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Diez recetas ligeras para disfrutar en la mesa sin remordimientos
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Diez recetas ligeras para disfrutar en la mesa sin remordimientos

Tal y como os contábamos hace unos días, uno de los errores más graves a la hora de perder esos kilos ganados en verano (si es que los has ganado, y si es que quieres perderlos) es tener prisa. La única ‘receta’ razonable es volver a los buenos hábitos de alimentación y que estos se conviertan en un estilo de vida, no en una dieta temporal. Y dentro de esos buenos hábitos caben infinidad de opciones culinarias, mucho más allá de la clásica ensalada de lechuga o el pollo a la plancha. Hay muchísimas recetas que conjugan sabor y salud en el plato, tan apetecibles como éstas diez que os mostramos a continuación. Para acceder a su modo de elaboración tan solo tienes que pulsar sobre las imágenes.

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Ensalada de alubias con tomates secos y atún

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Dorada en papillote con tomatitos

VER RECETA   Flores de coliflor con gambas

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Bocados de calabacín con ensaladilla de marisco

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Patatas camperas con quisquillas

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'Smoothie bowl' de espinacas y kéfir

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Pastel de bulgur con hummus de garbanzos

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Barquitas de endibias con pimientos, bonito y anchoas

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'Wok' de buey con tirabeques

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Vasitos de yogur y 'crumble' de biscotes y nueces

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