Hay rutinas de ejercicio tan efectivas como fáciles de poner en práctica. Solo necesitas un poco de motivación y estos consejos que nos trae nuestra youtuber Silvya Salas en Hola!4u para ponerte en forma cómodamente desde el salón de casa. Una silla, unas botellas de agua, una camiseta vieja que ya no usas… Son objetos cotidianos que podemos emplear como elementos fitness para tonificar nuestro cuerpo (y de paso, ahorrarnos un dinerito, que tampoco viene mal). ¡Esperamos que disfrutes del vídeo!
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