© Gtresonline 1/2 espalda Los músculos sufren especialmente en etapas de estrés, siendo la espalda una de las zonas más afectadas © Gtresonline 2/2 relajacion Aprender técnicas de relajación y respiración puede ayudarte a superar épocas complicadas y reconducir tu camino Recomendamos Las recetas más fáciles y sabrosas se hacen con este utensilio que nos ha enseñado Rosanna Zanetti © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Estrés ansiedad consejos de salud Más noticias sobre Estrés Cuenta atrás para la Navidad: consejos útiles para gestionar el estrés previo a las fiestas ¿Te sientes estresado durante tu tiempo de ocio? Puede que el estrés ya sea tu estilo de vida ¿Pueden estar vinculados el mal aliento y el estrés? Síndrome de Ulises: ¿qué es y cómo afecta a las personas que se ven obligadas a emigrar? Recomendamos