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Pilar Hernán
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Es importante fijar bien los objetivos y buscar motivación Los dermatólogos nos hablan de la influencia de los cambios hormonales que pueden hacer que nuestra dermis se muestre alterada Este fruto seco destaca por ser una excelente fuente de grasas saludables, así como de vitaminas y minerales Tonifican la musculatura de piernas y glúteos El uso de los dispositivos de climatización tiene pros y contras para nuestra salud Los expertos confirman que hay estudios que indican que con una alimentación saludable y equilibrada se mejora el dolor, la fatiga y otros síntomas asociados a esta dolencia Hay alternativas más allá del 'running' Es una de las razas más antiguas que existen Se trata de una lesión inflamatoria que afecta a la calidad de vida de quien la padece Te damos las claves de la primera comida del día Las infecciones urinarias aumentan los meses de verano Mantenerse bien hidratado es fundamental Aportan un buen número de nutrientes, sin apenas calorías Cuando hay más horas de luz y vivimos más al aire libre, es más sencillo recibir la dosis diaria necesaria. Por eso, nos planteamos si hay que suplementar también en la época estival Son un ejercicio muy completo con el que trabajamos la musculatura de las piernas y los glúteos Hay diferentes factores que pueden influir en que una lesión cure bien y de forma temprana Es importante cuidar la dieta si entrenas El uso de piscinas, el efecto del sol... son factores que pueden influir en el aumento del contagio por infecciones oculares El calor hace que descansemos peor Te ayudan a perder peso al ritmo de la música Los estudiantes se enfrentan estas semanas a las pruebas de acceso a la Universidad, una cita que les genera ansiedad y estrés Cuáles debes consumir para obtenerlas Los tintes naturales son una alternativa más ecológica que aprovecha las bondades de las plantas para darle buen tono a tu melena El hierro es un mineral muy importante para el organismo Contribuyen a mantenerte hidratada Hay generaciones, como los 'millennials', que se ven afectadas especialmente por la situación actual. Los expertos recomiendan afrontarla siguiendo una serie de consejos Su práctica refuerza la musculatura de la zona Las cápsulas, tal y como nos explican los expertos, son complementarias a la protección solar tópica, con cremas, lociones y sprays Hay determinados alimentos que conviene evitar por la noche Los expertos nos hablan de los tratamientos a nuestro alcance Son un complemento que puede ayudarnos siempre que no olvidemos la importancia de seguir una dieta sana y practicar ejercicio Hay algunos alimentos que debes evitar Los expertos hablan ya de los 'coronadivorcios' La modelo comparte con sus seguidores los beneficios de esta asana invertida Cada problema tiene su solución 'diy' Los expertos destacan cómo el ejercicio puede ayudar a los pacientes a recuperarse tras pasar la enfermedad y a mejorar su capacidad cardiorrespiratoria Los expertos destacan que aportan pocas calorías La salud de nuestro cabello también se ve afectada Se trata de un problema de la glándula tiroides, que produce un exceso de hormonas, afectando al buen funcionamiento del organismo Son eficaces para reducir la piel de naranja El objetivo es eliminar restos de virus y bacterias Hay personas a las que organizar este año sus días de descanso les genera nerviosismo, por el miedo al contagio. Los expertos explican cómo superarlo
