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Nuria Safont
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La cosmética gemela o 'twincosmética' es un ritual de belleza, que persigue un doble objetivo: cuidarse de una forma holística y respetar el medio ambiente De algunas de ellas nunca habrás oído hablar Pueden sufrir alergia a los alimentos, a parásitos como pulgas o garrapatas, incluso, a productos de limpieza que usamos en el hogar Tienen propiedades diuréticas, mejoran la digestión y harán que puedas perder peso más fácilmente, siempre que las consumas dentro de una dieta equilibrada y saludable. Hay síntomas parecidos y, en general, es probable que solo sea ansiedad. Sin embargo, no reconocer las señales de alerta puede retrasar un diagnóstico que puede poner en peligro la vida. Por ello hay que saber cuáles son los síntomas de infarto y cuándo pedir ayuda La hija de la tonadillera se ha sometido a esta intervención de cirugía estética para marcar sus abdominales. Te explicamos en qué consiste y si es apta para todo el mundo. Zumos, batidos, 'smoothies' verdes: una auténtica moda impuesta por las celebrities y que cuenta con una legión de seguidores. A pesar de que, aparentemente, pueden considerarse saludables, no todo son bondades Existen diferentes tipos de ayuno y el seco parece que se está poniendo de moda. Consiste en restringir cualquier alimento y líquido lo que supone un gran riesgo para la salud Meghan Markle, y la mayoría de las mujeres embarazadas, se acarician constantemente la barriga. Te explicamos las razones de este gesto tan natural que, por la duquesa de Sussex, ha suscitado tantos comentarios Si haces deporte debes completar tu entrenamiento con una buena dieta para no comer en exceso o sufrir un déficit energético Corrigen la visión intermedia y combaten la vista cansada. Además, mejoran la postura frente al ordenador, por lo que pueden prevenir dolores de espalda, cuello, de cabeza y mareos Dolor, rigidez, inflamación, pérdida de movilidad y dependencia. Estos son los síntomas de la artritis reumatoide (AR), una enfermedad que no cuenta con tratamiento curativo pero sí efectivo para poder llevar una vida normal. María Hernández, de 45 años, una paciente que convive con esta patología desde hace 17 años explica cómo hacer frente a esta patología El entrenador del Sevilla sufre un tipo de cáncer de la sangre que tiene buen pronóstico. Te explicamos en qué consiste y si es necesario tratamiento Tu cara funciona como un 'termómetro' de tu estado de salud, ya que el deterioro del organismo o los malos hábitos se reflejan en el exterior. Con estos consejos mejorarás tu cuerpo y vivirás más y mejor Las artes marciales como el tai chi, una forma de meditación en movimiento, mejoran el bienestar de aquellos que lo practican e, incluso, pueden ayudar a relajar las mentes más ansiosas No hay duda de que hay alimentos que contribuyen a una mejor salud. La nutricionista Carla Zaplana te enseña a comer más limpio y te explica qué beneficios obtendrás Estas plantas te ayudan a reducir la contaminación de tu hogar Son dos métodos de diagnóstico del cáncer de colon, una enfermedad cuya incidencia aumenta cada año pero que es curable en el 90% de los casos si se detecta a tiempo Se denomina superfecundación heteropaternal y es un fenómeno muy raro. Consiste en la fertilización de dos o más óvulos en el mismo ciclo menstrual y que provienen de espermatozoides de hombres distintos, por lo que ha habido varias relaciones sexuales. Puede dar lugar a mellizos que comparten espacio, pero no son genéticamente iguales La coloración natural 100% vegana está de moda. Te contamos qué ventajas tiene frente a los tintes químicos y cuál es la duración. La colelitiasis, que así se llama médicamente a los cálculos biliares, generalmente, no da síntomas. Pero, en ocasiones, las piedras pueden provocar una obstrucción y ser necesaria la cirugía. Alimentos que aceleran el metabolismo, comer comida fría, o hacer deporte para estimularlo... son algunos de las 'creencias' sobre el metabolismo. Aunque algunas no son ciertas, otras sí lo son Te contamos por qué este fruto originario de África va a protagonizar los desayunos, ensaladas y 'smoothies' en Instagram Su uso tópico cuenta con propiedades calmantes, hidratantes y disminuye las reacciones alérgicas. En bebida, es energizante y reconstituyente, por lo que muchos deportistas lo usan en los entrenamientos A través de la escritura, se pueden trabajar la personalidad, la memoria y la atención para ver la vida de una forma más positiva y alcanzar el bienestar Los problemas de insomnio son comunes en los españoles. Te contamos cuáles son las causas más frecuentes que hacen que no podamos dormir bien y te explicamos cómo parar los pensamientos recurrentes, causa frecuente de insomnio, mediante la desactivación cognitiva Además de abordar el problema de los gases con la dieta, el masaje digestivo también puede combatir la distension abdominal Relaja la cara, la tensión mandibular y previene el dolor de cabeza y de oídos. Además, te explicamos qué debes hacer si notas que aprietas los dientes Entrevistamos a Margarita Álvarez, una de las mujeres más influyentes en España, según la revista 'Forbes', y vinculada a la investigación de la ‘felicidad’ durante muchos años, para que nos explique qué es ser feliz, un concepto mucho más complejo que la simplificación a la que lo hemos llevado Ayudan a regular los ritmos biológicos y a poner a punto nuestro reloj interior Con estos consejos podrás perder peso sin apenas darte cuenta y sin muchos sacrificios. Y además, te ayudarán a coger el hábito de comer más sano Controlan el apetito y además no engordan La falta de información genera falsas creencias sobre la diabetes y ello puede dificultar el día a día de la enfermedad La sonrisa delata el paso del tiempo y unos dientes o encías envejecidos nos pueden poner años de más. Te contamos cuáles son los pilares básicos de la medicina antienvejecimiento y cómo funciona el 'antiaging' dental Y trucos para contrarrestar su efecto Un estudio confirma que las personas que practican una actividad física regular tienen un 40 por ciento menos de riesgo de depresión. Te contamos por qué se produce este beneficio y cómo debe ser el ejercicio para que te haga sentir mejor
