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15min
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Fácil
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'Smoothie' verde con espirulina
'Smoothie' verde con espirulina
Por
¡HOLA! COCINA
Además de pepino, hojas de kale, apio y manzana verde, a este 'smoothie' le vamos a echar un poco de alga espirulina en polvo, que es una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, tiene un bajo poder calórico y un efecto saciante.
- 2 ud de Manzana verde
- 1 unidad de Pepino
- 1 tallos de Apio
- 4 hojas de Kale
- 0.25 cucharadita de Espirulina en polvo
- 1 unidad de Limón
- 1 trozo de Jengibre fresco
-
1.
Pela y trocea las manzanas.
-
2.
Lava, seca y trocea el pepino.
-
3.
Quita las hebras de los tallos de apio y trocéalos también.
-
4.
Exprime el limón.
-
5.
Incorpora en la licuadora las manzanas, el pepino, el apio, el zumo de limón, la espirulina, las hojas de kale y un poco de jengibre fresco rallado.
-
6.
Agrega un chorrito de agua, tritura a tope y sirve.
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