Nos colamos en la ‘intimidad’ de los entrenamientos de las modelos de Victoria’s Secret semanas antes del esperado desfile anual de la firma de lencería. A través de sus cuentas de Instagram bajo el hashtag #TrainLikeaAngel y sus retrasmisiones de Facebook Live, las modelos que nos harán soñar sobre la pasarela el próximo 30 de noviembre, ha desvelado durante las últimas semanas sus secretos mejor guardados para conseguir el cuerpo de un ‘ángel’. Fuera mitos: para lucir una figura así no basta con beber mucha agua o dormir las ocho horas diarias que recomiendan los expertos, hay que entrenar duro, pero muy muy duro.
HAZ CLIC EN LA IMAGEN PARA VER LA GALERÍA DE FOTOS
Algunas caras nuevas como Bella Hadid –la hermana pequeña de Gigi Hadid-, Irina Sayk o Zuri Tibby; y otras, que son ya un referente para la firma como Alessandra Ambrossio o Adriana Lima… Y un mismo objetivo: hacernos soñar durante unas horas con un ‘show’ lleno de sorpresas y fantasía. Pero el sueño tiene un precio: te contamos cómo se preparan, cuáles son sus entrenamientos, cómo cuidan de su alimentación...
Elsa Hosk
Elsa Hosk (7 de noviembre de 1988, Estocolmo), la modelo sueca y 'ángel' de Victoria's Secret desde hace varias temporadas, compartía hace tan solo unos días su sesión de ejercicio en directo a través del canal de Facebook de la firma. Junto a una de las personal trainers del gimnasio Flex Studio de Nueva York, uno de los favoritos de las 'celebs', nos muestra una rutina muy completa para tonificar hasta el último centímetro de nuestro cuerpo y donde no faltan ejercicios en plancha, pesas, abdominales, estiramientos de ballet... ¿A qué esperas para ponerlo en práctica?
- Lee: Cambia tu manera de hacer abdominales y ¡quema calorías con estos ejercicios en plancha!
Bella Hadid
Para su debut en el 'show' de Victoria's Secret, la modelo Bella Hadid, hermana pequeña de Gigi Hadid, se ha sometido a un intenso plan de puesta a punto integral -con una rutina de ejercicio de 3 horas diarias y una dieta rica en proteínas-, de la mano de su personal trainner Rob Piela de Gotham Gym. Tal y como ella misma ha declarado, se ve estupenda, aunque ha perdido bastante peso y le gustaría recuperar sus curvas, que ha perdido accidentalmente debido al estricto régimen.
- Ver más: El método de Bella Hadid para lucir cuerpo 10
Jasmine Tooks y Josephine Skriver
Pero Bella Hadid no es la única que ha entrenado duro estos últimos meses de cara al desfile de diciembre, sus compañeras de pasarela Jasmine Tooks y Josephine Skriver también han publicado los vídeos con sus rutinas de ejercicio en una cuenta de Instagram, JoJa, que ambas abrieron para compartir su 'adicción al fitness'. Ejercicios de TRX, Crossfit... ¡El entrenamiento de estas chicas es otro nivel y esta claro que, al entrenar juntas, su motivación es mucho mayor!
Sara Sampaio
Por supuesto, parte del logro se lo deben a sus entrenadoras personales, que las preparan a fondo y las ponen a prueba con cada ejercicio. Uno de los artífices de sus cuerpos, gran conocido en los círculos fitness de Nueva York, es Kirk Myers del gimnasio Dogpound. Una de sus grandes acólitas es la modelo Sara Sampaio, que suele compartir sus estrictos entrenamientos.
Adriana Lima
Como vemos, los entrenamientos de las modelos de Victoria's Secret son diferentes y variados, según la personalidad de cada una de ellas. Por ejemplo, el boxeo se ha convertido en el deporte favorito de muchas como Adriana Lima, Gigi Hadid... Y es que es un deporte fantástico para quemar calorías y conseguir un cuerpo 'fitness' bien tonificado.
¡En vídeo!: Consigue el cuerpo 10 de Adriana Lima practicando boxeo en casa
¡No te pierdas!
- Alessandra Ambrossio y Adriana Lima: entrenamiento de glúteos 'made in Brasil'
- ¿Por qué las 'celebrities' están locas por la práctica del SoulCycle?
