FE Y PAZ

Tamara Falcó desvela una de sus técnicas matrimoniales más exitosas: "Hago todas las noches la oración de amor conyugal"


La marquesa de Griñón ha vuelto a ahondar en su historial romántico con Íñigo Onieva al contar en 'El Hormiguero' una de sus prácticas diarias


Tamara Falcó en El Hormiguero© El Hormiguero
Cynthia Serna Box Redactora de Actualidad
10 de noviembre de 2026 a las 17:48 CET

Tamara Falcó tiene una capacidad innata de convertir cualquiera de sus declaraciones en un titular sólido, y eso es lo que hizo, precisamente, hace unos días en El Hormiguero. La marquesa de Griñón es una de las invitadas recurrentes del espacio de Antena 3, y allí habla de su vida, su fe y su relación con su marido, el empresario -y ahora experto runner- Íñigo Onieva. Hace unos días, la chef confirmaba una de sus rutinas nocturnas que, según ella, le funcionan a la perfección. 

Tamara Falcó en El Hormiguero© El Hormiguero
Tamara Falcó en El Hormiguero

"Hago todas las noches la oración de amor conyugal y rezo el Rosario", confesaba en el citado programa, una práctica que, según ella misma confirmó, le está brindando resultados de lo más positivos: "Yo lo que hago es rezar un montón y estoy empezando a ver pequeños frutos: es el misterio de la fe". Tamara no dudó en profundizar sobre sus aprendizajes religiosos, relatando a sus compañeros en qué consiste su rutina: "Cogen el evangelio del día y hay un matrimonio que lo explica", explicó.

MADRID, SPAIN - SEPTEMBER 23: Tamara Falco and Iñigo Onieva attend a performance of Giacomo Puccini’s opera “Manon Lescaut” to mark the opening of the Teatro Real’s 2026/2027 opera season on September 23, 2026 in Madrid, Spain© Getty Images
Tamara Falcó e Iñigo Onieva

A continuación, una de las situaciones que este matrimonio explica: "Cuando llegas furioso de tu día, que has tenido un día malo, te empieza a preguntar tu mujer y tienes una contestación de déjame en paz". Cada día cuentan con una oración nueva, siendo siempre "distinta, todos los días, me lo mandan en un chat", y va "primero en general, y después lo lleva al ejemplo dentro del matrimonio", relató la marquesa de Griñón. "Es un audio", explicó, y "normalmente dura unos cinco minutos".

Tamara Falcó e Iñigo Onieva en la maratón de Chicago© ionieva
Tamara Falcó e Iñigo Onieva en la maratón de Chicago

Sus comentarios generaron bromas en la mesa del programa conducido por Pablo Motos, y Tamara optó por defenderse de los comentarios con el humor que la caracteriza: "Me parece increíble que me estéis preguntando todos a mí, porque a mí los raros me parecéis vosotros", explicaba. "Haced vosotros el retiro de amor conyugal y dejadme en paz", dijo entre risas. Sea lo que sea que está haciendo, sin duda le funciona, pues hace unos días veíamos a la marquesa de Griñón y su marido disfrutando de los espectaculares canales de Venecia. La pareja asistió a la espectacular celebración de cumpleaños de su gran amiga Luisa Bergel, disfrutando de un fin de semana en el que no faltaron los mejores reencuentros, amistad y mucho amor. 

¿Qué es el retiro de amor conyugal del que Tamara habla?

Esta no es la primera vez que Tamara Falcó ahonda en algunos de los pasajes más íntimos de su relación en televisión. El pasado mes de octubre, también en El Hormiguero, la marquesa de Griñón habló por primera vez de una de las terapias matrimoniales que había llevado a cabo: "Hicimos un retiro de amor conyugal hace un año y medio", dijo. Ante la cara de sorpresa de Pablo Motos, Cristina Pardo, Nuria Roca y Juan del Val, Tamara aseguró que "te dan técnicas para la convivencia". De hecho, puso un ejemplo muy gráfico de lo que habían aprendido. "¿Se ha vuelto a dejar los calcetines fuera? No pasa nada, yo lo ofrezco, yo lo llevo muy bien, le tengo que querer en la adversidad...", explicó. "De verdad, ahora estamos en un buen momento, excepto por la discusión de hoy", añadió con humor. 

Tamara Falcó, marquesa de Griñón, posando a su llegada al coliseo madrileño junto a su marido, Íñigo Onieva, para disfrutar del estreno de Manon Lescaut en el Teatro Real.© GTRES
Tamara Falcó, marquesa de Griñón, posando a su llegada al coliseo madrileño junto a su marido, Íñigo Onieva, para disfrutar del estreno de Manon Lescaut en el Teatro Real.

Tamara contó que "en terapia me dijeron el otro día que tenías que tratar a tu pareja como si fuera la persona más importante y hablarle la que mejor de todas". Aunque reconoció que al principio le sorprendió, Tamara pone en práctica lo aprendido para evitar que la convivencia acabe dando la razón a uno de los refranes más populares: "Donde hay confianza, da asco". Sin duda, la pareja no duda en demostrar cada día que, tras una etapa de altibajos emocionales, están viviendo un momento pleno y cargado de felicidad en su romance. Han formado el mejor equipo posible y este 2026 celebraron su tercer aniversario de boda. 

Tamara Falcó felicita a su marido por completar la maratón de Chicago lesionado© tamara_falco
Tamara Falcó felicita a su marido por completar la maratón de Chicago lesionado

Asimismo, han demostrado ser el mayor apoyo del otro. Recientemente, la marquesa de Griñón acompañó a su marido en la maratón de Chicago. El empresario está llevando a cabo un reto personal y físico de lo más exigente al participar en el Abbott World Marathon Majors, el circuito de maratones más prestigioso del mundo. No es la primera vez que vemos a Tamara acompañando a su pareja a la otra punta del mundo para que él compita en este evento que cuenta con las carreras -siempre de 42 kilómetros- más emblemáticas, rápidas y reconocidas del planeta. Sin duda, la hija de Isabel Preysler se ha convertido en un pilar imprescindible en esta faceta runner de Onieva. Chicago no ha sido la única ciudad a la que la chef y colaboradora televisiva ha acudido para apoyar a su marido. A principios de año, la hija de Isabel Preysler y el empresario se dejaban embelesar por las mieles de Tokio, su comida, su cultura milenaria y sus templos. ¡¡5 majors, mi amor!! La más dura, pero incluso lesionado has cruzado la meta con esfuerzo y perseverancia. ¡¡Cómo te admiro y cuánto te quiero!!", le dijo ella en redes.