¿Cuáles son sus causas?
-El sedentarismo.
-Postura en el ordenador. Inclinación hacia adelante por tiempos prolongados, ya sea en el escritorio delante del ordenador, teléfono móvil o delante de una mesa de estudio.
- Sentarse en asientos o en mesas demasiado bajas para tu estatura.
-Una mala biomecánica en la columna pélvica y lumbar.
-La miopía y los trastornos de la salud visual a menudo hacen que la cabeza se incline hacia atrás y la barbilla se estire hacia adelante. Esto da como resultado una posición doblada y encorvada de la parte superior del cuerpo.
-En las chicas que desarrollan el busto en un corto periodo de tiempo, se encuentran con un volumen que no tenían antes lo que puede favorecer un patrón postural encorvado al intentar esconder el propio pecho
-Mala técnica de entrenamiento y de la postura en deportes como en boxeo, halterofilia, natación, ciclismo, se fortalece más el grupo muscular delantero de la porción superior del cuerpo y se deja de lado los músculos de la parte superior de la espalda, lo que provoca desequilibrios dando origen a este síndrome.
-También podemos ver esta postura en ancianos, generalmente se cree que es un signo normal de envejecimiento. Pero no más lejos de la realidad, los hombros adelantados no es un signo normal e inevitable del envejecimiento, dado que se puede revertir incluso en la vejez.