ayuno intermitente
Tania Llasera: ‘El ayuno intermitente no es una operación bikini. Para mí ha sido un cambio de vida, y me sienta muy bien’
La presentadora nos habla de su nuevo libro ‘La vida a mordiscos’, y charlamos con ella de su comentada pérdida de peso, su maternidad y su pasión por los fogones
27/04/2021 18:05 CEST -
Ayuno intermitente: ¿una buena estrategia nutricional para controlar el peso?
Hay diferentes opciones de ayuno, y es importante estar asesorado por un experto para valorar sus beneficios en nuestro caso concreto
30/04/2021 16:04 UTC -
5 mitos que debes conocer antes de probar el ayuno intermitente
Los entresijos de la 'no dieta' que se basa en dejar que el sistema digestivo descanse durante horas
22/04/2021 8:04 UTC -
Es cada vez más popular como método para perder peso, pero hay que conocer las diferencias y, además, seguir siempre las recomendaciones de un profesional
18/02/2021 15:02 UTC
Alimentos que sí puedes comer si haces ayuno
No aportan calorías ni estimulan la secreción gástrica por lo que no rompen el ayuno
17/11/2020 12:11 UTC
Un nuevo estudio demuestra que no es necesario ser excesivamente restrictivo con la 'no dieta' favorita de las actrices
20/07/2020 10:07 UTC
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