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Nuria Safont
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En el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, te explicamos qué es, cómo vivir con ella y te damos algunos consejos para afrontar el diagnóstico.Por Nuria Safont El Día del Perro sin Raza, que se celebra hoy, es un buen momento para reflexionar y ser conscientes de la importancia de la adopción frente a la compra de un animal de compañía. Y, si es un mestizo, daremos la oportunidad a un animal más vulnerable y más susceptible de quedarse sin familia.Por Nuria Safont Algunas alteraciones de la glándula tiroides pueden dar síntomas de fatiga o variaciones en el peso corporal. La detección es fundamental para mejorar la calidad de vida de los pacientes. Como la de Uxía, una chica que recibió tratamiento para su hipotiroidismo y dejó de estar tan cansada.Por Nuria Safont Con estos hábitos y estos sencillos gestos podrás cuidar tus ojos todo el año y, sobre todo, mejorar la hidratación ocular para prevenir el síndrome de ojo seco.Por Nuria Safont ¿Uno nace o se hace inseguro? ¿Qué acontecimientos de nuestra vida pueden provocarnos inseguridad? Hay maneras de vencerla y evitar que merme nuestra calidad de vida si nos impide tomar decisiones o crea desasosiego. Desgranar qué nos lleva a comportarnos así es el primer paso para superarla.Por Nuria Safont Las garrapatas transmiten enfermedades que pueden ser muy peligrosas para la salud de tu perro o gato, incluso provocar su muerte. Averigua cómo eliminarlas y prevenir su picadura.Por Nuria Safont Te explicamos dónde comprar kale, sus beneficios, variedades y te damos varias recetas originales para introducirlo como condimento o postre.Por Nuria Safont Los telómeros juegan un papel fundamental en la aparición de algunas enfermedades como el cáncer y en el envejecimiento. La bióloga María Blasco, directora del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas responde a unas preguntas sobre la telomerasa.Por Nuria Safont Que tu perro o tu gato coma hierba de vez en cuando es normal, pero si lo hace muy a menudo debes consultarlo con el veterinario porque puede deberse a algún problema de salud.Por Nuria Safont Cada vez hay más mujeres que sufren Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). La prevención es fundamental, y el abandono del tabaco la primera medida para evitar la patología. Los expertos intentan concienciar a la población y cambiar la idea de que solo es una enfermedad de hombres.Por Nuria Safont La acupuntura puede funcionar en mascotas al igual que lo hace en humanos, pero nunca sustituye al tratamiento convencional. Te contamos cuándo puedes recurrir a esta terapia de la Medicina Tradicional China y qué tienes que tener en cuenta para elegir al especialista adecuado.Por Nuria Safont No. Aunque esta enfermedad de transmisión sexual sí aumenta el riesgo. Te explicamos cómo se produce el contagio con un símil muy sencillo: una imagen enviada a tu móvil a través de un servicio de mensajería como el whatsapp.Por Nuria Safont Las app para mascotas te facilitan el viaje con tu animal de compañía, te permiten registrar sus datos relativos a su salud, te ponen en contacto con protectoras si vas adoptar y te ayudan a encontrar amigos afines a tus intereses.Por Nuria Safont Hemos sabido que María Zurita, la sobrina del Rey Juan Carlos, ha tenido un parto prematuro debido a un desprendimiento de placenta. Te explicamos en qué consiste este problema, por qué sucede y cuáles pueden ser los riesgos para el futuro bebé y la madre.Por Nuria Safont Envejecer es inevitable pero podemos retrasar nuestra edad biológica si adoptamos hábitos de vida sanos que activen un envejecimiento más saludable.Por Nuria Safont Si el parto ha sido vaginal, sin complicaciones, sin epidural (o con una dosis muy baja) y la paciente se encuentra bien, en el Reino Unido es posible darle el alta el mismo día tras dar a luz. No obstante, una comadrona se asegurará de que todo va bien.Por Nuria Safont Perros que se llevarán muy bien con tus hijosPor Nuria Safont La meningitis es una enfermedad contagiosa provocada por varios gérmenes que pueden ser de origen vírico o bacteriano. La meningitis bacteriana es la más peligrosa ya que aumenta el riesgo de fallecimiento.Por Nuria Safont El programa Perros y Letras está dirigido a niños con problemas de lenguaje, adaptación, dislexia incluso autismo o asperger. Consiste en utilizar la lectura como medio de terapia mientras el oyente, de cuatro patas, llama la atención cuando escucha errores de lectura.Por Nuria Safont Correr es un ejercicio muy saludable porque ayuda a