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7 asanas de yoga que te ayudan a mejorar tu postura si teletrabajas
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7 asanas de yoga que te ayudan a mejorar tu postura si teletrabajas

Asanas de yoga para corregir malas posturas si teletrabajas

12/04/2021 10:04 UTC Por Pilar Hernán

5 claves de teletrabajo con las que serás más productiva y tendrás menos estrés
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5 claves de teletrabajo con las que serás más productiva y tendrás menos estrés

Los consejos de los expertos que deberías probar si, un año después, no te has acostumbrado a trabajar en casa

17/03/2021 9:03 UTC - Por Amaia León

Ideas para crear espacios de oficina muy prácticos en casas pequeñas
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Ideas para crear espacios de oficina muy prácticos en casas pequeñas

¿Te has apuntado al teletrabajo? ¿Necesitas una oficina, pero tu casa es demasiado pequeña? Fíjate en estas ideas que te ayudan a conseguir un lugar para trabajar, cómodo y funcional, y que apenas te robará espacio.

29/01/2021 10:01 UTC - Por Mónica Corredera

Cómo crear un espacio para teletrabajar en casa

Desde colocar el despacho en el pasillo o el recibidor, hasta poner un tabique móvil, pintar la pared de otro color, usar una alfombra a modo de isla…

22/01/2021 11:01 UTC Por Lola Márquez

Estas posturas de yoga son perfectas para relajar la espalda en la oficina

Fortalecen los músculos de la columna y mejoran la flexibilidad

27/10/2020 15:10 UTC Por Nuria Safont

Cómo prevenir las molestias físicas que puedes padecer si teletrabajas

Pasar demasiadas horas frente al ordenador en casa puede hacer que aparezcan problemas musculares, articulares y en la vista

15/10/2020 15:10 UTC Por Pilar Hernán

10 puntos clave de la nueva normativa del teletrabajo

El Real Decreto-Ley que regula el trabajo desde casa ya ha sido aprobado y estas son los principales aspecto a tener en cuenta

09/10/2020 16:10 UTC Por Gtresonline

Cómo conciliar cuando trabajas desde casa

Claves para que teletrabajo y familia sea una ventaja y no un quebradero de cabeza

10/09/2020 11:09 UTC Por Gtresonline

Los elementos esenciales para crear la zona de trabajo perfecta en casa

Si el teletrabajo desde casa ha pasado a formar parte de tu día a día lo primero que necesitarás es una zona adecuada, con los elementos esenciales para que puedas concentrarte y trabajar a gusto. Descubre qué cosas no pueden faltar.

09/09/2020 12:09 UTC Por Mónica Corredera

Rutinas de ejercicios exprés para cuidarte mientras teletrabajas

Toma nota de algunos de los ejercicios más beneficios para mantener la actividad y salud mientras trabajas desde casa

27/04/2020 16:04 UTC Por Gtresonline

¿Sientes que no te cunde nada el día? Trucos para gestionar el tiempo de manera eficaz

Si sientes que no te cunde el día durante estas semanas de aislamiento, apunta estos consejos

31/03/2020 8:03 UTC Por Gtresonline

Teletrabajo y dieta sana: un tándem posible si te organizas

Es fundamental organizar y planificar tanto la compra como los menús, así como los horarios, para evitar caer en la tentación del picoteo

24/03/2020 13:03 UTC Por ¡HOLA!

Consejos para teletrabajar evitando que tu espalda sufra

La cuarentena nos obliga a permanecer en casa unas semanas, por lo que es fundamental cuidar la postura y moverse para prevenir molestias

18/03/2020 13:03 UTC Por ¡HOLA!

Estas razones convencerán a tu jefe de que el teletrabajo es una buena idea

Si nuestra empresa nos permitiera trabajar desde casa algunos días a la semana, conseguiríamos reducir entre todos hasta 214 millones de toneladas de CO2 para 2030. Pero no solo eso: el teletrabajo también hace que seamos más productivos, tengamos mejor salud y nos ausentemos menos del trabajo.

13/12/2018 15:12 UTC Por ¡HOLA!