Psicologia - Página 23
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¿Quieres vivir con más serenidad? Estos consejos te serán muy útiles
La psicóloga Patricia Ramírez nos explica en su nuevo libro cómo seguir esa filosofía de vida que nos va a permitir ser más prudentes, reflexivos, amables, con la relación que tenemos con otras personas, con nosotros mismos y con el entornoPor Pilar Hernán
¿Qué es el síndrome del impostor que padece Dani Martín?
Este trastorno está relacionado con la aceptación del éxito personalPor Pilar Hernán
‘Mamá, lo echo de menos...’ Cómo afrontar la Navidad cuando falta un ser querido
Recomendaciones para abordar esta situación con niñosPor Terry Gragera
Ansiedad social: ¿tú también tienes miedo al qué dirán?
Lo que crees que piensan los demás de ti puede afectar tus experiencias en tu día a díaPor ¡HOLA!
El primer amor de tu hijo adolescente: así podéis acompañarlo como padres
Las relaciones de amor en la adolescencia pueden ser muy intensas y es que es la primera vez que sienten ese tipo de emociones. Esto forma parte de una etapa, de crecer y, por tanto, tienen que vivirlo.Por Sara Hormigo
¿Se puede llegar a tener miedo a dormir?
Se trata de un trastorno llamado hipnofobia o somnifobiaPor Pilar Hernán
Qué es la fobia social y cómo podemos identificarla
Es un miedo persistente que, en los últimos años, ha aumentado cosiderablemente entre los 14 y los 16 años de edad. No es un trastorno como tal, sino una manifestación o consecuencia de experiencias traumáticas no integradas.Por Marta Díaz de Santos
De la infancia a la adolescencia: así cambia el concepto de amistad
La amistad es uno de los valores afectivos que más aportará a los niños a nivel emocional y cognitivo, y es fundamental para el desarrollo habilidades sociales. ¿Cómo evoluciona a lo largo de los años?Por Sara Hormigo
Familia tóxica: cómo actuar cuando tu entorno te hace daño
Suelen aparecer señales como la falta de comunicación y la presencia de numerosos conflictos, que nos acaban generando ansiedadPor Pilar Hernán
¿Qué sabes sobre el autismo?
Según datos de la Confederación Autismo España, la edad media en la que puede haber sospecha de rasgos TEA en un niño son los 22 meses. Después hay que confirmar el diagnóstico, que llega a los tres o cuatro años de edad. La clave es que el niño acceda a una atención temprana que le permita una buena calidad de vida, al mismo tiempo que se favorezca el bienestar emocional de las familias.Por Marta Díaz de Santos
¿Demasiadas discusiones con tu hijo? Evítalas con estas estrategias de comunicación
La adolescencia es una etapa difícil en la que cada palabra y la forma en la que la decimos cuenta y mucho. Según lo que perciban, nuestros hijos pueden mostrarse colaborativos o todo lo contrario.Por Marta Romero
Cómo calmar sus rabietas y conseguir que me haga caso
Si estás pasando por su ‘aDOSlescencia’ estos consejos pueden serte muy útiles para gestionar sus rabietas de forma positiva, anticiparte a sus emociones negativas y saber cómo poner límites.Por Sara Hormigo
Midorexia o la fobia de las personas que no aceptan su edad
No consiste solo en querer mejorar el aspecto aunque cumplas años, la midorexia va más allá y en algunos casos es necesaria la ayuda psicológicaPor Nuria Safont
Te pueden manipular de forma positiva y así te darás cuenta
Te contamos cuáles son las señales de que alguien quiere motivarte a cambiar tus pensamientos o comportamientos, generalmente, para tu beneficioPor Nuria Safont
Así debería ser la educación sexual del adolescente
El despertar a la sexualidad se inicia en la adolescencia. De hecho, la edad media en que los menores comienzan a mantener sexo ha bajado hasta los 13 años. Pero ¿se les acompaña desde casa proporcionándoles los conocimientos y el apoyo necesario?Por Terry Gragera
¿Eres supersticioso? Así es como puede llegar a afectarte desde el punto de vista psicológico
Estas creencias no tienen un fundamento racional y consisten en atribuir carácter mágico o sobrenatural a determinados sucesos o en pensar que determinados hechos proporcionan buena o mala suertePor Pilar Hernán
Si tu hijo es muy nervioso, ¿quieres saber cómo gestionar sus emociones?
Hablamos con Tania García, educadora social, para que nos explique cuándo aparecen los nervios, por qué motivo y cómo debemos afrontarlos los padresPor Marta Romero
Si sientes que no rindes lo suficiente, quizá deberías distribuir mejor las tareas
Te contamos cómo hacerlo por franjas horariasPor ¡HOLA!
Qué hacer si mi hijo me pide un perro en Navidad
Uno de los regalos más deseados por los peques españoles en Navidad es una mascota, pero, ¿es realmente el momento idóneo para regalarle un perrito? ¿Cómo decirle que ‘no’? ¿Cómo enseñarle a ser responsable?Por Sara Hormigo
Mar Cabezas: ‘Para una sociedad mejor, hay que invertir en el bienestar infantil’
Hablamos con esta especialista en maltrato infantil sobre los pasos que hemos dado, como padres y sociedad, para mejorar la situación de los niños en cuanto a la violencia, física y emocional, que pueden sufrir y frente a la que son más vulnerables.Por Marta Romero
¿Tienes celos de los ex de tu pareja? Podrías tener el llamado síndrome de Rebeca
Tras este problema suele esconderse una autoestima baja, que nos lleva a pensar que cualquier tiempo pasado de nuestra pareja fue mejorPor Pilar Hernán
¿No puedes dejar de ver vídeos de TikTok?
