Una de las principales preocupaciones en belleza de la mayoría de las mujeres cuando llega el buen tiempo son las manchas faciales. Especialmente si, como yo, sufres melasma: una afección de la piel de origen hormonal que hace que aparezcan manchas oscuras con la exposición solar. Si es tu caso estás buscando la forma de eliminar el melasma definitivamente, lo primero que necesitas saber es que hacerlo desaparecer por completo es prácticamente imposible. Sin embargo, sí puedes controlarlo hasta tal punto que sea imperceptible. Y te lo digo con total seguridad porque, después de más de 3 años luchando contra este problema (que afecta a un tercio de las mujeres entre los 30 y los 60 años), puedo asegurar que he aprendido a controlarlo bastante bien.
Por eso, hoy vengo a contarte todo lo que necesitas saber para tratar y prevenir las manchas causadas por el melasma, así como ofrecerte una selección con las mejores cremas para manchas en la cara, tratamientos y sérums para eliminar el melasma. Para ello, he contado con la ayuda de varias expertas en la materia.
¿Cuál es el mejor tratamiento para el melasma?
"Nunca debemos hablar de eliminación de manchas, sino de 'controlar'". Esta fase de la médico estético Iratxe Díaz resume a la perfección todo lo que vamos a contarte a continuación. Porque si tu objetivo es eliminar el melasma al cien por cien, debes saber que esa es una tarea prácticamente imposible. Lo que sí puedes hacer es reducirlo considerablemente y seguir una serie de consejos y rutinas para evitar su reaparición o que esta sea mucho más discreta.
Tarea en la que te van a ser de gran ayuda los productos que seleccionamos a continuación, como la crema de día Neoretin Discrom Control gelcream que podrás usar durante todo el año, el tratamiento de noche mejor valorado, Eucerin Anti-Pigment Crema de Noche Antimanchas, o el Bella Aurora Bio 10 Tratamiento Despigmentante Forte M-lasma que destaca por su excelente relación calidad-precio.
Los 3 consejos de Mercedes Marcos, de Quinque, para evitar el melasma
Los expertos coinciden: la clave para prevenir el melasma es evitar la exposición solar. Para ello, debes acostumbrarte a utilizar protector solar facial durante todos los días del año, incluso en invierno (yo me acostumbré a utilizar una crema solar con color cada mañana y se ha convertido en mi imprescindible y un perfecto sustituto del maquillaje), así como utilizar sombreros o gorras que protejan el rostro. Deberás evitar también las horas más agresivas de sol y tratar de exponerte lo mínimo posible, aunque sin obsesionarte con ello.
Según nos cuenta Mercedes Marcos, especializada en perfumería y cosmética y fundadora de la marca de cosmética Quinque, también es recomendable "no depilar el vello facial con cera" y protegerte "de la luz de las pantallas, ya que la luz visible también puede ser la causa de un trastorno de la pigmentación de la piel".
- La que recomiendan los dermatólogos: Neoretin Discrom Control gelcream
- Para usar por la noche: Eucerin Anti-Pigment Crema de Noche Antimanchas
- Contra la fatiga y la piel apagada: Terapia Iluminadora Protectora Antifatiga de Atashi
- Para usar en invierno: La Roche Posay Mela B3 Crema Despigmentante Intensiva
- La mejor en calidad-precio: Bella Aurora Bio 10 Tratamiento Despigmentante Forte M-lasma
- Para completar tu rutina: Bioderma Pigmentbio Foaming Cream
- Para usar todo el año: Martiderm® Pigment Zero DSP Crema FPS50
Analizamos las mejores cremas y tratamientos para el melasma
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LA MEJOR CREMA PARA ELIMINAR EL MELASMA DEFINITIVAMENTE: Neoretin Discrom Control gelcream
Esta crema antimanchas es ideal para utilizar durante todo el año gracias a su factor de protección SPF50. Te encantará si buscas un producto todo en uno hidratante, antimanchas y antiedad.
Lo mejor
- Podrás utilizarla durante todo el año, incluso en verano
- Es una de las más eficaces reduciendo las manchas y previniendo el melasma
- La piel se ve más suave, uniforme y luminosa
- Deja la piel hidratada y suave
- Es apta para pieles grasas y acneicas
A mejorar
- Si tienes la piel muy sensible, deberás hacer una prueba previa para comprobar que el retinol no produce reacciones adversas
En el caso de la crema despigmentante de Neoretin, su sistema de activos Whitening Booster System es el encargado de regular la producción de melanina, reduciendo así la apariencia de las manchas y evitando su reaparición.
Por otra parte, la tecnología RetinSphere® utiliza el retinol para favorecer la renovación de la piel, lo que unifica e ilumina el tono. Un activo que además ofrece propiedades antiedad y se recomienda empezar a utilizar desde los 20 años para tratar las manchas y prevenir las primeras arrugas.
