Coaching

Con el coaching mejorarás en tu vida personal y profesional gracias a consejos para gestionar emociones y situaciones del día a día.

Macramé: Tendencia en decoración y un aliado para liberar estrés
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Hablamos con una experta para descubrir las propiedades terapéuticas de este arte

11/08/2020 19:08 UTC Por Gtres

Coaching: ¿Has oído hablar del 'Talent Gaming'?
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Las técnicas de coach en el entorno laboral también incluyen los juegos

07/08/2020 11:08 UTC - Por Gtresonline

¿Cómo afecta el calor a nuestro estado de ánimo?
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El verano no es siempre fuente de alegría y positivismo, las altas temperaturas pueden jugar una mala pasada a nuestro estado de ánimo

05/08/2020 11:08 UTC - Por Gtresonline

¿Es el verano un buen momento para plantearte hacer cambios en tu vida?

Según algunos expertos, la época de vacaciones es un momento perfecto para revisar objetivos y planificar cambios de cara al nuevo curso

04/08/2020 13:08 UTC Por Pilar Hernán

¿Te cuesta concentrarte? Toma nota de estos 5 consejos para conseguirlo

Con estos sencillos pasos podrás mejorar la atención en tu día a día

28/07/2020 12:07 UTC Por Gtresonline

Todo lo que el autocuidado puede hacer por ti y los tuyos

Tener verdadera conciencia de cuidado hacia uno mismo nos permite crecer a nivel personal

24/07/2020 9:07 UTC Por Gtresonline

Así es como la rutina puede arruinar tu relación de pareja

Si se prolonga en el tiempo, la monotonía puede generar una sensación de 'aburrimiento' que termine agotando la relación

21/07/2020 9:07 UTC Por Gtresonline

Cómo mantener el equilibrio entre el yin y el yang

Todo lo que ocurre en la naturaleza es fruto de una lucha de fuerzas contrarias

20/07/2020 12:07 UTC Por Gtresonline

Así es la personalidad de la gente tacaña

Es un rasgo patológico muy relacionado con el miedo, el catastrofismo y la necesidad de tener siempre el control

20/07/2020 9:07 UTC Por Gtresonline

Verano, tiempo de desconexión digital: te damos las claves para conseguirla

Los expertos apuntan que aunque estemos teletrabajando, hay que intentar marcar límites en los horarios

16/07/2020 12:07 UTC Por Pilar Hernán

Miedo, ira, ansiedad... ¿Tú también sientes que te paralizan estas emociones?

Es importante aprender a manejar las llamadas emociones difíciles, que pueden llegar a bloquearnos

14/07/2020 12:07 UTC Por Pilar Hernán

Consejos para iniciarte en el 'mindfulness'

La atención plena puede ayudarte con la ansiedad, el estrés, la frustración o la impotencia

08/07/2020 11:07 UTC Por Gtresonline

Por qué necesitas trabajar la autoestima mientras buscas empleo

En la búsqueda de empleo, es importante fijar bien los objetivos y afrontar el cambio con motivación

01/07/2020 10:07 UTC Por Pilar Hernán

Teletrabajo, ERTES y despidos, ¿cómo afectan a la relación entre compañeros?

La incertidumbre, los ERTES, los despidos y el miedo al contagio han podido enturbiar las relaciones laborales y provocar situaciones que produzcan malestar.

30/06/2020 14:06 UTC Por Nuria Safont

Cómo crear pensamientos positivos cuando sientes que todo va mal

Es normal atravesar épocas de mayor ansiedad, y esta angustia vital puede acabar desencadenando un círculo vicioso de pensamientos negativos y una mayor desazón. Te explicamos cómo romperlo

29/06/2020 15:06 UTC Por Nuria Safont

Cómo romper con la dependencia emocional tras el confinamiento

Volver a la rutina supone recuperar nuestros espacios independientes a la pareja, algo fundamental para una relación saludable

26/06/2020 11:06 UTC Por Gtresonline

Cómo salir del 'bucle' de la queja

Aferrarse a la queja nos precipita a un bucle en el que solo veremos los aspectos negativos

22/06/2020 17:06 UTC Por Gtresonline

¿Qué te diría Platón sobre el amor platónico?

Este es el libro que puede ayudarte a relativizar aquellas situaciones cotidianas que pueden hacerte pensar que puedes estar atravesando un mal momento.

11/06/2020 15:06 UTC Por Nuria Safont

Ser 2.0 o no ser: el reto digital que debe afrontar tu negocio

El confinamiento ha puesto de relevancia la importancia de tener un escaparate digital y un canal alternativo de venta

02/06/2020 16:06 UTC Por Gtresonline