¿Sabías que el aire acondicionado afecta a tu pelo? Evita el daño con estos trucos

El viento, el sol, la sal, el cloro y la arena son los sospechosos habituales que estropean la melena en verano. Entre los daños que provocan destaca la deshidratación extrema, el deterioro del color (sobre todo cuando hablamos de cabellos teñidos), el aumento de la sensibilidad que se acentúa en medios y puntas o el encrespamiento, en el que también juega un papel fundamental la humedad ambiental. Todos ellos son los responsables de la parada obligatoria por boxes tras las vacaciones para que los peluqueros hagan su magia reparadora a base de tratamientos de nutrición intensiva, cortes de saneamiento y corrección de matices indeseados sobre todo en los rubios y los pelirrojos que, según los expertos, son los que más sufren. A todos estos factores añadimos otro más del que nos avisan los especialistas y ante el que debemos trazar un plan de protección: el aire acondicionado. 

-Peinados fáciles (con un toque diferente) para cada día del verano

El aire acondicionado no solo afecta a la piel, que sufre debido a los cambios bruscos de temperatura a los que se enfrenta contínuamente, el pelo también es otro gran damnificado. Evitarlo no solo no es factible porque los centros comerciales, restaurantes, gimnasios y otros lugares por los que pasamos a diario lo mantienen al máximo nivel 24/7, las sucesivas olas de calor que vivimos este año tampoco nos lo ponen fácil. Las consecuencias de vivir constantemente a menos de 24ºC se notan de inmediato: se ensucia rápidamente, aumenta el encrespamiento y se reseca. Como antídoto, seguir las pautas que recomiendan los expertos en verano y aliarse con los productos que espacian los lavados es la mejor estrategia. 

Evitar el agua caliente

Si el aire acondicionado es un factor inevitable durante los meses de verano y esto provoca que se ensucie y reseque con facilidad, los expertos revelan el truco a la hora de meternos en la ducha: "Lavar el pelo con agua tibia o fresca, ya que al utilizar agua caliente el cabello tiende a deshidratarse y puede llegar a ser perjudicial para las proteínas capilares", apunta el doctor Carlos Portinha, Chief Clinical Officer de Insparya, sobre un hábito que protege la salud del cabello al mismo tiempo que nos ayuda a combatir el calor y mejora la circulación sanguínea.

Alíate con el champú seco

Espaciar el tiempo entre lavado y lavado es posible gracias a las fórmulas en seco que absorben el exceso de grasa y consiguen el efecto de un pelo limpio y de tacto ligero como Fresh Affair, de Kérastase. Lo mejor del producto, aparte de una fragancia adictiva a base de notas cítricas, florales y almizcladas creada por el perfumista Fabrice Pellegrin, es que evita el apelmazamiento y favorece el movimiento sin aportar peso a los mechones. Eso sí, los expertos avisan que siempre que el cabello se vea expuesto al cloro o a la sal del mar habrá que lavarlo con un champú tradicional para contrarrestar el daño. 

Protección solar y física

Si además de los cambios de temperatura que vulneran la salud del cabello no utilizamos protección solar a medida para enfrentarnos al sol, el daño se multiplica y la mala noticia es que el pelo, al igual que la piel, también se quema: "La diferencia es que, en lugar de quemaduras, se producen cambios en el color, deshidratación, fragilidad, puntas abiertas, y pérdida de brillo… Por fotoprotector nos referimos tanto a pañuelos como a productos capilares específicos que protejan al pelo del cloro o el yodo y lo nutra intensamente para evitar los estragos del calor, el viento o la arena", aconseja David Lorente, director de la peluquería que lleva su nombre. 

Para seguir al pie de la letra las recomendaciones protectoras de los expertos el neceser de vacaciones no estará completo sin un filtro solar como, por ejemplo, el Protector Capilar Total, de Nuggela & Sulé, con activos de última generación para combatir el daño de los rayos UV y también el de las herramientas de styling como planchas o secadores. Entre algunas de las consecuencias de no proporcionar este escudo contra las altas temperaturas destaca la deshidratación, aunque también la pérdida de brillo, la degradación del color y la detención del crecimiento por la naturaleza cada vez más porosa que adquieren los mechones. 

Nutrición interna

"Somos lo que comemos" es una máxima que se aplica también en este caso y el Dr. Carlos Portinha confirma la importancia de seguir una dieta rica en nutrientes específicos para que el cabello juegue con ventaja a la hora de enfrentarse a los factores más peligrosos del verano: "Es importante no olvidarse de alimentos como las sardinas, la caballa o las nueces, ricos en ácidos grasos omega 3 y omega 6, ya que la vitamina C mejora la circulación en el cuero cabelludo", aclara el especialista. 

El experto de Insparya añade que "otros alimentos como la zanahoria, calabaza, melocotón y albaricoque, cuyos nutritivos carotenos también son cruciales para la prevención de la caspa y la caída. Y, por supuesto, beber mucha agua, es imprescindible para hidratar la estructura interna del cabello". También revela que "es muy recomendable consumir alimentos ricos en azufre como las coles, el brócoli, la coliflor, la cebolla, el ajo y los puerros en verano, ya que el aumento de elasticidad que provoca este nutriente en nuestro cabello combatirá su fragilidad y posibilidad de rotura logrando que nuestro cabello crezca fuerte". 

Por último, cuando el daño ya está hecho y necesitamos un tratamiento intensivo durante las vacaciones, David Lesur, director de formación de los salones David Künzle, comparte un truco: "Se recomiendan aceites o cremas sin aclarado antes de secar o dejar secar al aire libre. Si es posible, hacer un cataplasma mezclando aceite y mascarilla sobre el cabello sin lavar y dejar toda la noche envuelto en un film plástico", explica el experto, quien reconoce que "no es lo más sexy ni lo más confortable, pero el resultado os impresionará. Aconsejo durante esa fase de recuperación no usar productos que lleven silicona o alcohol".