Pero además, esta crema también contiene filtros solares de alta protección SPF50 que bloquean los rayos UVA y UVB, con lo que es perfecta para usar cada mañana e incluso durante el verano.
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LA MEJOR CREMA DE NOCHE CONTRA EL MELASMA: Eucerin Anti-Pigment Crema de Noche Antimanchas
Esta es una de las cremas más recomendadas y mejor valoradas para tratar la hiperpigmentación de la piel, cuyos resultados potenciarás si la usas en combinación con otros cosméticos de la misma línea. Aclara, unifica e ilumina el tono.
Lo mejor
- Con un uso constante, reduce las manchas oscuras
- Aclara, unifica e ilumina el tono
- Los resultados se notan relativamente rápido
- Su textura cremosa y ligera es muy agradable
- Se absorbe rápido y no engrasa
A mejorar
- Solo podrás utilizarla por las noches
La línea Anti-Pigment de Eucerin está especialmente enfocada en el tratamiento de la hiperpigmentación con causas hormonales o de la edad, como es el caso del melasma.
Está formulada con Thiamidol, un ingrediente que reduce la producción de melanina para evitar, precisamente, la aparición de esas manchas oscuras. Pero además, contiene dexpantenol, un activo que favorece la renovación celular durante la noche, lo que ayuda a unificar el tono e iluminar el rostro.
Además, su textura es ligera y se absorbe rápidamente, con lo que no deja sensación grasa ni pesada en la piel.
Y los resultados, según confirman las mujeres que la han probado, se empiezan a notar tras dos semanas de uso constante. Yo estoy utilizando precisamente el sérum de la misma gama y me ha ayudado a controlar muy bien el melasma, por lo que esta crema ha sido una de mis primeras elecciones.
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LA MEJOR CREMA ANTIMANCHAS PARA COMPLEMENTAR TUS SÉRUMS: Terapia Iluminadora Protectora Antifatiga de Atashi
Si tienes más de 40 años y notas la piel apagada, cansada y desvitalizada, esta crema iluminadora y antimanchas te va a ayudar a devolverle todo su esplendor al mismo tiempo que controlas el melasma.
Lo mejor
- Aclara manchas, difumina rojeces y unifica el tono
- Deja la piel muy luminosa y de aspecto descansado
- Su textura cremosa es muy agradable
- No engrasa
- Mantiene la piel bien hidratada
- Cunde bastante
A mejorar
- Su efecto antimanchas no es tan potente como el de algunos sérums de la selección, pero es muy buen complemento
A la hora de combatir el melasma, toda ayuda es poca. Por eso, te recomiendo que no uses un solo producto antimanchas, sino que toda tu rutina esté enfocada en ese objetivo. Y no por ello tienes que renunciar a tratar el envejecimiento u otras cuestiones que te preocupen.
Esta crema facial de Atashi, por ejemplo, combate las manchas faciales al mismo tiempo que hidrata, calma las rojeces, ilumina el tono y reduce los signos de fatiga. Lo consigue gracias a los liposomas NanoWhite, que bloquean la síntesis de melanina (aclarando y previniendo las manchas faciales) y reducen imperfecciones. Estos, junto a la creatina, consiguen una reducción de la fatiga celular e iluminan la piel, que se verá más juvenil y descansada.
Por otro lado, el aceite de jojoba, girasol y cera de mimosa, se encargan de aportar al rostro la hidratación que necesita para evitar arrugas y verse más jugoso y saludable. Y, por último, el Mg-B-Glucan Complex fortalece la función barrera de la piel, ayudándole a conservar mejor la hidratación y protegerse de los agentes externos.
Aplícala mañana y noche después de tu sérum antimanchas y te aseguro que notarás los resultados.
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LA MEJOR CREMA PARA ELIMINAR EL MELASMA CON PROTECCIÓN SOLAR: La Roche Posay Mela B3 Crema Despigmentante Intensiva
Esta crema facial es una de mis favoritas para tratar el melasma. No solo por cómo lo aclara y previene, sino también por lo agradable que resulta su textura y lo bien que se absorbe sin dejar rastro. Además, lleva protección solar, un extra imprescindible.
Lo mejor
- Reduce visiblemente las manchas faciales en menos tiempo de lo habitual
- Su textura ligera se absorbe muy bien
- Cunde bastante
- Funciona muy bien contra las marcas de acné
A mejorar
- No ofrece una protección solar tan elevada
Formulada con el activo multipatentado Melasyl, que inhibe la producción de melanina y previene su acumulación excesiva, lo que evita que alcance la superficie de la piel. De este modo, elimina la mancha antes incluso de que sea visible.
