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Nuria Safont
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Esta nueva corriente te enseña trucos para aprovechar al máximo tus talentos en el trabajo y poder volver a disfrutar de él sin tener que cambiar de empleo. Es el azúcar que se encuentra en muchos productos procesados y también en la miel o en el zumo de naranja. La Organización Mundial de la Salud recomienda que no superemos los 25 gramos diarios. Pero podemos llegar a ingerir hasta 90. ¿Por qué? Por el azúcar oculto. Te explicamos qué es y cómo descubrirlo en las etiquetas El terapeuta y 'coach' Luis Navarro nos explica por qué hacer dieta ya no funciona si tu objetivo es perder peso y no volver a engordar Muchas películas hablan de problemas mentales como el trastorno bipolar, la depresión, la demencia o la psicopatía. Y es que las enfermedades psiquiátricas han sido ampliamente retratadas en el cine. Rebuscamos en la filmoteca qué otros ejemplos nos ayudan a entender mejor estas patologías Descubre en qué consiste esta nueva tendencia con la que puedes adelgazar hasta 700 calorías por sesión. Eso sí, tiene sus riesgos y no es apta para todos La elección de un buen sujetador es vital para la buena salud del pecho. Te explicamos qué tienes que tener en cuenta cuando vayas a comprar esta prenda y cuáles son los riesgos de no usar el apropiado En el Día Mundial del Cáncer Infantil entrevistamos a la doctora Blanca López-Ibor, Jefe de la Unidad de Oncología Pediátrica del Centro Integral Oncológico Clara Campal - HM CIOCC de HM Hospitales para hablar de los tipos de cáncer infantil, el porcentaje de curación, avances y tratamiento. Además, la oncóloga sugiere que no perdamos de vista que un paciente infantil necesita seguir siendo lo que es: un niño Desde productos naturales para la piel, hasta experiencias que mejorarán tu cuerpo por dentro y por fuera. Estos son nuestros regalos preferidos para el día de los enamorados Hay algunas razas de perros que por sus características se reducen las reacciones en personas con alergias ligeras Se trata de una sustancia natural del organismo que facilita la movilidad y amortigua el impacto de las articulaciones. Con el paso del tiempo se va desgastando, y cuando se realiza un deporte de alta intensidad, también. Por ello, muchas personas se preguntan si puede ser conveniente tomarlo si practican una actividad deportiva Las vitaminas y minerales que contienen algunos alimentos activan la circulación, el colágeno, regeneran y tonifican la piel. Si se incluyen en la dieta, te ayudan a mejorar su aspecto además de cuidar de tu salud Tener hipertensión o ser diabético aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad renal y esta, además, aumenta la posibilidad de tener la tensión alta. Te explicamos cómo cuidar de tus riñones y qué señales te lanzan cuando funcionan mal Cada vez conocemos a más personas que recurren al apoyo de una 'doula' en el parto o posparto. Os explicamos cómo pueden intervenir estas personas sin que la madre o el bebé corran riesgos En el día mundial del cáncer, que se celebra cada cuatro de febrero, hablamos con dos mujeres que le han plantado cara a esta enfermedad. Además, expertas en psicología oncológica nos explican cuáles son los miedos más comunes en las personas que han superado la patología y cómo superarlos ¿Has escuchado alguna vez la afirmación de que el zumo de limón en ayunas puede prevenir el cáncer? También habrás oído hablar de la relación de las vacunas y el autismo. Te contamos la verdad sobre algunos de los bulos más extendidos. Consultamos a varios expertos para que nos expliquen cuáles son los motivos más comunes por los que una buena relación puede acabar en ruptura Tiene un efecto antiinflamatorio y ayuda a aliviar problemas difíciles como la fascitis plantar. Su toxicidad es mínima y el tratamiento dura solo dos semanas Además de las conocidas tila, melisa o valeriana, hay otras plantas que también cuentan con propiedades relajantes y te ayudan a calmarte. Contienen bisfenol A, una sustancia que puede ser tóxica y aumentar el riesgo