controlar el peso corporal y segrega hormonas del bienestar. Sin embargo, algunas personas pueden sufrir 'runnorexia' (adicción al 'running') y requieren un tratamiento de desintoxicación como cualquier otra adicción.Por Nuria Safont Los perros y gatos son animales sociables que pueden convivir en casa. Pero si no están acostumbrados a hacerlo desde cachorros necesitan un periodo de adaptación. Te explicamos algunas pautas para que la convivencia sea un éxito.Por Nuria Safont Puede aportar mucha información sobre tu salud, revelar si estás embarazada o, incluso, delatar si se ha consumido algún tipo de droga.Por Nuria Safont Qué alimentos puede comer tu gato si quieres darle algo más que pienso o comida de lata.Por Nuria Safont Educar a nuestros animales de compañía requiere conocimiento y paciencia. De lo contrario, podemos perjudicar su bienestar y su salud y generarles miedos y fobias.Por Nuria Safont Comer de tupper ya no es una moda, sino una necesidad para muchos trabajadores que disponen de poco tiempo para desplazarse a sus hogares y no quieren renunciar a comer sano. Pero para ello, hay que elegir los mejores plásticos y adoptar unas medidas de higiene para evitar disgustos.Por Nuria Safont La ansiedad por separación es un problema muy común en los perros, genéticamente, animales que necesitan estar en manada. Podemos prevenirla y tratarla si no es grave. Si el perro manifiesta mucho estrés, es recomendable pedir ayuda a un especialista en comportamiento canino.Por Nuria Safont Tomar medicamentos y ponerse al volante aumenta el riesgo de sufrir un accidente de tráfico. Incluso los que parecen más inofensivos, como los antiinflamatorios o los analgésicos, merman nuestras capacidades para conducir.Por Nuria Safont Un animal de compañía 'debería' ser un miembro más de la familia al que proteger y cuidar siempre. Sin embargo, no es así para todos. Desgraciadamente, seguimos sin acabar con el progresivo ascenso del número de animales abandonados en nuestro país. Una cifra que aumenta muy especialmente durante el periodo vacacional.Por Nuria Safont Es probable que sintamos malestar, apatía y somnolencia. Pero no solo los humanos sufrimos estos pequeños trastornos en estas fechas. Nuestras mascotas también se resienten.Por Nuria Safont Sufrir estreñimiento en vacaciones es habitual debido a los cambios en nuestras rutinas. Sin embargo, si seguimos algunas medidas sencillas, podemos combatirlo y disfrutar al máximo de los días descanso.Por Nuria Safont ¿Estás a punto de adoptar una mascota y aún no sabes si eres más de perro o de gato? Con este test averiguarás qué animal de compañía se adaptará mejor a tu personalidad y a tu estilo de vida.Por Nuria Safont Si has decidido viajar con tu mascota, planifica con antelación el viaje. Sobre todo si vas a salir fuera de España. Para evitar contratiempos, ponte en contacto con la embajada del país de destino y con las compañías de los medios de transporte que vayas a utilizar si no viajas en coche.Por Nuria Safont Uno de los mayores deseos del ser humano es ser más feliz. Y la mayoría solemos pensar en el dinero como fuente inagotable de felicidad. Sin embargo, hay otras estrategias que sí nos pueden acercar a un estado de bienestar más permanente. El psicólogo Rafael Santandreu nos da sus claves.Por Nuria Safont Este tipo de pan es el que aporta más beneficios a nuestra salud, ya que respeta la composición nutricional de los ingredientes del cereal. Un consumo diario de este alimento protege el corazón y, además, no engorda.Por Nuria Safont Muchos dueños de perro temen dejar a su mascota en una residencia, ya que piensan que no va a estar bien atendida y que va a sufrir la separación de su dueño. Sin embargo, si está en unas buenas instalaciones con profesionales cualificados, la experiencia puede ser incluso positiva.Por Nuria Safont Una microbiota (o flora intestinal) sana mejora tus digestiones, te protege de infecciones e, incluso, te ayuda a mantener un peso saludable y no engordar. Si crees que está dañada, toma nota de estos alimentos para volver a recuperar su equilibrio.Por Nuria Safont ¿Tienes dos horas durante el almuerzo y necesitas desconectar o recargar pilas? Pide cita en un spa urbano y solicita un tratamiento relajante o descontracturante. Te ayudarán a serenarte, volverás al trabajo con más energía y rendirás más.Por Nuria Safont Los animales no juzgan, no ponen etiquetas e interactúan con personas con discapacidades físicas o psíquicas, ancianos o pacientes con depresión. De ahí que se utilicen como terapia. Y los resultados son sorprendentes. Incluso pueden contribuir a rebajar la medicación.Por Nuria Safont