Este es el motivo por el que este tipo de redes sociales son tan adictivasPor ¡HOLA!
¿Tienes dificultad para desconectar la mente?
Es fundamental tratar de mantener el estrés a raya e impedir que las situaciones nos superenPor Pilar Hernán
Qué puedes hacer si notas que tu hijo tartamudea
Si tu hijo tiene entre 2 y 5 años y percibes que se le atraviesan las palabras, que alarga alguna más que otra, que repite la última sílaba o que, en ocasiones, le cuesta expresarse con soltura puede que haya que valorar si hay algún trastorno del habla como es el caso de la tartamudez infantil.Por Sara Hormigo
Este es el motivo por el que no puedes resistirte a las 'promos' en Black Friday
Te explicamos por qué no podemos evitar clicar en los anuncios con ofertas y compramos aquello que en realidad sabemos que no necesitamos.Por Nuria Safont
7 claves para afrontar de nuevo una cita tras una separación
Suele ser recomendable que dediquemos un tiempo a conocernos a nosotros mismosPor Pilar Hernán
Cómo actuar ante una depresión resistente al tratamiento
Un caso complejo es el de las personas que no responden a los tratamientos pautados para combatir un proceso depresivoPor Pilar Hernán
¿Tienes una familia simbiótica?
Al contrario de lo que podemos pensar, una familia simbiótica es aquella que en la que los padres están tan centrados en proteger a sus hijos que no les dejan ser seres independientes y, por tanto, estos no llegan a percibirse como seres únicos.Por Sara Hormigo
¿Muy estresada en el trabajo? Estos consejos te ayudarán a tomártelo más zen
Un experto en psicología nos da las pautas para estar más tranquilas y satisfechasPor ¡HOLA!
¿Cómo gestionan el estrés los deportistas de élite ante las grandes competiciones?
En estos días trabajar en estrategias de relajación como la meditación o la respiración abdominal resulta muy beneficioso para reducir la carga de estrés, así como fomentar actividades de desconexión para cambiar el foco de atención de la competiciónPor Pilar Hernán
Los mitos del acoso escolar y cómo desterrarlos por completo
Muchos padres intentan dejar pasar una situación vivida con sus hijos cayendo en mitos o frases hechas, cuando lo que están haciendo realmente es causar un problema mayor al pequeño. Así es cómo debes actuar si tu hijo sufre alguna situación de acoso escolar, ya sea acosador o acosado.Por Sara Hormigo
La vulnerabilidad de Selena Gomez es lo que necesitábamos para romper prejuicios sobre salud mental
La artista no se esconde y en el documental 'Selena Gomez: My Mind and Me', habla y muestra (más honesta que nunca) sus emociones para desbloquear recuerdos y ayudar a los demásPor Paula Martíns
La adicción a las compras entre los adolescentes aumenta, ¿hay solución?
La adicción a las compras entre los más jóvenes va en aumento. Ante la proximidad del próximo ‘Black Friday’, los expertos alertan: “cuidar la salud mental durante todo el año es fundamental para evitar este tipo de trastornos”.Por Marta Romero
Miss Raisa, rapera y escritora: 'Yo lo que quiero es estar en paz con todo el mundo'
Cumple todos los prejuicios, pero no tiene ninguno: es feminista, antirracista, catalana y musulmana. También es rapera, creadora de contenido en redes sociales, escritora y una de las personalidades con más repercusión del momento.Por Paula Martíns
Racismo en las aulas: cómo afrontarlo
Inculcar una serie de valores basados en el respeto, la igualdad, la tolerancia y el diálogo será fundamental para erradicar el racismo en cualquier lugar que se presente. La familia y el colegio son los dos espacios clave para llevar a cabo esta tarea.Por Sara Hormigo
La ludopatía, ¿estamos ante un problema que afecta cada vez a gente más joven?
La irrupción de internet en la oferta de juegos de azar ha complicado mucho el abordaje de este tipo de adiccionesPor Pilar Hernán
Ansiedad en el trabajo: consejos útiles para salir del bucle
Analizamos con una experta las posibles causas de ese problema de salud mental que nos afecta en el entorno laboral, así como la forma de afrontarloPor Pilar Hernán
¿Conoces los grupos de padres? Así pueden ayudarte en la educación de tus hijos
Cómo funcionan y para qué casos pueden resultarte útilesPor Terry Gragera
Cómo enseñarle a diferenciar emociones y sentimientos
Saber identificar y expresar nuestras emociones y sentimientos en fundamental para nuestra salud y bienestar. Hacerlo desde edades tempranas es la responsabilidad que tienen tanto padres como educadores, y formar a niños sanos a nivel emocional que sepan sentir, aunque ese sentimiento cause dolor.Por Sara Hormigo
