¿Qué alimentos debe contener?
Los alimentos sin sal o con muy bajo o bajo contenido en sal que deberíamos consumir son: fresas, tomates, naranjas, kiwis, uvas, lechuga, manzanas, acelgas, plátanos, cocos, zanahorias, coles de Bruselas, brécol, patatas, aguacates, setas, germen de trigo, almendras crudas, soja, nueces, semillas de sésamo, leche, yogur, merluza, salmón fresco, bacalao fresco, atún fresco, trucha, sardina, ternera, pollo, pavo.
Algunas frutas como el pomelo, la piña y los arándanos, así como algunas verduras (apio, berros, puerros, espárragos y berenjenas) también favorecen la eliminación de sustancias tóxicas a través de la orina, por lo que son muy recomendables.
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