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Batido de plátano con leche de soja y cereales
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Batido de plátano con leche de soja y cereales

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Batido de plátano con leche de soja y cereales.

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Un batido que es, en realidad, un completo desayuno o también una merienda. Lleva proteínas, fruta y cereales. Utiliza un yogur para espesarlo y no necesitarás nada más para llenarte de energía y llenar a los tuyos. Si quieres endulzarlo, nuestra recomendación es que, en este caso, utilices miel natural.

  • 1 ud de Plátano maduro
  • 1 ud de Yogur natural (sin sabor)
  • 1.5 tz de Leche de soja
  • 0.5 tz de Copos de avena
  • 1 cc de Miel natural
  • Cubitos de hielo
  1. 1.

    Incorpora todos los ingredientes, salvo el hielo, en el vaso de la batidora y tritura hasta obtener una textura fina.

  2. 2.

    Añade los cubitos de hielo y tritura de nuevo.

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