Ir desgranando la fruta
Además, hay que tener en cuenta otro aspecto que, tal vez, no habías tenido en cuenta, y al que se refiere la experta nutricionista: "Desgranar la granada es una hazaña estupenda, nos invita a comer despacio, disfrutar el momento y ser más conscientes del bocado nutritivo que estamos comiendo. Sin duda es una alternativa perfecta para mitigar la necesidad de dulce y controlar el apetito".
Si la dejas fuera del frigorífico, a temperatura ambiente, puede aguantar bien hasta 4 días, pero en la nevera puede permanecer en perfecto estado hasta 2-3 semanas. Un truco: si las desgranas, puedes congelar los granos en bolsitas herméticas de plástico. Podrás disfrutar de sus beneficiosas propiedades más allá de su temporada.
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