Psicologia - Página 38
Última actualización el |
La depresión (no) existe o qué no debes decirle a alguien que sufre la enfermedad
Hay frases muy manidas pero que pueden hacer mucho daño. Entrevistamos a los autores del libro 'La depresión (no) existe' para que nos cuenten por qué han decidido escribir sus experienciasPor Nuria Safont
8 características que definen a un buen líder
No todas las personas tienen dotes de liderazgoPor Pilar Hernán
Señales que te lanza tu cuerpo para avisarte de que debes tomarte un respiro
Hay ocasiones en las que es necesario pararPor Pilar Hernán
Síndrome de la Cenicienta: ¿cómo saber si lo sufres?
Si lo tienes, debes poner los medios para superarloPor ¡HOLA!
Consejos para afrontar el estrés laboral si tienes que volver a la oficina
Hay empresas que retoman el trabajo físicoPor Pilar Hernán
Sigue estos consejos y estrategias que te ayudan a vivir sin miedo
Es un sentimiento que puede paralizarnosPor Pilar Hernán
Por qué es tan importante cuidar tu bienestar emocional
Hay que prestar importancia a nuestras emocionesPor Pilar Hernán
¿Te preocupas por todo? Consejos y estrategias para abordar este problema
Hay quienes viven con un constante sentimiento de inquietudPor Pilar Hernán
Test de personalidad: ¿sufres alodoxafobia o miedo a expresar tu opinión?
La falta de confianza, de autoestima o no sentirte valorada por los demás puede provocar este miedo. Contesta a estas preguntas para averiguar si lo padecesPor Nuria Safont
Actividades para el tiempo libre estupendas para tu salud mental
Te cuidan por dentro más de lo que te imaginasPor Nuria Safont
Esta terapia te ayuda a curar las heridas emocionales para que no duelan más
Se llama EMDR y no trata de escarbar en el pasado, sino de conocer el trauma para desligarlo de los pensamientos negativos y permitirte vivir con mayor plenitudPor Nuria Safont
¿Cómo es la personalidad de los solitarios?
Hay personas que prefieren vivir en soledadPor Pilar Hernán
Esto es lo que te puede pasar si sufres estrés crónico por la COVID-19
Un estado de alerta mantenido en el tiempo puede acarrear consecuencias en la salud mental. Te contamos qué patologías puedes sufrir para que puedas buscar ayuda si la necesitas. Además, te hablamos de una campaña que puede ayudarte a manejar la incertidumbre y el miedoPor Nuria Safont
Cómo te haces la manicura dice mucho de tu personalidad
Cómo las cortas o qué colores utilizas te describenPor Nuria Safont
¿Y tú, tienes el Síndrome de Solomon?
Este trastorno se caracteriza por el miedo a destacarPor Pilar Hernán
Cómo superar el síndrome de la crisis de aceptación
Se da en mujeres de mediana edad y la pandemia lo ha empeorado. Los expertos te dan las claves para reconocerlo y para aprender a quererte más, algo que te aportará mayor bienestarPor Nuria Safont
Sus consejos para no perder el control en estos tiempos
‘Todos los seres humanos gozamos de un instinto de supervivencia que nos exige mantener las situaciones con cierto control y seguridad... ya que no solemos tolerar bien la incertidumbre’Por Raquel Perera
'Quiero parecerme a esta imagen mía con filtro': ¿has oído hablar de la dismorfia del 'selfie'?
Los expertos alertan de este posible trastornoPor Pilar Hernán
¿Te gusta como eres o vives acomplejada?
Los complejos suelen ser de origen físico o psicológicoPor Pilar Hernán
‘Pandemials’: ¿podría ser tu hijo uno de los niños de esta nueva generación?
