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08:15
Fácil
Por
¡HOLA! COCINA
Estos deliciosos polos de frutas son saludables y muy refrescantes. Además, si tienes tu Thermomix a mano, no tardarás más de 15 minutos en hacerlos. Nosotros te proponemos que les añadas un poco de miel, pero si utilizas una sandía madura madura, tendrás dulce de sobra y podrás prescindir de ella.
- 1 unidad de Limón
- 800 g de Sandía en trozos y sin pepitas
- 30 g de Miel (opcional)
- 1 pellizco de Sal
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Calorías
36cal
Hidratos
7.5g
Grasas
0.3g
Fibra
0.5g
Proteinas
0.5g
-
1.
Con un rallador, rallamos la piel de medio limón (solo la parte amarilla) y exprimimos el zumo de limón.
-
2.
Ponemos en el vaso la ralladura de limón, la sandía, la miel y el zumo de limón, junto a la pizca de sal. Trituramos 30 seg/vel 10.
-
3.
Vertemos la mezcla en moldes de polo y reservamos en el congelador de un día para otro, al menos 8-12 horas.
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