Pero además, su fórmula se ha mejorado con un 5% de niacinamida pura, que despigmenta las manchas ya existentes y fortalece la barrera protectora de la piel; y filtros solares SPF 30 para ofrecer un extra de protección contra los rayos solares.
Un punto fundamental para prevenir las manchas.
Personalmente, lo utilizo con el sérum de la misma gama y me gusta usarlo durante los meses de invierno, ya que en primavera y verano utilizo siempre un protector solar de mínimo SPF 50.
Su textura es muy gustosa, no se siente pesada ni deja rastro en la piel. Y si a esto sumamos su tamaño, ideal para llevar en el bolso, tiene todo lo necesario para convertirse en tu compañera inseparable.
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LA CREMA PARA ELIMINAR EL MELASMA MEJOR VALORADA: Bella Aurora Bio 10 Tratamiento Despigmentante Forte M-lasma
Este tratamiento de Bella Aurora es la mejor crema en calidad-precio que vas a encontrar para tratar y prevenir el melasma. Además, se adapta a todos los tipos de piel y se puede usar todo el año.
Lo mejor
- Es muy eficaz contra el melasma
- Difumina hasta las manchas más complicadas
- Su textura no grasa es muy agradable y ligera
- Se necesita poca cantidad para cubrir todo el rostro, con lo que cunde mucho
- Es hipoalergénico
- Se puede aplicar mañana y noche
A mejorar
- Algunas usuarias indican que no hidrata lo suficiente, por lo que tienen que combinarla con otra crema
Dentro de la gama de tratamientos más intensivos de Bella Aurora (una de las más recomendadas por sus buenos resultados contra las manchas solares) para el tratamiento del melasma destaca bio10 forte M-lasma.
Y es que, como su propio nombre indica, se trata de un cosmético enfocado en tratar las manchas hormonales tales como el melasma. Lo consigue a través de la tecnología despigmentante propia de la marca, B-CORE221TM, y el extracto de hoja de Langsat, que actúan reduciendo la producción de melanina.
Uno de sus puntos fuertes es, de hecho, el sistema de encapsulación y liberación, que reparte el producto directamente sobre las células productoras de melanina, lo que aumenta su eficacia. De esta forma, además de aclarar las manchas, también evita que aparezcan nuevas.
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LA MEJOR CREMA LIMPIADORA ANTIMANCHAS: Bioderma Pigmentbio Foaming Cream
El mejor complemento de limpieza y exfoliación facial para esas pieles que sufren de melasma y quieren controlar su reaparición.
Lo mejor
- Deja la piel muy suave y con una sensación de limpieza exquisita
- Es apta para todos los tipos de piel, incluso las sensibles
- No irrita
- Mejora la luminosidad del rostro
- Hace bastante espuma
A mejorar
- No ejerce una acción tan eficaz contra las manchas como un sérum o una crema
La limpieza y la exfoliación son dos pasos fundamentales para favorecer la renovación celular de la piel. Por eso, esta crema limpiadora de Bioderma, que además cuenta con muy buenas valoraciones, no podía faltar en mi selección. Se trata de un cosmético formulado con AHA (ácido cítrico) y microperlas de acetato de celulosa que limpia en profundidad la epidermis, eliminando las células muertas y favoreciendo su renovación.
Pero además, la combinación con un ingrediente químico le permite realizar una ligera exfoliación que facilita aclarar las manchas oscuras y ayuda a prevenir su reaparición. Y, como extras, hidrata la dermis y consigue un tono más unificado y luminoso.
Podrás aplicarla sobre la piel húmeda y enjuagar con agua para un uso habitual a modo de limpiador, o utilizarla como mascarilla, aplicando más cantidad y dejándola actuar durante cinco minutos antes de aclarar.
Otro detalle que te encantará es que es apta para pieles sensibles. Y su textura de espuma cremosa te resultará especialmente agradable.
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LA MEJOR CREMA SOLAR ANTIMANCHAS: Martiderm® Pigment Zero DSP Crema FPS50
Esta crema solar es perfecta para pieles con manchas de origen solar que quieren aclarar y prevenir el melasma, ya que, además de ofrecer una alta protección contra los rayos solares, tiene activos despigmentantes.
Lo mejor
- Suaviza la textura de la piel y mejora la luminosidad
- Aclara las manchas
- Reduce granitos e imperfecciones
- Ofrece protección solar muy elevada, lo que ayuda a prevenir nuevas manchas
- Podrás usarla todo el año
- Hidrata bastante
A mejorar
- Su textura puede resultarte algo densa
El protector solar se va a convertir en tu mejor aliado y un imprescindible en la prevención del melasma. Pero, a la hora de escoger, te recomiendo apostar por una crema de alta protección que incluya activos con acción antimanchas. Como esta, de Martiderm (con un SPF50+), que se ha convertido en una de las más vendidas en su categoría.
