Descubre el 'budokon', el yoga combinado con artes marciales

Esta disciplina holística consigue el equilibrio perfecto entre el trabajo del cuerpo y el de la mente obteniendo grandes resultados.

20 de Junio de 2018 - 12:18 CEST por Cristina Soria

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Descubre el budokon, el yoga combinado con artes marciales

El yoga, la meditación y las artes marciales, son tres disciplinas diferentes que nos ofrecen distintos resultados y beneficios si las practicamos por separado. Pero, ¿qué ocurre si conseguimos combinar las tres en un mismo conjunto de ejercicios? Pues que los resultados obtenidos son infinitamente mejores, tanto a nivel físico como mental.