Sentadillas, planchas, flexiones, zancadas… ¿Sabías que puedes estar cometiendo errores a la hora de realizar estos ejercicios? Nuestra youtuber en HOLA4u, Patry Jordán, se calza las zapatillas para corregir las malas posturas y sacar el máximo provecho a nuestro entrenamiento. ¡Toma nota y evita lesiones innecesarias con estos consejos!
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