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Durante sus vacaciones en México, la cantante ha demostrado que está más orgullosa que nunca de su cuerpoPor Mariana Chacón
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Asistimos con la presentadora a una clase de 'Strong by Zumba', su secreto para lucir un cuerpo más fuerte y definidoPor Cristina Álvarez
Tras una cena pesada, Emily Ratajkowski siempre sigue este truco de dietista
La modelo no come hasta esta hora del día siguiente para contrarrestar los excesos de la noche anteriorPor ¡HOLA!
El plan de Charlize Theron para estar (muy) en forma a los 43 años
Encontrar un entrenamiento que te guste es uno de los consejos que mejor le funcionan a la estrellaPor ¡HOLA!
En forma como la reina Letizia: 5 ejercicios para lucir los pantalones como ella
Tras su último y comentado look, hablamos con expertos: ¿Cuál es el secreto de una figura así de tonificada?Por ¡HOLA!
Según la entrenadora de Olivia Palermo, el chocolate es el 'snack' más sano
Tracy Anderson asegura que comer este dulce no está reñido con mantenerse en forma y siempre lo lleva en el bolsoPor ¡HOLA!
La costumbre de Jennifer Lopez que deberías copiar antes de una boda
Si planeas no parar hasta el amanecer, este hábito de la artista te interesaPor Mariana Chacón
El plan 'fitness' de Elsa Pataky y la reina Letizia que querrás copiar
Ponte en forma con nuestros expertos y consigue unos brazos y unas piernas más tonificadosPor ¡HOLA!
Rutina de ejercicios para estar en forma en verano
Por Nuria Safont
Así es como Kendall Jenner entrenó para convertirse en supermodelo
La experta que la preparó para su primera pasarela revela sus mejores trucos, por ejemplo, el ejercicio definitivo para tonificar cada parte del cuerpoPor ¡HOLA!
Cómo mantener la motivación en el gimnasio según Kim Kardashian
Lo dice la empresaria y la ciencia lo confirma: descansar de vez en cuando puede ser el mejor trucoPor Mariana Chacón
'Vientre plano sin hacer dieta': la promesa que no debes creer
¿Pueden un masaje, una bebida o una herramienta conseguir el objetivo estético más anhelado del verano?
Nuevas tendencias en yoga, ¿creías que lo habías visto todo?
Sobre una tabla de 'paddle surf', en las azoteas de los hoteles... hablamos con los expertos sobre esta disciplina milenaria que ha conquistado a muchas 'celebrities'Por ¡HOLA!
Gyrotonic, el entrenamiento de Naomi Campbell o Jennifer Aniston que transforma cuerpo y mente
Mayor agilidad, fuerza, flexibilidad son algunas claves del éxito de este método que ejercita por fuera y por dentroPor Mara Mariño
La clave 'fitness' que Sandra Bullock comparte con otras actrices
A sus 54 años, la intérprete sigue teniendo uno de los cuerpos más admirados de Hollywood: así es como se mantienen en formaPor ¡HOLA!
Así es como Meghan Markle se está poniendo en forma tras ser mamá
Una experta en la Casa Real Británica asegura que la duquesa de Sussex no se siente presionada por recuperar su figura de siemprePor ¡HOLA!
¡Confirmado! Ponerse 'cachas' adelgaza y es bueno para la salud
Y no necesitas hacer pesas ni ir al gimnasio. Con estos ejercicios de fuerza pondrás a tono tu cuerpo y adelgazar te será más fácilPor Nuria Safont
Ejercicios que mejoran el tránsito intestinal
Las vacaciones o hacer dieta pueden producir estreñimiento. Para evitarlo, toma nota de estos ejercicios y pautas dietéticasPor Nuria Safont
El efectivo método de Sofía Vergara para mantenerse en forma a los 46
Desde hace dos años, la actriz practica una disciplina llamada ‘SLT’ que promete resultados espectaculares con ejercicios a un ritmo lentoPor ¡HOLA!
El ejercicio que puedes hacer si te pasas la vida sentada
Antes de proponerte una actividad física hazte un chequeo para conocer cómo está tu corazónPor Nuria Safont
¿Comer poco para estar en forma? Dakota Fanning dice 'no'
El deporte forma parte de su vida, pero asegura que nunca dejaría de comer azúcar o hidratos de carbonoPor ¡HOLA!
La evolución de Gloria, la bailarina que no abandonó su sueño
Pensando en las personas que, como Gloria Morales, viven en constante evolución, Solán de Cabras ha dado un pasó más al crear sus nuevas aguas funcionalesPor Regina Navarro
Jennifer Aniston, más en forma que nunca con su nuevo método
Naomi Watts es otra enamorada de este entrenamiento que ejercita cuerpo y mente de forma globalPor Mariana Chacón
Ejercicios para fortalecer las piernas que puedes hacer en casa o la oficina
Sin tener que ir al gimnasio, si realizas esta rutina al menos tres veces por semana y de forma vigorosa, lograrás unas piernas fuertes y tonificadasPor ¡HOLA!
¿Transformar tu cuerpo en 21 días? El entrenador de Claudia Schiffer asegura que es posible
Afirma que, con su plan, solo necesitas dedicar 21 minutos al día durante 3 semanas para ponerte en formaPor Mariana Chacón
Los 'tips' saludables de Kaley Cuoco que deberías copiar este verano
La actriz recomienda algunos cambios del día a día que te ayudarán a ponerte en forma de forma más fácilPor ¡HOLA!
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El equilibrio es clave para la actriz, quien cuida mucho su alimentación pero también disfruta de los postresPor ¡HOLA!
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Andar descalza como Elsa Pataky o Shakira, ¿es realmente bueno?
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Jessica Biel presenta la 'skater squat', la sentadilla más efectiva para glúteos y piernas
El ejercicio que practica la actriz promete tonificar las zonas clave para estrenar bikini, ¿te atreverías a probarlo?Por Mariana Chacón
Hago ejercicio y engordo, ¿por qué?
Si a pesar de estar haciendo ejercicio físico no consigues perder peso puede que estés haciendo estas cosas mal.Por ¡HOLA!
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Gwyneth Paltrow te presta a su entrenadora favorita
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