Ir al contenido principalIr al pie de página
Nuria Safont
Artículos recientes de Nuria Safont
Aumentan tu talla y, si abusas, afectan a tu salud mental Queman calorías, grasas y trabajan todos los músculos La cantante ha conseguido perder peso en cuatro meses, como ha contado en redes sociales. Pero, ¿es saludable esta pérdida de peso? Aportan pocas calorías y te ayudan a quemar grasas Las puedes tener normales, quebradizas o dañadas. Lo importante es que las cuides adecuadamente para que se vean sanas y perfectas. Ser agradecidas activa las regiones cerebrales asociadas con la recompensa social y los lazos interpersonales y mejora nuestra salud física y mental. Tu farmacéutico te dirá cuál es la mejor para tu dolencia Con la vuelta de las vacaciones, muchos nos preguntamos si el trabajo que estamos realizando ya no nos gusta o si estamos presas de la rutina. Así puedes saberlo ¿Es algo grave? ¿Tengo que ir al médico? Te explicamos por qué aparecen puntos rojos en la piel y cómo deben tratarse Marca tu abdomen y consigue modelar tu cintura Y los motivos por los que debes utilizarla en tu entrenamiento Aunque un test no se trata de una herramienta de diagnóstico, te puede ayudar a sospechar si tienes alta sensibilidad, algo que puede responder a por qué sientes con tanta intensidad Aumentan tu frecuencia cardiaca y el gasto energético 10 razones que explican por qué tu mascota es feliz contigo Recomendaciones de los expertos para comer mejor, evitar el aislamiento o el aburrimiento y rendir más. Plan para quemar calorías, grasa y fortalecer Inclúyelas en tu botiquín natural para mejorar tu bienestar Es un buen ejercicio que se puede practicar a cualquier edad Así os divertiréis y evitaréis peligros Responde a estas preguntas para saber si has alcanzado la madurez emocional o si tienes que trabajarla. Una personalidad más madura te ayudará a tomar mejores decisiones y a lograr mayor serenidad. Primero fue la periodista y presentadora Mónica Carrillo la que nos explicó que sufrió un carcinoma basocelular. Después Lydia Bosch nos contó su experiencia. Ahora Hugh Jackman habla también de este tipo de cáncer de piel Consigue un vientre, piernas y brazos más fuertes Puede ser difícil determinar cuánto ejercicio es demasiado pero hay algunos síntomas a los que debes prestar atención Hay reglas más abundantes o sangrados en la menstruación Rutina de entrenamiento para que que podáis hacer en pareja La artista ha concedido una entrevista a la famosa revista Harper's Bazaar y ha señalado que ha tenido que lidiar con este trastorno así como otros problemas, debidos a su trabajo. Hidratan, nutren y te protegen del sol ¿Cinco, seis o, por el contrario, tres? Una experta nos explica el número de comidas que te ayudará a adelgazar Evita que sufra estrés ni que pases tú un mal rato Cada vez es más frecuente que los médicos, en concreto, los especialistas en radiología encuentren en sus pruebas ganglios inflamados en personas que se han puesto la vacuna. Algunas se encuentran en alimentos que no sospechas Reparan el daño solar y reducen el riesgo de cáncer de piel Se autoriza un ensayo para un tratamiento a base de esta planta Hay una diferencia entre adorar a tus mascotas o tener un problema de salud mental. Aunque un test no es una herramienta de diagnóstico, puedes sospecharlo respondiendo a estas preguntas Te explicamos cómo hacerlos y por qué son buenos Tonifican y activan tu cuerpo para eliminar grasas Unos buenos niveles aseguran una buena salud Te ayudará a 'desconectar' de los problemas del trabajo y te ayudará a trabajar la respiración, la concentración y atención plena para descansar tu mente Consejos para que tu mente descanse en verano Es la experiencia más devastadora que pueden vivir unos padres. En ocasiones puede ser necesaria la ayuda de un experto Extráela sin hacerle daño, si no puedes, acude al veterinario Te damos ejemplos de rutinas para entrenar bien
