Coaching - Página 8
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Podrías ser aún más creativa, si rompieras estas barreras psicológicas
Una baja autoestima de nosotras mismas y el excesivo valor que le damos, en muchas ocasiones, a la opinión ajena pueden alejarnos de esta fantástica aptitud.Por Laura Bech
Meditación a 35.000 pies: cómo relajarte mientras viajas en avión
Las personas que sufren aerofobia ahora tienen la oportunidad de relajarse gracias a un servicio de meditación que ofrecen algunas compañíasPor Gtresonline
Cinco temas de los que no deberías hablar en una primera cita
A pesar de los consejos habituales (no hablar de política, religión o de las ex parejas), lo importante es cómo abordas la conversación y el clima que se cree entre los dos.Por Laura Bech
'Coaching' de atracción: el camino hacia el éxito
Encuentra la clave del éxito en tu vida personal y profesional aplicando técnicas de 'coaching', que te ayuden a recibir y proyectar energía positivaPor Gtresonline
Cómo influye el nivel de autoestima en nuestra capacidad de empatía con los demás
Ponernos en el lugar del otro es algo que puede resultarnos sencillo si somos personas sensibles, respetuosas y con sentido común.Por Laura Bech
¿Sabes en qué consiste la decodificación personal?
También se la conoce como decodificación emocional o biológica, busca en tus heridas del pasado las dolencias que padeces hoy.Por Laura Bech
Síndrome de Otelo, cuando los celos se convierten en una patología
¿Piensas que tu pareja te es infiel? ¿Cualquier circunstancia te hace creer que estás siendo víctima de una deslealtad? Quizá sufres una celotipia y necesites la ayuda de un expertoPor ¡HOLA!
Frases que deberías pensar dos veces antes de pronunciar en una crisis de pareja
Son palabras que tenemos tan internalizadas que las utilizamos sin darles el verdadero sentido.Por Laura Bech
¿Puede el enamoramiento durar para siempre?
Esta etapa, conocida también como amor pasional, puede generar un sentimiento de alegría y felicidad intensa, sensación de euforia, temblores, pérdida de apetito y hasta insomnioPor Gtresonline
Por qué estás desmotivada y cómo afecta a tu vida diaria
'Rodearse de personas motivadas es crucial para sentirse así y no caer en la negatividad', revela la experta Zayra MoPor ¡HOLA!
¿Conoces el 'coaching' adolescente?
El 'coaching' enfocado a los jóvenes es una herramienta de gran utilidad que puede ayudar a desarrollar y mejorar habilidades y competencias tanto personales como profesionales de cara al futuroPor ¡HOLA!
¿Cuánto suele durar una relación de pareja en España?
La edad de cada integrante de la pareja y el tiempo que lleven juntos son factores cruciales que pueden determinar si la relación perdurará en el tiempo.Por Laura Bech
Si tienes problemas de pareja recurre a la ayuda de un 'coach'
La convivencia no es sencilla y pueden surgir problemas que se resuelven mejor con el apoyo de un profesional que ejerza de intermediarioPor ¡HOLA!
Ser responsable equivale a ser resiliente
Es una decisión personal tan importante que puede modificar el transcurso de tu vida.Por Laura Bech
¿Por qué el bienestar emocional nos puede ayudar a comer mejor?
Cómo nuestro estado de ánimo incide directamente en la manera en que nos alimentamos y nos relacionamos con la comidaPor Gtresonline
¿En qué consiste el reto de los 21 días? ¿De verdad funciona?
Se trata de reprogramar la mente para abandonar hábitos poco saludables; pero ¡cuidado!, no todo lo que te propongas vale.Por Laura Bech
¿Estás 'enfadada con la vida'? Estas pueden ser las razones
El enfado crónico tiene solución, si se da con la clave de lo que nos pasaPor Gtresonline
¿Te animas a amadrinar un niño?
Distintas organizaciones destinan el dinero recaudado para cortar el ciclo de la pobreza y garantizar el futuro de los niños de esa comunidad.Por Laura Bech
Dime cómo te relacionas y te diré qué clase de apego tienes
La forma en la que fuimos criados determina, en gran medida, la manera en la que nos relacionamos en la edad adulta.Por Laura Bech
¿Nos volvemos más productivos trabajando menos horas?