Las incógnitas de cómo les ha podido afectar el coronavirus a los más pequeños empiezan, poco a poco, a despejarse. La aparición de algunos comportamientos psicológicos y emocionales nos dan algunas pistasPor Marta Romero
Descubre si te has vuelto una persona más solitaria con este test
Las primeras semanas de confinamiento, las restricciones, el teletrabajo... la pandemia nos ha obligado a un aislamiento y a una soledad que puede afectar a tu salud. ¿Es tu caso?Por Nuria Safont
Cambiar el mensaje: la importancia de transformar tus pensamientos negativos
Hay que trabajar en dar la vuelta a las situacionesPor Pilar Hernán
¿Eres una persona envidiosa? Descúbrelo haciendo este test de personalidad
Contesta a estas preguntas para averiguar si tienes este rasgo de personalidad, una forma de ser que te puede traer muchos problemas, te hará vivir en una constante frustración y puede acabar convirtiéndote en una persona solitariaPor Nuria Safont
Cómo evitar una crisis de pareja tras la llegada del primer hijo
Convertirse en padres cambia todas las rutinas y todos los esquemas de la pareja. En muchas de ellas, este cambio provoca una crisis que no siempre tiene que saldarse de forma negativa. ¿Cómo afrontarla para salir fortalecidos?Por Terry Gragera
Estos recursos emocionales te ayudan a superar momentos de crisis
Es fundamental saber cómo afrontar la adversidadPor Pilar Hernán
Si quieres mejorar tu autoestima, sigue estos consejos
Según un estudio, en España la tenemos por debajo de la mediaPor Pilar Hernán
La importancia de buscar el lado bueno de las cosas... incluso en medio de una pandemia
Esta situación también deja cosas positivasPor Pilar Hernán
Cómo puedes ayudar a una persona que acaba de romper con su pareja
Es importante escuchar, acompañar y no juzgarPor Pilar Hernán
Ikigai: la fórmula para ayudar a tus hijos a encontrar su meta en la vida
“No sé qué estudiar”, “no sé qué hacer con mi vida”... Muchos adolescentes llegan a este punto y no siempre los padres tienen las armas para ayudarlos. El pequeño Ikigai es un libro que marca las pistas para guiarlos en la búsqueda de su propio camino.Por Terry Gragera
'Ya no puedo más...' ¿Sabes cómo vencer esta sensación?
Consejos para sobrellevar el hartazgo generado por la pandemiaPor Pilar Hernán
Averigua de forma sencilla si eres una acumuladora compulsiva
Es una conducta patológica que lleva a acaparar cosasPor Pilar Hernán
Claves para tratar con quienes no hablan nuestro mismo lenguaje emocional
Hay que tratar de evitar conflictosPor Pilar Hernán
Estos son los 7 tipos de amor según los psicólogos: ¿cuál es el tuyo?
Hay tres elementos clave, pasión, intimidad y compromisoPor Pilar Hernán
Raquel Sastre: “Los padres de hijos con discapacidad también necesitamos cuidados”
En Risas al punto de sal, la humorista cuenta, en clave desenfadada pero profunda, su experiencia como madre de Emma, su hija con un trastorno del espectro del autismo y una enfermedad rara.Por Terry Gragera
Test de personalidad: ¿Sufres alexitimia o ausencia de sentimientos?
A las personas que padecen este problema les cuesta empatizar, sentir o expresar sus emociones. Averigua si es tu caso respondiendo a estas preguntasPor Nuria Safont
¿Quieres saber cómo ser feliz? Ahí va el secreto
Los consejos del autor del libro 'Ahora te toca ser feliz'Por Nuria Safont
¿Cuántos tipos de insomnio hay y cómo puedes prevenirlo?
Muchas personas reconocen estar durmiendo peorPor Pilar Hernán
¿Cómo está afectando la pandemia a los niños?
Desde que comenzó la crisis sanitaria del coronavirus, los expertos han advertido un cambio en los hábitos y en las rutinas de los menores, no siempre para bien. Hablamos con dos psicólogas y una pedagoga que nos explican cómo reconducir la situación.Por ¡HOLA!
Cómo hacer pequeños cambios en tu vida: ¿Has oído hablar de la técnica de las ruedas dentadas?
A veces hay que modificar cosas para mejorarPor Pilar Hernán