales fallos que tenemos a la hora de mimar nuestro cutisPor Pilar Hernán
'En diez años ya no habrá más calvos'
Gracias a las técnicas actuales para el tratamiento de la calvicie dentro de una década este problema se podrá atacar definitivamente. Así lo afirman expertos del Instituto Vila-Rovira de Madrid a los que hemos entrevistadoPor Nuria Safont
La vacuna contra el colesterol es ya una realidad en la Sanidad británica
El Servicio Nacional de Salud británico pondrá en marcha en los próximos meses esta iniciativa, que formará parte de un gran ensayo del que se beneficiarán miles de personasPor Gtresonline
Recetas para cada fase del ciclo menstrual
Las hormonas nos influyen y hacen que nos sintamos más hinchadas o más irritables. Saber qué comer según la fase en la que nos encontramos nos ayudará a lidiar mejor con ellasPor ¡HOLA!
Esta puede ser la razón de tu cansancio
La psicóloga y 'coach' Patricia Ramírez nos explica a qué se debe la fatiga constante y qué podemos hacer para tener más vitalidadPor Nuria Safont
¿Qué crema es la mejor para proteger la piel del frío?
Piel más seca, impurezas, manchas, marcas o líneas de expresión son las consecuencias del frío. Así debe ser tu crema para evitarlo.Por ¡HOLA!
Las técnicas más eficaces para 'eliminar' las cicatrices
Estas huellas en la piel no se borran pero gracias a las nuevas técnicas pueden mejorar su aspecto hasta volverse casi invisiblesPor ¡HOLA!
Hipercolesterolemia familiar, cuando la causa es el factor genético
Los niveles altos de colesterol en sangre no tienen por qué estar relacionados con una mala alimentación, tus genes podrían ser los culpables.Por Gtresonline
8 ejercicios para reducir las arrugas y rejuvenecer el rostro
Por Nuria Safont
Gripe y resfriado: los mitos que no te debes creer (y los que sí)
Salir con el pelo mojado no te produce un resfriado. Pero sí puede activar un virus. Desmentimos este y otros mitos en torno a la gripe y el catarroPor ¡HOLA!
Trucos para evitar una mala digestión
El malestar ocasionado por una incorrecta digestión puede evitarse con pequeños trucos, basta solamente con cambiar algunos hábitos.Por Laura Bech
¿Estás pensando en una liposucción? Estas son las recomendaciones de los expertos
Es la intervención más demandada, después del aumento de pecho, y aunque no conlleva grandes riesgos es importante que conozcas algunos detalles antes de someterte a una cirugía de este tipo.Por Laura Bech
Faringitis: cómo aliviar y prevenir el dolor de garganta
El dolor de garganta es uno de los síntomas más claros de esta afección típica del invierno. Pero hay más señales. Así la puedes prevenirPor ¡HOLA!
Tener una mascota en casa alarga la vida
Quien convive con un animal de compañía no solo disfruta de su acompañamiento, las mascotas incrementan nuestro bienestar emocional, nos hacen mejores personas y mejoran nuestra saludPor Dr. Eduardo Junco Aguado
¿Cuáles son los riesgos de ser madre más allá de los 40?
Cada vez son más las mujeres que logran quedarse embarazadas en la cuarta década de la vida, como ha sido el caso de la presentadora de televisión Toñi Moreno. Sin embargo, en una gestación tardía hay riesgos. Y es necesario conocerlos.Por Nuria Safont
Parálisis del sueño: la pesadilla del presentador Nando Escribano que te puede pasar a ti
Le puede pasar a cualquiera, aunque hay personas más susceptibles. Además de la parálisis, también se pueden sufrir alucinaciones o sensación de no poder respirar bienPor Nuria Safont
Hábitos (que crees saludables) y que pueden impedirte conciliar el sueño
Si tienes problemas para conciliar o mantener el sueño, debes saber que no eres la única.Por Laura Bech
¿Cuál es el secreto de una buena digestión?
Entrevistamos a la experta en Nutrición Ángela Quintas para que nos explique cuál es el secreto de una buena digestiónPor Nuria Safont
Los mejores consejos para mejorar la salud mental ahora ¡en vídeo!
Cada año nos proponemos mejorar nuestra salud física pero, ¿hacemos algo para mejorar nuestro bienestar emocional? Estos son los mejores pasos para hacerloPor ¡HOLA!
Aprende a cuidar tu flora intestinal
La buena alimentación y la eliminación de una serie de hábitos puede ayudarte a regular tu flora y a mejorar tu estado de saludPor ¡HOLA!