Desde que la primera ministra de Finlandia, Sanna Marin, habló de las ventajas de introducir en Europa una jornada laboral de 6 horas, cuatro días a la semana, no hemos de dejado de fantasear con esa posibilidad.Por Laura Bech
Si comenzamos las relaciones por internet, por qué no debemos terminarlas por whatsapp
Sí, en la era digital todos nuestros dispositivos están en búsqueda y captura de un buen partido, pero no sirven (o no deberían servir) para decir adiós.Por Laura Bech
Ayuno de dopamina, la nueva moda de Sillicon Valley para producir más
Los mismos creadores del ayuno intermitente o de beber agua de lluvia proponen un régimen de una sustancia que segrega el cerebro relacionada con el placerPor Nuria Safont
Conviértete en una mujer creativa
¿Crees que es un don y te has resignado a no serlo? La creatividad está en el aire y es probable que no aciertes a respirarla. ¡Pero está a tu alcance!Por Laura Bech
¿Sabes cómo debes higienizar tu cuerpo si practicas yoga?
La limpieza ayuda a la purificación por eso es tan importante este proceso para un yogui.Por Laura Bech
Cómo meditar ayuda a frenar el paso del tiempo
Cuando logras controlar la ansiedad y el estrés el futuro es solamente algo que en algún momento llegará.Por Laura Bech
Rendirte puede ser el primer paso del cambio
Cuando pensamos en ese término enseguida lo relacionamos con dar por terminado algo por falta de fuerzas o de medios. Sin embargo, podría ser la clave para pasar a la siguiente etapa.Por Laura Bech
Estas son las asanas que te acercan a la autorrealización
La concentración, el equilibrio y la relajación ayudan a estimular el cerebro y lograr nuevas metas y propósitos.Por Laura Bech
¿En qué consiste y cómo puede ayudarte el psicodrama?
Es un tipo de psicoterapia que incluye la dramatización como recurso para abordar dificultades.Por Gtresonline
Grandes frases de 'coaching' para motivar el cambio
Las citas célebres que han pronunciado figuras importantes de la historia pueden servirnos de impulso para cumplir nuestra lista de propósitos de año nuevoPor Gtresonline
¿Cuándo debe contarse una infidelidad?
Es uno de los momentos más difíciles de afrontar, tanto para él como para ti, si estás preparada, adelante.Por Laura Bech
Qué razones impulsan a una mujer a divorciarse después de los 50 años
No hace mucho tiempo, que una mujer decidiera separarse de su pareja era algo absurdo e inimaginable. Legalmente no era posible, pero tampoco existía un consenso social capaz de generar y avalar esta ruptura.Por Laura Bech
'Reprograma' tu mente en 2020
El comienzo de año nos ayuda a trazar nuevas metas y objetivos, quita la culpa y la falta de autoestima de tu mente.Por ¡HOLA!
Pros y contras de una personalidad fría
Descubre todo lo que eres capaz de hacer (y no hacer) si tienes tendencia a mantenerte implacablePor Laura Bech
¿Estamos más sanos solteros o en pareja?
Si engordas cuando tienes pareja y adelgazas cuando estás sola es probable que no estés acertando con las relaciones sentimentales.Por Laura Bech
Ser amable podría ser un superpoder
Si lo practicas y estimulas, estarás cerca de tener el don de alegrar un día o poner un poquito de felicidad en la monotonía laboral.Por Laura Bech
Cómo plantearte objetivos reales y asumibles en 2020, y cómo alcanzarlos
Con la llegada del nuevo año la lista de propósitos es larga, pero nunca llegan a buen puerto, salvo que sigamos los consejos de los expertosPor Gtresonline
Cómo preparar y desarrollar una reunión de trabajo para que sea realmente efectiva
Existe la posibilidad de sacar mayor provecho a tu tiempo y, sobre todo, de lograr que sean más efectiva a través de unos tips que desgranamos a continuaciónPor Gtresonline
Las trampas psicológicas que nos pone la mente a la hora de tomar decisiones
Hay seis fenómenos que pueden llevarte a errar, razón por la que nunca se debe dar el paso a la ligeraPor Gtresonline