Judías salteadas con beicon: el placer de lo sencillo


El beicon es graso y salado, mientras que las judías verdes aportan a este plato frescor, textura crujiente y un sabor vegetal que equilibra el conjunto. Por eso la combinación funciona tan bien. ¡Es supersencillo, rapidísimo y está delicioso!

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fácil
Judías verdes salteadas con beicon© Shutterstock

Estamos ante una receta que funciona a la perfección por la textura crujiente del beicon, la consistencia tierna, pero firme a la vez, de las judías y el punto tostado que aporta la técnica del salteado. 

Hay que cocer la verdura dejándola al dente porque la vamos a terminar en la sartén y optamos por un beicon de grosor medio para que quede en su punto. 

Formamos 'paquetitos' de 4-5 judías para que se cocinen de forma uniforme. Y, si quieres darles un toque extra, añade al final un chorrito de zumo de limón o de vinagre o una mezcla de aceite, mostaza y miel.

Ingredientes

  • 400 gramos de judías verdes redondas y finas
  • 12 lonchas de beicon grosor medio
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • sal
  • pimienta

Preparación

  1. Lava y corta las puntas de las judías y cuécelas en agua hirviendo con sal durante 4 minutos.
  2. Escurre y enfría bajo agua fría para fijar el color verde.
  3. Agrupa 5  judías por ración y envuélvelas con dos tiras de beicon.
  4. Calienta una sartén con 2 cucharadas de aceite y coloca los paquetes con la unión del beicon hacia abajo.
  5. Cocina a fuego medio-alto 2–3 minutos por cada lado, hasta que el beicon esté dorado y crujiente.
  6. Añade un pelín de sal y de pimienta, ¡y listo!