Dieta - Página 12
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Adelgazar sin ponerse a dieta, ¿es posible?
Es fundamental, sobre todo, comer de forma equilibradaPor Pilar Hernán
Dieta sana: ¿qué hay en la nevera de una nutricionista tras las vacaciones de Navidad?
Vegetales, frutas, granos integrales... ¡toma nota!Por Pilar Hernán
Apunta los alimentos que este año no deberían faltar en tu cesta de la compra
Destacan por su propiedades nutricionalesPor Pilar Hernán
Perder peso después de Navidad: apunta estos consejos si quieres decir adiós a los kilos de más
Muchas personas se ponen a dieta tras las fiestasPor Pilar Hernán
Dietas para adelgazar: el truco para que funcionen y te ayuden a perder peso
Incluye alimentos que te sacien y controlen el hambrePor Nuria Safont
El zumo verde que Ariadne Artiles toma cada mañana ahora que está embarazada
La modelo, que espera dos niñas, ha cambiado su ayuno intermitente por este 'smoothie' y un gran desayunoPor ¡HOLA!
Incluye estos alimentos en tus recetas, si no quieres engordar mucho en Navidad
Son saludables y puedes elaborar platos muy sofisticadosPor Nuria Safont
Lo que las dietistas desayunan tras la cena de Nochebuena
Ayuno intermitente, zumos desintoxicantes y otros consejos de las profesionales para recuperarte tras una noche de excesosPor Amaia León
Los expertos advierten de los peligros de estos alimentos en Navidad
Pueden contener microorganismos que comprometan nuestra saludPor ¡HOLA!
Este es el error que puedes cometer en tu dieta y una causa de vientre hinchado
La fibra es buena para la salud digestiva, pero no debes 'pasarte'Por Nuria Safont
Palabra de nutricionista: apunta estos tips si no quieres ganar peso esta Navidad
Es importante controlar los excesos en esta épocaPor Pilar Hernán
12 trucos para envejecer bien si tienes más de 40 años
Los signos del envejecimiento no solo los marca el paso del tiempoPor Nuria Safont
¿Una Navidad sin engordar? Los expertos nos dan sus mejores consejos
Como estas fiestas no tendremos grandes comidas ni cenas, podemos aprovechar para mejorar nuestra rutina y evitar los excesosPor Cristina Álvarez
Esto es todo lo necesitas saber de los aditivos si quieres que tu dieta sea sana
Te hablamos de su procedencia, seguridad y las cantidadesPor Nuria Safont
¿Has decidido seguir una dieta vegetal? Estos son sus beneficios
Prioriza los vegetales, pero no es excluyentePor Pilar Hernán
¿Qué problema se esconde detrás del acné, la alopecia o la flacidez de la piel ?
Puede haber un dilema muy común en esta generaciónPor Nuria Safont
Cómo debe ser tu dieta si haces ejercicio y quieres evitar 'una pájara'
Los nutricionistas revisan los errores más comunesPor Nuria Safont
Sometemos a examen estos alimentos ricos en vitamina D
Analizamos su composición y te contamos si los necesitasPor Nuria Safont
Alimentos que sí puedes comer si haces ayuno
No aportan calorías ni estimulan la secreción gástricaPor Nuria Safont
El suplemento con colágeno con el que dejarás de sentirte hinchada
La solución para esos fines de semana en los que te saltas (mucho) la dietaPor Amaia León
Apunta estos consejos de experto (ejercicios + dieta) para eliminar la grasa abdominal
Conseguir un vientre plano es el objetivoPor Pilar Hernán
Frutos del bosque: deliciosos alimentos ricos en antioxidantes y bajos en calorías
Tienen numerosos beneficios para la saludPor Pilar Hernán
Estos alimentos previenen y frenan la candidiasis ¡Toma nota!
La dieta puede evitar la proliferación de hongos vaginalesPor Nuria Safont
Este es el nuevo método japonés con el que conseguirás un vientre plano y sin grasa
Se llama Nakano y te ayudará a reducir la cinturaPor Nuria Safont
Si tienes estreñimiento, toma nota de estas plantas y remedios que son laxantes
Mejoran el ritmo intestinal y evitan la hinchazón abdominalPor Nuria Safont
Ejercicios y dieta para tratar el lipedema, la enfermedad que sufre la actriz Itziar Castro
Es un trastorno genético pero puedes tratarloPor Nuria Safont
¡Corre a por ellos! Los alimentos antioxidantes de esta temporada
Frenan el envejecimiento celular y ayudan a prevenir enfermedadesPor Nuria Safont
Así debe ser tu dieta si haces ejercicio y estos son los errores que debes evitar
La mala alimentación puede causar déficits importantesPor Nuria Safont
Analizamos el papel de la leche en una dieta equilibrada con ayuda de los expertos
Destacan sus múltiples propiedades nutricionalesPor Pilar Hernán
Ariadne Artiles y sus valiosas conclusiones sobre mitos alimenticios y maternidad
Hablamos con la modelo canaria sobre su primer libro, 'Pura Vida', en el que se sincera como nuncaPor Amaia León
La mejor fórmula antiedad de Vanesa Lorenzo no está en su neceser
Su ensalada favorita contiene una superfruta de temporada con 'efecto piel bonita'Por Mariana Chacón
Del ayuno intermitente al consciente, ¿sabrías reconocer las diferencias?
Más que una dieta es un estilo de vida con más beneficiosPor Nuria Safont
Quizá no lo sepas, pero estos alimentos que comes a diario engordan y envejecen
No son tan sanos como parece o como te han contadoPor Nuria Safont
Lo que no te habían contado sobre el ayuno intermitente y perder peso
Un nuevo estudio demuestra que el método de Elsa Pataky quizá no sea tan beneficioso para adelgazar como se creíaPor Amaia León
Zumos ‘detox’: seis razones por las que deberías decir ‘no’
La promesa de pérdida de peso de los planes basados en zumos ‘detox’ puede sonar tentadora. Sin embargo, ningún nutricionista (serio) recomendaría su seguimiento. Estos son algunos de los motivos principalesPor Iraide Almudí
Toma nota de los alimentos que tienes que cenar para adelgazar si haces ejercicio
Esto es lo que puedes incluir y esto es lo que noPor Nuria Safont
De vaca, de cabra o de oveja: ¿cuáles son las diferencias entre estos tipos de leche?
Analizamos sus propiedades nutricionalesPor Pilar Hernán
Cómo debe ser tu dieta para adelgazar o mantener el peso si tienes ovario poliquístico
Este trastorno ginecológico puede producir aumento de peso en las pacientes que lo sufren. Te decimos qué debes hacer si lo padeces y cómo puedes perder esos kilos que te sobranPor Nuria Safont
Ácido fólico y otras vitaminas del grupo B que no pueden faltar en tu dieta
Biotina, niacina, o B12 son vitaminas que necesitas sí o síPor Nuria Safont
Seca, grasa, sensible... ¿qué conviene comer según tu tipo de piel?
La dieta puede estar influyendo en tu cutisPor Pilar Hernán