Un cosmético con alto poder despigmentante apto para todos los tipos de piel, que actúa sobre las manchas solares, aquellas asociadas a la edad y otras hiperpigmentaciones, aclarándolas y previniendo su reaparición.
Lo consigue gracias a la combinación del ácido salicílico y la vitamina C, que favorecen la renovación de la piel, reduciendo manchas, granitos e imperfecciones y mejorando la luminosidad del rostro. Es, por lo tanto, ideal para todos los tipos de piel, y podrás utilizarla durante todo el año.
¿Qué es el melasma?
Según nos cuenta la farmacéutica, especializada en perfumería y cosmética y fundadora de la marca de cosmética Quinque, Mercedes Marcos, el melasma "es una hiperpigmentación crónica y a menudo simétrica, que se adhiere a las zonas expuestas al sol".
Suele aparecer entre los 30 y los 40 años, aunque hay excepciones y siempre puede darse antes o después. Según contaba recientemente Gema Cabañero, directora de la clínica antiaging & estética avanzada Gema Cabañero, a ¡HOLA! suelen darse en mujeres "que toman anticonceptivos o que tienen algún tipo de desajuste hormonal".
¿Qué impacto tiene el melasma?
Se trata de manchas marrones que aparecen distribuidas simétricamente en las mejillas, la nariz, el labio superior y/o la frente y generalmente se van oscureciendo conforme aumenta la exposición al sol.
© Charlotte Tilbury¿Se puede eliminar?
La gran mayoría de dermatólogos y expertos coinciden en que los tratamientos contra el melasma están enfocados en controlar y reducir al máximo las manchas, si bien siempre advierten que eliminarlo al cien por cien nunca es una garantía. Según nos cuenta Mercedes Marcos, dependerá del tipo de melasma que sufras.
"En el melasma epidérmico, que afecta a la mayoría de personas que padecen esta enfermedad, las manchas se localizan en la parte más superficial de la piel, por lo que la respuesta al tratamiento es elevada". Sin embargo, el melasma dérmico (en el que "las manchas se sitúan en una capa más profunda de la piel"), suele ser muy complicado de eliminar. Por último, la respuesta del melasma mixto (una combinación de los dos anteriores), es más difícil de prever, ya que varía en muchos casos.
¿Por qué es difícil quitarlo?
Al tratarse de una afección hormonal crónica, es complicado controlar su aparición. Además, en función de la capa en la que se sitúe, los productos cosméticos no suelen tener tanto efecto y se necesita de tratamientos más específicos en intensos en salones de belleza. La solución sería una exposición nula a los rayos solares, algo impensable y que, de hecho, afectaría negativamente a nuestra salud. Sin embargo, sí puedes seguir una serie de rutinas para prevenir y/o reducir su aparición.
© @mmmmmmmilenaTratamiento del melasma
En la mayoría de los casos el tratamiento de choque contra el melasma debe darse en cabina, ya que los cosméticos no tienen apenas efecto contra él. Iratxe Díaz recomienda utilizar "tratamientos despigmentantes tópicos" y solo en ocasiones recurrir al láser. En la clínica de medicina estética que lleva su nombre "funciona muy bien el tratamiento Hydrafacial Britenol". Enfocado en el rejuvenecimiento facial, se trata de un tratamiento "indoloro, no invasivo y con resultados inmediatos para reducir la pigmentación irregular y prevenir la formación de melanina descontrolada".
Por su parte, Mercedes Marcos explica que "en la mayoría de los casos el melasma se trata con una combinación de fármacos (que no cosméticos) como la hidroquinona o el ácido retinóico, con láser", aunque nos aclara que "no existe una rutina global para tratar el melasma, ya que cada piel es un mundo". Pero además, explica que en muchas ocasiones los cosméticos que utilizamos en nuestra rutina diaria pueden ser agravantes, por lo que lo mejor es "consultar con un especialista para tener un diagnóstico y adaptar la rutina a cada tipo de piel, a sus condiciones y por supuesto al melasma".
Rutinas y tratamientos para el cuidado del melasma
Gema Cabañero nos contaba que, para el tratamiento de control desde casa, lo mejor es apostar por cosméticos "despigmentantes que incluyan agentes blanqueadores y reguladores de la melanina o ingredientes como la Vitamina E gracias a su potente acción antioxidante", mientras que Reme Navarro, farmacéutica y directora de Estrategia de Negocio de Atida en el sur de Europa, destacaba "ingredientes renovadores como el glicólico o el retinol y antioxidantes como la niacinamida, vitamina C o ácido ferúlico", así como "arbutina, y algunos ácidos como el kójico, el tranexámico, azelaico".
