El secreto de Diana de Gales, confirmado por los expertos: "Un perfume refuerza la confianza, nos hace sentir alineados con la imagen que queremos proyectar"


¿Por qué algunas fragancias consiguen levantarnos el ánimo o darnos un extra de autoestima?


© Getty Images
Patricia de la TorreColaboradora de Belleza
25 de junio de 2026 a las 6:36 CEST

Mucho antes de que TikTok se llenara de vídeos sobre perfumes que mejoran el estado de ánimo, Lady Di ya tenía su propio ritual. Según se sabe, la princesa de Gales recurría a un aceite esencial antes de algunas citas y compromisos importantes porque le ayudaba a sentirse más segura de sí misma. La historia llama la atención porque casi todas hemos sentido alguna vez que un perfume nos hace caminar diferente. Y resulta que no es solo una sensación.

Diana de Gales en una cena benéfica en Washington, en junio de 1997© Getty Images
Diana de Gales en una cena benéfica en Washington, en junio de 1997

Por qué las fragancias cambian el estado de ánimo

"Una fragancia puede influir en cómo nos sentimos de formas sutiles pero reales", explican Pierre y Amélie Montale, responsables de la casa de perfumería de lujo Montale París. Los expertos recuerdan que el olfato mantiene una relación muy estrecha con la memoria y las emociones. Por eso un aroma puede transportarnos de golpe a un recuerdo concreto o despertar una sensación de calma y familiaridad sin que sepamos muy bien por qué.

Y es que, para muchas personas, el perfume termina convirtiéndose en algo más que un simple aroma. "Llevar un perfume suele convertirse en un ritual que nos ayuda a conectar con una determinada versión de nosotros mismos", señalan. Esto explica por qué muchas tenemos esa fragancia que reservamos para una reunión importante, una primera cita o uno de esos días en los que necesitamos sentirnos especialmente bien. "Puede reforzar la confianza y la autoestima al hacernos sentir más alineados con la imagen que queremos proyectar", explican Pierre y Amélie Montale.

Media Image© Montale

El perfume también puede ser una armadura invisible

Los expertos van incluso un paso más allá. "Sí, el perfume puede actuar como una armadura invisible", afirman Pierre y Amélie Montale. La explicación resulta fascinante. El perfume forma parte de nuestra identidad más íntima, de esa parte de nosotros que solo se descubre cuando alguien se acerca lo suficiente. Por eso puede reforzar la confianza y la presencia de una forma tan sutil como poderosa.

Mona Kattan, fundadora de Kayali, lleva años defendiendo esa conexión emocional con los aromas. "El aroma es el marcapáginas de tu vida y un camino poderoso hacia los recuerdos y las emociones", asegura.

La firma de Bella Hadid, Orebella, se basa en esta filosofía de hacernos sentir bien y poderosas gracias a un perfume
La firma de Bella Hadid, Orebella, se basa en esta filosofía de hacernos sentir bien y poderosas gracias a un perfume

Las notas que levantan el ánimo

Pierre y Amélie Montale recuerdan que no todos los perfumes despiertan las mismas emociones. Para los expertos, las notas cítricas, como la bergamota o la mandarina, se relacionan con la energía y la claridad mental; las florales transmiten calma; las amaderadas, entre ellas el sándalo o el cedro, aportan sensación de estabilidad y los acordes gourmand, como la vainilla o el praliné, crean ese efecto reconfortante que hace que algunas fragancias se sientan casi como un abrazo.

Perfume cítrico Cedrat Lova (140€), Montale París© Montale París
Perfume cítrico Cedrat Lova (140€), Montale París
Perfume floral Paradoxe (90€), Prada© Prada
Perfume floral Paradoxe (90€), Prada
Perfume frutal Eden Sweet Peach (99€), Kayali© Kayali
Perfume frutal Eden Sweet Peach (99€), Kayali

La búsqueda de emociones concretas a través del perfume también explica algunas de las grandes tendencias olfativas de este verano. Las notas de melocotón, por ejemplo, están desplazando a otros acordes tradicionalmente reconfortantes como la vainilla o el coco. Mona Kattan, fundadora de Kayali, ha explicado en varias ocasiones que el melocotón siempre ha sido para ella un símbolo de felicidad. Lo que explica por qué cada vez más firmas apuestan por este tipo de notas frutales, luminosas y optimistas, capaces de transmitir una sensación de alegría casi instantánea.

Perfume amaderado SANTAL 33 (298€), LE LABO© LE LABO
Perfume amaderado SANTAL 33 (298€), LE LABO
Crème Vanille (32€), Le Monde Gourmand© Le Monde Gourmand
Crème Vanille (32€), Le Monde Gourmand
Beach Walk (77€), Replica Maison Margiela © Replica Maison Margiela
Beach Walk (77€), Replica Maison Margiela

La fragancia que potencia tu autoestima según la psicología

La psicóloga Leticia Martín Enjuto está de acuerdo: "El olfato es el sentido más emocional que tenemos". Según la experta, algunos aromas tienen la capacidad de llevarnos a un lugar o a un momento concreto en cuestión de segundos. Por eso un perfume puede transmitir calma, hacernos sentir más seguras o incluso cambiarnos el ánimo sin que sepamos muy bien por qué. "La fragancia que más confianza inspira es aquella que resulta auténtica para quien la lleva", concluyen Pierre y Amélie Montale. 

Frasco del perfume Fraise Fouettée, de Le Monde Gourmand, acompañado de fresas y nata, una composición que evoca el universo de las fragancias gourmand© @gourmandbeauty
Las fragancias dulces y envolventes viven uno de sus grandes momentos

De un perfume de firma al auge del 'fragrance wardrobe'

Cada vez más mujeres abandonan la idea de tener un único perfume para toda la vida. La tendencia del momento habla de un auténtico fragrance wardrobe, un armario olfativo formado por varias fragancias que acompañan distintos estados de ánimo y momentos vitales. Un cítrico para los días en los que necesitamos un extra de energía. Una nota amaderada cuando buscamos seguridad. Un perfume gourmand para esas jornadas en las que necesitamos algo reconfortante. La propia filosofía de Kayali gira alrededor de esta idea y del arte del layering, la combinación de distintas fragancias para crear una sensación diferente según cómo queremos sentirnos cada día.

Los expertos de Montale recuerdan que los perfumes actuales están concebidos "menos para generar efectos directos y más para expresar una identidad, contar una historia y despertar emociones profundas". Y esa es la verdadera lección que nos dejó Lady Di con aquel pequeño ritual antes de las grandes citas. El perfume nunca habla solo de cómo olemos, también cuenta cómo queremos sentirnos.

Un perfume puede convertirse en algo más que un gesto de belleza. Puede ser un pequeño ritual de bienestar, una forma de conectar con una determinada versión de nosotros mismos o, como le ocurría a Lady Di, un impulso extra de confianza antes de un momento importante.