Si a veces te faltan ideas para organizar tu menú de la semana, no desesperes ¡venimos al rescate! Por eso y para ahorrarte tiempo en tu día a día y sbre todo en la cocina hemos seleccionado para ti una serie de recetas sencillasy muy ricas con productos de temporada en la que no faltan los platos de legumbres, de verduras, pescados, carnes poco grasas pasta y algún caprichito de fin de semana.

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Recuerda de que si de un día para se generan sobras que puedas aprovechar ¡no lo dudes! En muchas ocasiones las sobras pueden convertirse en platos riquísimos y así contribuimos a evitar el desperdicio realizando una cocina más consciente y más sostenible.

MENÚ SEMANAL DEL 11 AL 17 DE OCTUBRE

LUNES

• Comida: Guisantes con ajetes y jamón + Empanadillas al horno de jamón y queso
• Cena: Crema de calabaza con curry y queso de cabra

MARTES

• Comida: Lentejas estofadas
• Cena: Pechuga de pollo braseada con verduras

MIÉRCOLES

• Comida: Dorada al horno con tomatitos y almejas
• Cena: Alcachofas al horno con queso manchego

JUEVES

• Comida: Berenjenas con yogur y lentejas aliñadas
• Cena: Patatas rellenas de ensalada de atún

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VIERNES

• Comida: Pasta al pesto
• Cena: Pizza de pollo a la barbacoa

SÁBADO

• Comida: Merluza al vapor con picadillo de verduras
• Cena: Sándwich de 'steak' de carne con aliño de mostaza

DOMINGO

• Comida: Hojaldres rellenos de espárragos y queso Bleu d'Auvergne con miel
• Cena: Ratatouille con huevo poché

Desayunos para toda la semana:

Aquí tienes muchas opciones para que tu desayuno no sea nada aburrido.

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