mejorar la autoestima
10 claves para trabajar y mejorar tu autoestima
Tras años buscando respuestas, la psicóloga Silvia Congost nos da las claves en ‘Autoestima automática’ (Editorial Zenith), un libro en el que encontrarás ejercicios y herramientas sencillas para ayudarte a cultivar el bienestar, reforzar tus capacidades y hacerte valer como te mereces. Te resumimos los diez pasos para comenzar a trabajar esta destreza.
27/02/2018 17:32 UTC Por ¡HOLA!
Nadie es perfecto (ni siquiera Sara Carbonero)
El experto en motivación, Mikah de Waart, nos brinda algunas ideas y consejos para fortalecer la autoestima y enfrentarnos a los temores personales.
03/11/2014 11:10 UTC
- 1