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Recetas diarias para resolverte la última semana de agosto
No te desesperes pensando qué comer y cenar durante la semana, porque nosotros te damos un nuevo menú semanal
Planificar el menú de cada semana nos parece una de las estraregias más eficaces para mantener una alimentación equilibrada y ahorrar tiempo en la cocina. Una buena organización de las comidas y cenas semanales no solo nos garantiza comidas saludables y variadas, sino que también simplifica la tarea de hacer la lista de compras y reduce el estrés diario de decidir qué cocinar.
Estamos en la última semana de agosto, que va a rozar los primeros días de septiembre. Y tanto si vuelves de vacaciones como si ya lo hiciste hace días, organizar el menú semana te va a venir de maravilla. Optamos por recetas que se ajusten a nuestras necesidades y tiramos sobre todo de ingredientes frescos y de temporada, siempre teniendo en cuenta que nuestra alimentación esté equilibrada a través de proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales.
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Nosotros te damos varias ideas para comer y cenar desde el lunes 28 de agosto hasta el domingo 3 de septiembre, y luego tú puedes adaptarlas en función de tus gustos y necesidades, sustituyendo unos ingredientes por otros como mejor te venga y con la mayor flexibilidad posible.
MENÚ SEMANAL DEL LUNES 28 DE AGOSTO AL DOMINGO 3 DE SEPTIEMBRE
LUNES
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MARTES
Ensalada de frijoles con aguacate y gambas
MIÉRCOLES
JUEVES
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VIERNES
Chapata de lomo de cerdo y calabacín a la brasa
SÁBADO
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