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Pilar Hernán
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Hemos tenido la ocasión de hablar con la modelo sobre salud mental, con motivo del lanzamiento de su libro, en el que narra su testimonio más sincero Según un experto en esta disciplina, es más accesible, y te ayudará a fortalecer de manera equilibrada, sin sobrecargas ni riesgos Desempeñan funciones muy importantes que repercuten en la salud y la vitalidad de nuestro organismo Alimentos deshidratados, dieta BARF, 'cross feeding'... Analizamos con dos expertos las últimas tendencias en alimentación En medio del ritmo de vida estresante que llevamos, es vital aprender a poner cada cosa en su lugar, planificar y priorizar Los expertos aclaran que hay que elegir bien los ejercicios y tener en cuenta nuestra condición física previa Es importante cuidar la salud de esta zona muchas veces olvidada, pues influye en muchos aspectos relacionados con nuestro bienestar físico Este cítrico es una excelente fuente de vitamina C que, además, está implicada en la producción de colágeno Suelen ser personas que se muestran perfectas con el objetivo de complacer a los demás y ganar su aprobación, sin ser tenido en cuenta su verdadero yo Se trata de un problema de salud poco frecuente, que suele manifestarse con agnosia visual y desorientación espacial Una experta nos habla de por qué las personas que triunfan en algún ámbito también pueden necesitar acudir a terapia Un elevado consumo de las llamadas grasas trans es perjudicial para nuestra salud cardiovascular La cantante ha explicado que buscó ayuda psicológica tras fallecer su madre. Se convierte en una herramienta necesaria en ocasiones para superar el duelo Contaremos con más horas de luz, lo que influye en nuestro estado de ánimo, pero tal vez estemos más cansados los primeros días Su presencia y compañía pueden tener efectos positivos en la salud y el bienestar de las personas, tal y como confirman numerosos estudios Quienes lo padecen son solteros y tienen una baja autoestima, son inmaduros y exhiben comportamientos narcisistas Tienes que tener en cuenta cuál es tu nivel y consultarle todas tus dudas a tu profesor Toma nota de estas opciones de entrenamientos de corta duración y alta intensidad Hay personas que pueden llegar a sugestionarse al buscar información on line sobre síntomas de posibles enfermedades Recopilamos algunas de las falsas creencias que más extendidas están en relación a nuestra alimentación Puedes aprovechar bancos, barandillas... todo con un objetivo: ¡ponerte en forma aprovechando el buen tiempo! Los pacientes insisten en la importancia de dar a conocer esta patología que repercute seriamente en la vida de quien la padece Con la subida de las temperaturas solemos buscar recetas más frescas, y hay que aprovechar que comenzamos una temporada llena de frutas y hortalizas frescas y jugosas La actitud y la mentalidad con la que se afronta una situación es la clave aunque luego puedan surgir emociones inesperadas, por eso es necesario prepararla, al menos psicológicamente Cuando los días se alargan, pueden aparecer fatiga, somnolencia diurna, aturdimiento y dificultad para conciliar el sueño Hablamos con la emprendedora digital, diseñadora y directora creativa sobre cómo es su día a día con Zambu, su pequeño chihuahua adoptado ¿Cuándo tomarlos? ¿Se pueden tomar varios a la vez? Te resumimos, con la ayuda de un experto, las claves sobre estos productos Hablamos con una experta sobre este problema que padecen muchas mujeres, que tienen molestias durante la menstruación Los profesionales hablan cada vez más de 'antiaging' dental, y explican la importancia de cuidar nuestra boca para tratar de rejuvenecer nuestra imagen Es importante tener en cuenta que todo dependerá de la persona, ya que no todos somos iguales para alcanzar los mismos objetivos Son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo, por lo que es necesario controlar su ingesta Se trata de la disposición a compartir nuestros sentimientos y pensamientos, incluso si eso significa sentirnos incómodos o expuestos Se trata de una patología en la que existe un exceso de almacenamiento de cobre en el organismo. Puede afectar tanto a nivel laboral como personal, y afecta a la salud emocional de quien la padece Los expertos apuntan que se trata de una forma de comunicarse contigo Hay que hacer algunos cambios y conviene, por ejemplo, retirar alimentos que tengan efecto inflamatorio en la mucosa del aparato digestivo Los expertos nos dan consejos útiles si eres primeriza en la práctica de esta disciplina que te aporta múltiples beneficios Hablamos con un experto sobre el llamado trastorno esquizoide de la personalidad, detallando sus síntomas y cómo abordarlo Una experta nos confirma que una de las claves básicas de un patrón de alimentación saludable es la variedad Al evitarlos, sacarás más partido a tu puesta a punto Nuestra protagonista ha narrado en el libro 'Neurodivina y punto' su experiencia personal Las consultas aumentan en épocas del año en las que hay más frío y más cambios de tiempo