de infertilidad, diabetes tipo 2 o, incluso, cáncer. Pero, ¿debemos alarmarnos? Lo preguntamos a los expertos Contiene antioxidantes, sacia, te da energía para enfrentarte al día a día y su sabor es irresistible. Si lo incluyes dentro de una dieta saludable y equilibrada te ayudará a mantener un peso óptimo. ¿Sabes de cuál hablamos? Si te sientes más decaída, toma nota de estos libros que te pueden ayudar a superar cualquier bache Si podemos comunicarnos con los demás a través de la mente, anticipar lo que va a ocurrir, o si utilizamos el 10% de nuestra capacidad intelectual son algunos de los mitos más famosos del cerebro El Ejército de Tierra y la Asociación Española contra el Cáncer te proponen apadrinar un pingüino para proteger a este animal y, además, recaudar fondos para la lucha contra en esta enfermedad En algunas personas puede convertirse en una obsesión y hacer que se preocupen más al no poder interpretar bien los síntomas. Desde el punto de vista psicológico es un trastorno que se conoce con el nombre de cibercondría Si estás haciendo una dieta sin gluten, debes saber identificar aquellos alimentos que lo llevan oculto Te explicamos en qué consiste esta enfermedad que, según ha declarado Jorge Sanz, sufre uno de sus hijos, así como cuáles son los síntomas, los nuevos medicamentos y su esperanza de vida Hablamos con una experta en medicina general para que nos explique cuándo podemos contagiarnos de la gripe o un resfriado para protegernos mejor y evitar pasárselo a los demás Estas son las razas de perro que mejor se adaptan a la vida de la gente mayor Hacer deporte aumenta la productividad en el trabajo, nos vuelve más listos, libera estrés y nos ayuda a tener un peso ideal De la mano de un especialista en obesidad y una nutricionista, te explicamos cuantos kilos puedes perder en una semana y cómo hacerlo de forma saludable Comer y beber en exceso, conducir bajo los efectos del alcohol u otras drogas o, incluso, encender las luces navideñas pueden provocar pequeños accidentes domésticos. Así debes actuar Expertos en psicología te cuentan los trucos que sí funcionan si quieres dejar de sentirte estresada en estas fiestas Estas navidades, tu mascota no va a quedarse sin regalo. Aquí tienes una selección de los mejores regalos para perros, gatos y otras mascotas. Dar a luz en casa, sin un equipo médico preparado para atender cualquier emergencia, es un riesgo para el bebé y para la madre que los especialistas en obstetricia y ginecología no comparten e insisten en no correr. Los tenemos en casa, pero no siempre los utilizamos bien. Por eso te explicamos qué medicamento tomar para un dolor de cabeza o si tienes la gripe o un resfriado. Asimismo recordamos cuáles son las dosis seguras y qué interacciones tienen estos fármacos. Te explicamos cuáles son los valores que se piden en una analítica, como interpretar los resultados y de qué problemas de salud pueden alertar. El autor del libro 'La inteligencia emocional de los animales', el etólogo Pablo Herreros Ubalde, explica en su libro qué sienten las diferentes especies de animales. Hablamos con un ortodoncista para que nos indique cuál es la postura de los especialistas sobre este tipo de férulas y si se aconsejan para tratar problemas de maloclusión dental, bruxismo, etc. Los síntomas físicos de la menopausia varían de una mujer a otra, así como la edad de aparición, que aunque suele ser en torno a los 50, puede adelantarse. Te explicamos cuáles son las señales para saber si lo que te ocurre es el fin de la etapa fértil. Son héroes de cuatro patas que nos asisten, rescatan, hacen de terapeutas y nos hacen la vida más fácil. Como Sully, el perro que asistió durante los últimos años de vida a George Bush padre. Se trata de la aplicación de un pegamento que cierra las venas para que la sangre fluya por las no dañadas, eliminando las varices más profundas y reduciendo el riesgo de complicaciones. Si te acatarras muy a menudo, puede ser que tengas las defensas bajas. Revisa tus hábitos, tus horas de sueño y, también, lo que comes, porque la dieta influye. Si no mejoras, ve al médico.
