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'Smoothie' de frutos rojos

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Un postre fácil y refrescante para enfrentarte a la subida de las temperaturas. Necesitarás yogur, leche, plátano y frutos rojos. Puedes prepararlo 'fresquito' o congelado, aunque necesitarás más tiempo para conseguir esta última opción. ¿Te animas?

  • 2 ud de Yogur naturales cremosos sin azúcar
  • 50 ml de Leche
  • 2 ud de Plátano maduros (unos 300 g)
  • 100 g de Frutos rojos frescos o congelados, y un poco más para decorar
  1. 1.

    Lavar bien los frutos rojos en el caso de que sean frescos y pelar los plátanos.

  2. 2.

    Introducir todos los ingredientes en la batidora y tritura hasta obtener una mezcla uniforme. Añadir un poco más de leche si quedara demasiado espeso.


  3. 3.

    Dejar enfriar mínimo una hora en la nevera.

  4. 4.

    Servir en vasos y decorar con frutos rojos por encima.