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Pilar Hernán
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En esta estación, y más después del cambio de hora, podemos sentirnos más cansados, y hay que tratar de recuperar la energia Los expertos destacan, además, sus múltiples propiedades saludables, pero hay que elegir la variedad correcta Hay personas que sienten más apatía o falta de energía en estas semanas, algo que se incrementará con el próximo cambio de hora Te damos las claves para evitar llegar a una crisis Los nevus oculares son muy similares a los lunares que casi todos tenemos en alguna parte del cuerpo y habitualmente son asintomáticos y benignos Te contamos todos los beneficios y variantes de la postura del camello o 'Ustrasana' Hay que estar atentos para detectar si se cae un número excesivo, o si el cabello comienza a hacerse más fino y se pierde volumen Los expertos apuntan que la nutrición es una herramienta que actúa en sinergia con la fisioterapia y la rehabilitación La práctica de este deporte tiene muchos beneficios para tu salud, tanto física como mental Es importante garantizar la correcta ingesta de nutrientes Son enfermedades que suelen tener un componente genético, debido a la mutación de uno o más genes El deporte es una de las herramientas fundamentales para aminorar los síntomas de estrés y ansiedad Los expertos insisten en la importancia de elegir alimentos con proteínas de buena calidad, carnes blancas preferentemente, pescados y huevos Hay patologías que pueden influir en que aparezca este problema que hace que nos sintamos llenos o tengamos ardores Analizamos las causas con la ayuda de una experta, que nos detalla por qué recurrimos al autoengaño Hablamos con una oncóloga sobre los avances en relación a la lucha contra el cáncer de mama triple negativo La psicóloga Ana Belén Medialdea resume en su libro los consejos para conseguir mejorar y cultivar nuestro amor propio Hay ocasiones en las que necesitamos parar y nos lanza señales para alertarnos Te resumimos sus beneficios con la ayuda de un entrenador personal Hay personas a las que les cuesta más gestionar sus emociones y pueden llegar a padecer este problema de salud mental Es una infección causada por un parásito, endémica en 21 países latinos, que se caracteriza por una etapa aguda y una crónica Puedes sacar partido a este accesorio en tu práctica del método Es hora de comenzar a aprovechar sus beneficios Te ayudarán a sacarle más provecho Nos ayuda a conseguir una musculatura tonificada Pese al calor, debemos tratar de continuar con nuestras rutinas en la medida de lo posible En la mayoría de los casos, un pequeño golpe, un mal apoyo o una caída pueden provocar daño en alguna de las patas, pero también puede haber detrás enfermedades El nutricionista Pablo Zumaquero nos resume las claves para comenzar un plan para comer mejor y perder peso Se produce por obstrucción del flujo sanguíneo dirigido a las extremidades tanto superiores como, más frecuentemente, las inferiores Se trata de personas que no pueden desconectar en su tiempo libre Hay controversia al respecto, depende mucho del objetivo que tengamos y de los requerimientos proteicos que tenga nuestra dieta Las personas que padecen esta dolencia tienen un recuento de glóbulos blancos, glóbulos rojos y plaquetas por debajo de lo normal Te resumimos, con la ayuda de una psicóloga, las estrategias que pueden ayudarte a desarrollar esta capacidad de superarnos y crecer en momentos difíciles tres de cada cuatro personas que sienten cansancio al levantarse o tienen la sensación de no dormir bien realmente sufren hipoglucemias nocturnas y no lo saben. Aunque cada vez se habla más de ellos, se trata de una opción solo apta para personas con nivel avanzado Hablamos con Elena Huelva, diagnosticada de cáncer con 16 años, que acaba de publicar su libro 'Mis ganas ganan', en el que cuenta su experiencia afrontando la enfermedad Se debe acudir al veterinario si tu can vomita más de 3 veces seguidas en pocas horas, y si además del vómito detectas otros signos de enfermedad, si hay presencia de sangre en el vómito o si ha perdido el apetito El objetivo es evitar que queden cicatrices muy marcadas Hay personas especialmente nerviosas que, en ocasiones, necesitan ayuda para tratar de controlar determinadas situaciones El objetivo es llevar una alimentación más respetuosa con el medio ambiente Es una de las causas por las que tus orejas se pueden mostrar inflamadas y enrojecidas Es una patología dermatológica en la que se produce una despigmentación de la piel en distintas partes del cuerpo a consecuencia de la destrucción de los melanocitos
