Dieta - Página 16
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Estas son las frutas y verduras con más calorías
Por Gtresonline
¿Escaneas los alimentos antes de comprarlos?
Las aplicaciones que permiten obtener información antes de adquirir productos causan furor, pero si tu objetivo es perder peso, hacer un cambio radical en la alimentación o crees que puedes tener problemas digestivos, lo más indicado es consultar con un especialista.Por Laura Bech
Así tiene que ser la dieta de un paciente con arritmia
Los expertos apuntan a que hay que tener en cuenta que la medicación que toman puede interferir con determinados alimentosPor ¡HOLA!
Las razones que deben animarte a incluir el aceite de oliva en tu dieta
Beneficios cardiovasculares, antioxidantes... según confirman numerosos estudios, estamos ante uno de los alimentos más sanos que existenPor ¡HOLA!
¿Se puede perder peso sin renunciar al dulce?
La clave, según los nutricionistas, está en buscar alternativas más saludables al azúcarPor Pilar Hernán
Según un estudio científico, este alimento típico de España alarga la vida
Desde la Universidad de Minnesota aseguran que tomarlo a diario es muy bueno para la saludPor Mariana Chacón
Si quieres un cuerpo tonificado, esta es la dieta que debes seguir
Conviene elegir alimentos nutritivos, así como reducir al máximo la grasa y los azúcaresPor ¡HOLA!
Así debe ser tu dieta según tus necesidades
Si sientes cansancio, si se te cae el pelo... hay que modificar determinados hábitos en el caso de encontrarse en estas situacionesPor ¡HOLA!
¿Tengo el peso adecuado para mi estatura?
El Índice de Masa Corporal nos ayuda a calcular cuál es nuestro peso ideal, aunque los expertos insisten en que hay que tener en cuenta variables como la cantidad de grasa y de músculoPor ¡HOLA!
El 'smoothie' gracias al que Renée Zellweger tiene la piel más bonita que nunca
Su maquilladora ha revelado la receta diaria con la que cuidarse desde el interiorPor ¡HOLA!
La nutrición deportiva en 6 claves básicas
Cuando nutrición y deporte van de la mano hay muchas más probabilidades de éxito de cara a conseguir tus objetivosPor Gtresonline
¿Creías que este alimento boicotea tu dieta? Cristina Pedroche desmonta el mito
La presentadora ha compartido con sus fans cuál es el secreto de su merienda perfecta para no pasar hambrePor Cristina Álvarez
DHA: qué es, dónde se encuentra y por qué es tan beneficioso incluirlo en la dieta
Es un nutriente altamente beneficioso para nuestra salud, ya que si se consume en las cantidades recomendadas puede ayudar a nuestro organismo a prevenir enfermedadesPor ¡HOLA!
¿Por qué siempre tengo hambre?
Según los expertos, existe un hambre emocional, que nos hace comer a menudo, pero hay más motivos. Te los contamosPor ¡HOLA!
Cirugía estética: ¿cómo debe ser tu dieta antes y después de la intervención?
Los expertos recomiendan determinados alimentos que pueden disminuir la inflamación y la posibilidad de sangrado, mejorar la cicatrización y potenciar el sistema inmunológicoPor ¡HOLA!
Cuidado con la dieta flash, no es milagrosa y puede acarrear serios problemas de salud
Se popularizó hace tres décadas y ahora reaparece mejorada pero igual de peligrosa.Por Laura Bech
Una técnica que reduce el apetito combate la obesidad
La endoscopia bariátrica, dirigida a personas con problemas de obesidad y sobrepeso, ayuda a combatir este problema reduciendo el apetitoPor ¡HOLA!
Omega 3, ¿bueno también para tu mascota?
La ingesta de estos ácidos grasos también es necesaria y aporta beneficios a los perros y los gatosPor ¡HOLA!
Disfruta de estas legumbres y todas sus propiedades
Por Gtresonline
Redescubre la alcachofa, la verdura estrella de esta temporada
Vitaminas, potasio, calcio y magnesio, no puede ser más rica en nutrientes y minerales, además tiene muy pocas calorías.Por Laura Bech
Las dietas extremas afectan negativamente a la fertilidad
Las llamadas 'dietas milagro' pueden comprometer seriamente la posibilidad de quedarse embarazadaPor Gtresonline
¿Estás a dieta y temes estropearlo todo el fin de semana? Así evitarás caer en la tentación
Días permitidos, comidas familiares, cenas en pareja y nada de ejercicio, la bomba que atenta contra tu esfuerzo semanal.Por Laura Bech
Te contamos lo que debes comer antes de entrenar
Hidratos de carbono y proteínas se convierten en buenos aliados de tu dieta antes de realizar ejercicioPor ¡HOLA!
Tendencias gastro-saludables que veremos en 2020
El sector gastronómico continúa innovando y en este inicio de año la alimentación saludable y el respeto al medio ambiente serán los auténticos protagonistas en la mesaPor Gtresonline
Virginia Gómez (Dietista Enfurecida): 'La nutrición siempre ha estado plagada de intereses'
Esta influyente nutricionista acaba de escribir un libro sobre las grandes mentiras de la alimentaciónPor Gtresonline
La mandarina puede ayudarte a perder grasa
Es una fruta de temporada muy beneficiosa para nuestro organismo, ya que además de ser muy nutritiva, ayuda a prevenir enfermedades y, además, es una buena opción para bajar de pesoPor ¡HOLA!
¿Por qué hay personas que no adelgazan aunque coman menos?
No solo se trata de una disminución de la ingesta de calorías, sino que hay muchos más factores que pueden influir en la pérdida de peso. ¿Sabes cuáles son?Por Pilar Hernán
Motívate con estos trucos para no perder la constancia en tu dieta
Recurre al color y a los sabores nuevos para no abandonar antes de tiempo y que el esfuerzo haya sido en vano.Por Laura Bech
Errores frecuentes que arruinan una buena digestión
Trucos y consejos que te ayudarán a que tu aparato digestivo funcione correctamentePor Gtresonline
Así son los hábitos más frecuentes (y nada saludables) de las personas con obesidad
El estudio destaca que el 77% de los españoles realiza al menos una de las tres comidas importantes del día fuera de casa, algo que eleva las posibilidades de padecer esta enfermedad.Por ¡HOLA!
El secreto de unas defensas fuertes está en la flora intestinal
La biota, o flora intestinal, juega un papel esencial en el mantenimiento de un ecosistema equilibrado que pueda hacer frente a posibles contagiosPor ¡HOLA!
¿Conoces los beneficios de la dieta FODMAP?
Sus beneficios están asociados a la reducción de los trastornos intestinales como el colón irritable y la enfermedad de Crohn.Por Laura Bech
Todo lo que debes saber sobre el Omega 7, el más desconocido de los ácidos grasos
Los expertos destacan sus propiedades cardiosaludables y su capacidad para hidratar la pielPor ¡HOLA!
Edamame: así es el 'snack' saludable que ha conquistado a Cristina Pedroche
Los nutricionistas lo consideran el tentempié ideal, pues aporta proteínas, minerales y tiene efecto saciantePor ¡HOLA!
Cómo saber si tenemos que tomar suplementos
Tomarlos porque a una amiga le hacen bien o crees que los necesitas puede perjudicar gravemente tu salud.Por Laura Bech
¿Qué dieta debemos hacer para no perder masa muscular?
Las proteínas son el principal responsable de su crecimiento, regeneración y reparación, pero no se deben descuidar los hidratos de carbonoPor ¡HOLA!