Ir al contenido principalIr al pie de página
Nuria Safont
Artículos recientes de Nuria Safont
Productos naturales para tu botiquín de viaje Si lo que te preocupa es la flacidez de tus brazos y no encuentras el momento ni el lugar para fortalecerlos, dale al play y sigue esta rutina Protegen tu vista, tu piel y son antioxidantes Son perros cariñosos, pero pueden volverse gruñones Fortalecerás también tus glúteos Ayudan a prevenir el deterioro cognitivo Protegen tus articulaciones y espalda Hidratan, oxigenan y deshinchan Tienen menos azúcar o puedes consumirlas con piel Muy común en esta época del año por los baños Inspírate en los que más saben para alcanzar la plenitud Motívate y llénate de fuerza para vencer la incertidumbre Te hablamos de sus beneficios tanto físicos como mentales Aprovecha un descanso en la oficina para tonificar Sí. Y además son necesarios. Te explicamos por qué Las mascarillas para proteger y protegernos del Sars-Cov-2 se han convertido en un atuendo más de nuestro vestuario diario. Para las personas que llevan gafas puede convertirse en una tortura y un peligro. Te explicamos cómo eliminarlo. Te ayudan a conseguir un vientre más plano Te ayudan a perder peso y a tonificar todo tu cuerpo Es uno de los animales con mejor carácter Una dieta sana protege tu salud renal Los tratamientos en los pies te salvan de las afecciones típicas de un corredor La tristeza es un estado de ánimo normal en cualquier ser humano. La depresión, en cambio, es una enfermedad, que puede ser grave e, incluso, aumentar el riesgo de conducta suicida. En el Día Mundial contra el Suicidio, que se celebra hoy 10 de septiembre, te ayudamos a distinguir si estás triste o podrías sufrir depresión, y te damos pautas para aprender a gestionar mejor las emociones. Un buen calentamiento evitará que te lesiones Te explicamos cómo evitar su aparición Descubre las características de una de las mascotas más populares Hay personas que tienen una mayor predisposición a sufrir esta enfermedad o las características de su tumor requieren un tratamiento concreto. Te explicamos en qué consiste un test genético, para qué sirve y a qué personas se recomienda Fermentan menos y evitan la hinchazón Son más vulnerables y tienen más riesgo de golpe de calor Si el dolor no se va, consulta con el médico La arena intensifica el esfuerzo Pierdes peso y tonificas tu cuerpo ¡Actívate, ya! Mejora el equilibrio, la coordinación y quita el estrés Un metabolismo más lento puede ser la causa de que no adelgaces Te ayuda a perder peso rápido pero tiene sus riesgos. Te explicamos en que se basan estos planes de alimentación y si es recomendable para librarte esos kilos de más Crece la preocupación por la presencia de estos ácaros en parques de uso público. Te explicamos qué síntomas produce la enfermedad que transmite esta garrapata La fibra es importante, pero también cómo te mueves Con una práctica diaria lograrás una mente más clara, una mayor relajación y más paz interior. Dóciles y cariñosas, perfectas para hogares con niños o perros Es una de las razas de perro que mejor se adaptan Una rutina de entrenamiento suave y propuestas de HIIT ¡Y enséñalas sin apuros! Toma nota El cansancio y debilidad son síntomas de la infección de este nuevo virus que se pueden prolongar en el tiempo incluso cuando la PCR da negativo
